ফল

কলা: কত ক্যালোরি, কী রয়েছে, কি ভাল, কে খেতে পারে না