বিভাগ বাদাম

শুকনো ফল এবং বাদামের সুবিধা সম্পর্কে সবাই জানে। কিন্তু এমন স্থানগুলির মধ্যেও সবচেয়ে মূল্যবান পণ্য রয়েছে, যা আক্ষরিকভাবে ভিটামিন এবং দরকারী যৌগের সাথে সংকীর্ণ হয়। এই ফল এক সম্পর্কে এবং আমাদের পর্যালোচনা আলোচনা করা হবে। আমরা পাইন বাদাম, তাদের সুবিধা এবং সম্ভাব্য ক্ষতি সম্পর্কে আরও জানতে। ক্যালোরি সামগ্রী এবং রাসায়নিক গঠন। এই বীজগুলি উচ্চ-ক্যালোরি পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয় - তাজা ফসলের 100 গ্রামের মধ্যে 673 কিলোগ্রাম থাকে।

ক্রমবর্ধমানভাবে, আধুনিক গৃহপালিতরা অস্বাভাবিক এবং এমনকি বহিরাগত পণ্যগুলি রান্নার কাজে ব্যবহার করে এবং আনারস দিয়ে টেবিলের যে কেউকে অবাক করে না, এমনকি নারকেলকে এখনও আশ্চর্য বলে মনে করা যেতে পারে। এই বড় বাদামগুলি সহজেই মুক্ত বাজারে পাওয়া যেতে পারে এমন সত্ত্বেও, সমস্ত ক্রেতারা কীভাবে সঠিকভাবে সেগুলি নির্বাচন এবং খুলতে পারে তা জানেন না এবং অনেকগুলি উপায় রয়েছে।

ওজন কমানোর জন্য বা স্নায়ুতন্ত্রের উদ্দীপক করার জন্য বিভিন্ন উপায়ে অংশ হিসাবে অনেকেরই একবার গুয়ারানা নামে এই নামটির মুখোমুখি হয়েছিল। যেমন একটি রঙিন এবং অজ্ঞান নাম পিছনে একটি সুন্দর এবং খুব আকর্ষণীয়-খুঁজছেন ক্রমবর্ধমান shrub মিথ্যা। কিন্তু এটির বৈশিষ্ট্যটি কেবল একটি অনন্য চেহারা ছিল না, তবে এটিও উপকারী বৈশিষ্ট্য, যা অনেকগুলি ছিল।

নারকেল একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় delicacy, যা তার পুষ্টির বৈশিষ্ট্য, অনন্য স্বাদ এবং পুরো শরীরের জন্য বেনিফিট জন্য বিখ্যাত। এই ফলটি, যা সমুদ্র সমুদ্রের সমুদ্রের উপরিভাগে বৃদ্ধি পায়, মানব ক্রিয়াকলাপের অনেক ক্ষেত্রে কার্যকরভাবে কার্যকর হয় - আমরা এই প্রবন্ধে এর বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করব।