শুকনো ফল এবং বাদামের সুবিধা সম্পর্কে সবাই জানে। কিন্তু এমন স্থানগুলির মধ্যেও সবচেয়ে মূল্যবান পণ্য রয়েছে, যা আক্ষরিকভাবে ভিটামিন এবং দরকারী যৌগের সাথে সংকীর্ণ হয়। এই ফল এক সম্পর্কে এবং আমাদের পর্যালোচনা আলোচনা করা হবে। আমরা পাইন বাদাম, তাদের সুবিধা এবং সম্ভাব্য ক্ষতি সম্পর্কে আরও জানতে।
ক্যালোরি এবং রাসায়নিক রচনা
এই বীজগুলি উচ্চ-ক্যালোরি পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয় - তাজা ফসলের 100 গ্রাম প্রতি 673 কিলোগ্রাম। শুকনো শস্যের মধ্যে, এই চিত্রটি ছোট, তবে চিত্তাকর্ষক - 585 কিলোগ্রাম।
আমরা তাদের একটি কারণ জন্য বীজ বলা। সত্যই এই যে, সিডার পাইনের এই ফলগুলি নিরাপদে একটি কঠিন শেল দিয়ে আচ্ছাদিত, যা বীজকে বাদামের মতো করে তোলে। তারা নিজেদের ছোট, ফ্যাকাশে হলুদ রঙ। 
আপনি বাদাম গঠন গঠন তাকান, এটা সক্রিয় করে যে 100 গ্রাম চর্বি 68.4 গ্রাম রয়েছে। এছাড়াও "মুকুট" উপাদান প্রোটিন যৌগ (13.7 গ্রাম) এবং ফাইবার, গ্লুকোজ এবং স্টার্ক (13.1 গ্রাম) মত কার্বোহাইড্রেট। অন্যান্য দরকারী উপাদান তালিকাভুক্ত করা হয়:
- থিয়ামিয়াম, রিবোফ্লেভিন এবং নিয়াচিন। তারা ভিটামিন বি 1, বি 2 এবং বি 3 নামে পরিচিত, তাদের সামগ্রী 0.3-0.4 মিগ্রা পৌঁছেছে;
- ভিটামিন গ্রুপ সি এবং কে - 0.8 মিগ্রা এবং 53.9 মিগ্রা। সামান্য কম ভিটামিন ডি, ই এবং পি;
এটা গুরুত্বপূর্ণ! বার্ন শেল থেকে অবাঞ্ছিত চুল ব্যবহার ছাই। এই উপাদান 300 গ্রাম পানি সঙ্গে মিশ্রিত করা হয় এবং সমস্যা এলাকা প্রয়োগ, 10 মিনিটের জন্য অধিষ্ঠিত। 3-4 পদ্ধতি যথেষ্ট হবে।
- পটাসিয়াম (597 মিলিগ্রাম), ফসফরাস (575 মিলিগ্রাম) এবং ম্যাগনেসিয়াম (251 মিলিগ্রাম) আকারে ম্যাক্রোট্রুট্রিয়েন্ট;
- ক্যালসিয়াম (16 মিগ্রা), দস্তা (6.4 মিগ্রা) এবং লোহা (5.5 মিগ্রি) দ্বারা প্রতিনিধিত্বকারী ট্রেস উপাদান;
- পানি কমপক্ষে (2.3 গ্রাম)।
দরকারী বৈশিষ্ট্য
এটি বিস্ময়কর নয় যে এই রচনাটি বাদামকে দীর্ঘদিন ধরে ঔষধে ব্যবহার করা হয়েছে। বিভিন্ন ওষুধ ও টুকরা উৎপাদনের জন্য ভ্রূণের সমস্ত অংশ ব্যবহার করা হয়েছে, এবং তাদের প্রত্যেকের নিরাময় বৈশিষ্ট্য উচ্চারণ করা হয়েছে, যা নীচে আলোচনা করা হবে।
আখরোট, কাচ, মঞ্চুরিয়ান আখরোট, বাদাম, হেজেলনফের সুবিধা সম্পর্কে জানুন।
বীজ
এটি বাদাম সবচেয়ে মূল্যবান উপাদান। ছোট আকারের সত্ত্বেও, তারা অত্যন্ত উপকারী: এখানে উঁচু মুরগি মাংস (প্রায় 45%) হিসাবে এখানে মাত্র দ্বিগুণ প্রোটিন রয়েছে। তাছাড়া, এটি আমাদের শরীর দ্বারা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়। 
ফলে - ওজন থেরাপিউটিক প্রভাব:
- কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিকীকরণ;
- সুগন্ধি লিভার সাহায্য (বিশেষত রক্ত গঠন শর্তাবলী);
- ভারসাম্য এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার;
- বিপাক নিয়ন্ত্রণ;
- নারীদের জন্য সিডার বীজের সুস্পষ্ট সুবিধা যৌন গ্রন্থিগুলির কাজগুলিকে উদ্দীপ্ত করে প্রকাশ করা হয়;
- ধ্রুবক ব্যবহার চাক্ষুষ acuity পুনঃস্থাপন সঙ্গে;
- টনিক প্রভাব।
আপনি কি জানেন? পুরাতন দিনগুলিতে, এই বাদামগুলি সফলভাবে প্রাথমিক স্কুরভিটির সাথে সফলভাবে আচরণ করেছিল, এবং ঢেউয়ের জন্য পুরো ফলগুলি গ্রহণ করা হয়েছিল।
Achenes ব্যাপকভাবে ফার্মাকোলজি এবং ঐতিহ্যগত ঔষধ ব্যবহার করা হয়। তাদের উপর ভিত্তি করে ফ্যাক্টরি ওষুধ করোনারি রোগ, অ্যানিমিয়া এবং এথেরোস্লেরোসিসের সহায়তায় সহায়তা করে। আত্মনির্মিত টুকরা শরীরের প্রতিরক্ষা সিস্টেম শক্তিশালী এবং লবণ আমানত যুদ্ধ করতে ব্যবহৃত হয়। 
যেমন মূল্যবান উপাদান প্রতিরোধের জন্য অপরিহার্য, এটি এমনকি শিশুদের মেনুতেও তৈরি করা যেতে পারে। ভারী শারীরিক শ্রমের সাথে জড়িত পুরুষদের জন্য, পাইন বাদামের সুবিধাগুলিও স্পষ্ট: তাদের "দ্রুত" ভিটামিন এবং ম্যাক্রোট্রুটেন্টস রয়েছে। বীজ কর্মের urological এলাকা সম্পর্কে ভুলবেন না।
খোল
শেলটি মৃৎশিল্প, ক্রিম এবং টুকরা উৎপাদনের মূল্যবান কাঁচামাল হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।
এতে ট্যানিন রয়েছে - ট্যানিনস যা একটি অ্যান্টিসেপিক হিসাবে কাজ করে। অর্থাৎ, শেল একটি সম্পূর্ণ বিরোধী প্রদাহজনক গঠন হিসাবে কাজ করতে পারেন।
এন্টি-প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্যগুলিও রয়েছে: জুনিয়র, ঝেলেঞ্জিন্স ক্রিমিয়ান, কুমড়া, কালো কোহোশ, অ্যাকোনিয়েট, কুকুরোজ, জিনিয়ান, লিন্ডেন, লেবু বেল, সাক্সিফ্রেজ।
উপরন্তু, কুৎসিত খুঁজছেন "বর্ম":
- লিকিমিয়া এবং অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ, স্বাভাবিক রক্ত সঞ্চালন প্রচার করে;
এটা গুরুত্বপূর্ণ! পুরানো বাদাম tinctures জন্য একটি বেস হিসাবে গ্রহণ করার চেষ্টা করবেন না। তারা একটি চরিত্রগত কৃশতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা অভ্যন্তরীণ ও বহিরাগত ব্যবহারের জন্য ভ্রূণের অযোগ্যতা নির্দেশ করে।
- একটি প্রোফাইল্যাক্টিক রচনা এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে;
- পিরিয়ডনিটিস এবং ভারী গর্ভাশয় রক্তচাপ চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত টুকরা আকারে।
তেল রং
এই পণ্য শুধুমাত্র তার রচনা জন্য অসাধারণ। সত্য যে আধুনিক ফার্মাসোলজি এমনকি তার বিকল্প তৈরি করতে সক্ষম হয় না।
নিম্নরূপ তেল কাজ করে:
- কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ স্বাভাবিক করা;
- প্রয়োজনীয় যৌগ সঙ্গে রক্ত saturates, কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস;
- পাচক ট্র্যাক "দ্রুতগতিতে";
- ক্ষত নিরাময়, frostbite বা পোড়া নিরাময়;
- ত্বক রোগের প্রকাশগুলি, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে সেরিয়াসিস নির্মূল করে;
- দৃষ্টিশক্তি উন্নত করা;
- শরীর থেকে ভারী ধাতু এবং বিষাক্ত অপসারণ, বিপাক উন্নত।
কালো বাদাম, চিনাবাদাম, আখরোট, কাচ, মাঞ্চুরিয়ান আখরোট ক্রমবর্ধমান নানান সঙ্গে পরিচিত হন।
লোক রেসিপি
ঐতিহ্যগত ঔষধ ঐতিহ্যগতভাবে শক্তিশালী tinctures পছন্দ। এই তার কারণ আছে - saturated বাদাম সঙ্গে সমন্বয় "ডিগ্রী" একটি শক্তিশালী প্রভাব দিতে।
এটি উল্লেখ করা হয়েছে যে পাইন বাদাম, এবং বিশেষত ভদকা টিন্চারে ব্যবহৃত কার্নেলগুলি, এই নিরাময় বৈশিষ্ট্য দ্বারা আলাদা হয়:
- পেট এবং যৌনাঙ্গ ট্র্যাক্ট কাজের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে;
- একটি antitumor প্রভাব আছে;
আপনি কি জানেন? 18 তম শতাব্দীতে, সাইবেরিয়ান ডাক্তাররা "ক্ষতিকারক লোকেদের" বাদামের পরামর্শ দেয়। প্রক্রিয়াজাতকরণ পরে থেরাপিউটিক স্নান প্রস্তুত করা হয়।
- সঠিক শ্রবণ এবং দৃষ্টিশক্তি;
- রক্ত এবং লিম্ফ পরিষ্কার করা;
- আঘাতের, bruises এবং ফাটল পরে dermis পুনরুদ্ধার।
যেমন যৌগ প্রস্তুত করার অনেক উপায় আছে, তাই আমরা সবচেয়ে সহজ তালিকা তালিকাভুক্ত করা হবে:
- 0.5 কেজি বাদাম একটি গ্লাস জার মধ্যে ঢালা হয় এবং ভদকা (কিছু মদ খাওয়া) সঙ্গে ঢালা পর্যন্ত তরল তাদের সম্পূর্ণরূপে কভার। 2 সপ্তাহ পর জোর দিন, যা আপনি পেতে শুরু করতে পারেন।
- "দীর্ঘ খেলা" রেসিপি 40 দিনের জন্য উপলব্ধ করা হয়। শুরুতে, 40 গ্রাম কার্নেল ভদকা (0.5 লি) দিয়ে ঢেলে এবং একটি অন্ধকার জায়গায় রাখে। তারপর প্রতি 3 দিন টিনকুড় খুব উত্তেজিত এবং খুব শেষে ফিল্টার করা হয়।
- একটি দ্রুত উপায়: বাদাম পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে crumple, তারপর ভদকা (বাদাম উপরে 5 সেমি) ঢালা। এক সপ্তাহ পর, আপনি স্ট্রেন এবং জার মধ্যে ঢালা করতে পারেন।
এই পরিকল্পনাটি সহজ: খাবারের আগে 2-3 বার। কিন্তু এক নুয়ান আছে - টিক্চিরটি উষ্ণ পানি (পণ্যটির প্রতি চা চামচ প্রতি 5 মিলিগ্রামের হারে) সাথে জমে থাকে। তার বিশুদ্ধ ফর্ম ব্যবহার করা যাবে না।এটা গুরুত্বপূর্ণ! থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে, দিনে 2 থেকে 3 বার তেল পান করুন। কোর্সটি 3 মাসের জন্য গণনা করা হয়, 10 দিনের রিসেপশনগুলি 5 দিনের অন্তর্বর্তীকালীন।শেল থেকে উদ্ভিদ উত্পাদন, ডোজ রোগের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। এখানে সবচেয়ে সাধারণ রেসিপি এবং ভোজনের হার:
- চূর্ণ শুষ্ক শেল 200 গ্রাম সাইটিটিকা থেকে সাহায্য। ব বড্ডা বেললেট, এটি শক্তভাবে বন্ধ এবং জোরালো মাস। দৃশ্য, এটি একটি খালি পেটে খাওয়া হয়, খাবার আগে আধা ঘন্টা (2 টেবিল। L)।
- উপসাগরীয় 100 গ্রাম উপাদানের, একটি অন্ধকার জায়গায় সপ্তাহে দ্রবীভূত করা। প্রতিদিন 1 চা চামচ ড্রিংক পর। এটি লিউকেমিয়া জটিল চিকিত্সা কার্যকর।
- সাধারণ prophylaxis জন্য দৃঢ় সংকলন এছাড়াও সহজ। শুকনো শেল 0.5 লিটার একটি জার ভরাট। অ্যালকোহল ঢালা হয়, এবং ধারক একটি ঢাকনা দিয়ে আবৃত করা হয়। তিন সপ্তাহ - এবং টিক্চির decanted হয়, অন্ধকার কাচের খাবারের মধ্যে ঢালা হচ্ছে। অভ্যর্থনা - খাবারের আগে 30 মিনিটের মধ্যে একটি চা চামচ।
এই ধরনের শক্তিশালী পণ্য প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয় এবং শেলের তৈরি নরম শেলগুলি কিছু রোগের জন্য ব্যবহার করা হয়:
- পাচক রোগ 1 টেবিল জন্য। ঠ। শুকনো উপাদান উষ্ণ পানি একটি গ্লাস ভরাট করা হয়। 20 মিনিট স্ট্রেনিং অনুসরণ করে - এবং মিশ্রণ প্রস্তুত। খাবারের মধ্যে এটি 4-5 বার পান করুন (কিন্তু এক সময়ে অর্ধেক কাপের বেশি নয়)।
- একটি শক্তিশালী কাশি এবং উন্নত ব্রঙ্কাইটিস একটি বিশেষ প্রকল্প অনুযায়ী চিকিত্সা করা হয়। এক গ্লাস অগভীর শেল 1 লিটার পানি দিয়ে ভরা। এটা কম তাপ উপর উষ্ণ হয়, ঢাকনা করা ভুলবেন না। এই ধরনের রান্নার 3 ঘণ্টার পর, ডিকোকেশন নষ্ট হয়ে যায়, ঠান্ডা করে এবং ফ্রিজে রাখে।
আপনি কি জানেন? নারকেল তেলটি সিডারের জন্য নিকৃষ্টভাবে নিকৃষ্ট - এতে শুধুমাত্র ভিটামিন ই তিনগুণ কম। এবং তুলনায় আরো জলপাই ব্রেক তুলনায় - 5 বার।আপনি দেখতে পারেন, পাইন বাদাম ইচ্ছাকৃতভাবে বাড়িতে রান্না তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন, কিন্তু তারা contraindications আছে।
Contraindications এবং ক্ষতি
একবার বলুন - কোন স্ব। শুধুমাত্র একটি ডাক্তার যেমন পদ্ধতির জন্য অনুমতি দিতে পারেন। স্বাস্থ্য সমস্যা হলে থেরাপিস্ট বা কার্ডিওলোজিস্টের সম্মতি পাওয়া যাবে না:
- একটি পণ্য থেকে পৃথক অসহিষ্ণুতা বা এটি একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
- স্থূলতা এবং উচ্চ শরীরের ভর সূচক;
- হৃদয়, রক্তবাহী জাহাজ বা অ্যালকোহল স্নায়ুতন্ত্রের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া। সক্রিয়ভাবে tinctures ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত যারা এই সত্য।
মনে রাখবেন যে বাদাম এমনকি একটি সুস্থ ব্যক্তির ক্ষতি করতে পারে। তাদের ক্ষতি নিম্নলিখিত মধ্যে প্রকাশ করা হয়:- মাংস বা দুগ্ধজাত পণ্যগুলির সাথে মিলিত হলে, তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ট্র্যাক্টকে ওভারলোড করে;
- তারা ছোট শিশুদের মধ্যে airway বাধা সৃষ্টি করতে পারে;
- বাদাম অনুপযুক্ত স্টোরেজ দীর্ঘস্থায়ী নেশা বা স্বাদ ক্ষতি সঙ্গে পূর্ণ। এটা সব মুখের মধ্যে তিক্ততা চেহারা সঙ্গে শুরু হয়, যদি আপনি মিষ্টি খেলে উন্নত হয়। সময়ের সাথে সাথে, এটি হ্রাস পায়, কিন্তু একটি ধাতব স্বাদ আছে। এই 2-14 দিন লাগতে পারে। চিকিত্সা প্রয়োজন হয় না, সবকিছু প্রাকৃতিকভাবে পাস।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! এটা কফি গ্রাইন্ডার মধ্যে কার্নেল grind সবচেয়ে সুবিধাজনক। সুতরাং তারা পছন্দসই টাইপ পেতে।নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত না করার জন্য এবং প্রিয়জনদের জন্য, আপনি ঠিক কত দিন আপনি খেতে পারেন পাউন বাদাম জানতে হবে। সর্বোত্তম ডোজ প্রতিদিন 30 গ্রাম, পৃথক পণ্য হিসাবে, সকালে তাদের খেতে পছন্দসই। কিছু গ্রহণ এবং 40-50 গ্রাম, কিন্তু তাদের উদাহরণ অনুসরণ করা ভাল নয় - সিডার প্রোটিন এবং তেল প্রচুর পরিমাণে স্থূলতা হুমকি এবং ধীরে ধীরে "clogs" জাহাজ।
কোন সুস্পষ্ট contraindications আছে, আপনি বাজারে বা দোকান যেতে পারেন।ক্রয় করার সময় কিভাবে নির্বাচন করুন
বাদাম একযোগে বিভিন্ন আকারে দেওয়া হয় - আলাদা আলু বা খোসাযুক্ত কার্নেল এবং গ্লিজ বা চকোলেটের আকারে additives। যেমন একটি বৈচিত্র্য সঙ্গে, হারিয়ে যাওয়া না গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু একটি নতুন সংগ্রহ নির্বাচন করুন। আপনি নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা এটি নির্ধারণ করতে পারেন:
- পণ্য একই আকার;
- কঠিন রঙ কোর এবং শেল। স্পট দৃশ্যমান হলে, তারা অবিলম্বে ক্রয় করতে অস্বীকার করে (সংক্রমণের ঝুঁকি আছে);
- Nucleoli নিজেদের শুকনো উপর করা উচিত নয়। একটি মুষ্টিযুদ্ধ নিন এবং ওজন চেষ্টা করুন - তা অবিলম্বে অনুভূত হয়;
- তাজা কার্নেলের টিপস একটি হালকা রঙ বজায় রাখে, যখন অন্ধকার প্রান্তটি পুরানো বাদামকে "দেয়", যা সরাইয়া রাখা ভাল;
- একটি গাঢ় বিন্দু সাধারণত একটি unpeeled বাদাম উপর দৃশ্যমান হয়। যদি এটি উপস্থিত না হয়, এটি সম্ভবত খালি এবং ভিতরে কোনও কোর নেই;
আপনি কি জানেন? সিডার পাইন 350-400 বছর প্রকৃতির বাস। যে গাছগুলি ষষ্ঠ শতকে বিনিময় করেছে তা দীর্ঘ-তরঙ্গ বলে বিবেচিত হয় এবং 800-বছর-বয়সী নমুনাগুলি অনন্য বলে মনে করা হয়।
- বাদামি গন্ধ সম্পূর্ণ তীব্র এবং অপ্রীতিকর অমেধ্য ছাড়া;
- ব্লুম দিয়ে একটি খুব অন্ধকার শেল নির্দেশ করে যে পণ্য ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে;
- অবশ্যই, ছাঁচ বা অন্যান্য ক্ষতি কোন ট্রেস থাকা উচিত।
সর্বোত্তম বিকল্প হ'ল ওজন ছাড়াই একটি অপেক্ষাকৃত বাদাম কিনতে হবে - একটি শেল ছাড়া খুব দ্রুত খোলা বাতাসে, বিশেষ করে খোলা বায়ুতে।কিভাবে বাড়িতে সংরক্ষণ করুন
একটি মূল্যবান টুকরা কেনা, তার দরকারী গুণাবলী সংরক্ষণ করার চেষ্টা করুন।
এখানে কোন কৌশল আছে। সত্যই, একটি উপসর্গ এখনও আছে: তেলের সম্পৃক্ততার কারণে বাদাম দ্রুত হ্রাস পেতে পারে, তাই এটি ফ্রিজে বা ফ্রিজে স্থাপন করা হয়, প্রথমে এটাইটাইট প্যাকেজে ঢুকিয়ে দেওয়া হয়। আদর্শ একটি ঢাকনা সঙ্গে একটি ধারক হবে।
এটা ফ্রিজে শেল্ফ জীবন সরাসরি ফ্রিজে সামগ্রীটির দ্বিগুণ সময় বলে বিশ্বাস করা হয়। Peeled বাদাম জন্য, এই চিত্র যথাক্রমে 6 এবং 3 মাস। অশুচি ক্ষেত্রে আরও বেশি হবে - 1 বছর বা 6 মাস। 
এটা গুরুত্বপূর্ণ! কোণে বাদাম কেনা এটা মূল্যহীন নয়। এটি কতক্ষণ তারা সংরক্ষণ করা হয় তা জানি না, পাশাপাশি, প্লেট সংক্রমণ প্রায়ই সংশ্লেষ।বাদাম প্যাকেজে ক্রয় করা হয়, তারপর প্যাকেজ তথ্য পড়ুন। আপনি এটি খুলার আগে, মনে রাখবেন যে শেল ছাড়া কার্নেল 2-3 মিনিটের জন্য এই মোডে এবং অশুচিত পণ্যটি 1.5 মাস পর্যন্ত সংরক্ষণ করা হয়। এই সময়ের পরে, তারা আর ব্যবহার করা যাবে না।
কিভাবে পাইন বাদাম ছিদ্র
হার্ড শেল থেকে নিউক্লিয়াস পৃথক করা এত সহজ নয়। নিম্নলিখিত পরিষ্কার পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়:
- মেকানিক্যাল। এটি একটি হাতুড়ি, pliers বা একটি শক্তিশালী রসুন প্রেস ভাগ্য হয়। আপনি সতর্ক হতে হবে - একটি ছোট বীজ রান্নাঘরের দূরে কোণে দূরে উড়ে যেতে পারেন। পুরো বীজ ছেড়ে যাওয়ার জন্য স্ট্রোক দিয়ে ওজন বাড়ান না।
- প্রি-ভিজানোর। অর্ধেক দিনের জন্য জল স্থাপন করা যেতে পারে। কোন সময় নেই, 10-15 মিনিট ফুটন্ত পানিতে যথেষ্ট। এই পরিষ্কার করার পরে অনেক সহজ।
- ফ্রিজ বাদাম আস্তে আস্তে একটি ঘূর্ণায়মান পিন সঙ্গে প্রক্রিয়া করা হয়। এটি করার জন্য, তারা একটি ব্যাগ স্থাপন করা হয় যা থেকে বাতাস অবিলম্বে মুক্তি হয়। এটি আপ বাঁধা হচ্ছে, বাদাম সামান্য চূর্ণ করা হয়। এটা শেল অপসারণ অবশেষ।
আপনি কি জানেন? সাইবেরিয়ার পাশাপাশি, ইউরোপীয় অংশে সিডার (ছোট পরিমাণে হলেও) বৃদ্ধি পায়। এগুলি কোস্ট্রোমা অঞ্চলে ল্যান্ডিংয়ের অবশেষ এবং আর্কানেলস্ক অঞ্চলে "প্রাক বিপ্লবী গ্রোভ" স্থাপন করা হয়েছে।আরেকটি জনপ্রিয় পদ্ধতি রয়েছে- ওভেনে ভাসমান + 120 + ... 2-3 মিনিটের জন্য + 130 ডিগ্রি সেলসিয়াস। পদ্ধতি কার্যকর, কিন্তু নিখুঁত নয়। এই চিকিত্সা সঙ্গে, তেল oxidized হয়, দরকারী বৈশিষ্ট্য হারাচ্ছে।
এখন আপনি জানেন কি পাইন বাদাম দরকারী। আমরা আশা করি আমাদের পাঠকেরা সহজেই সবচেয়ে সাম্প্রতিক সংগ্রহটি নির্বাচন করতে পারবে এবং সঠিকভাবে চিকিত্সার সমস্যাটির দিকে এগিয়ে যাবে। স্বাস্থ্য আপনি শক্তিশালী!
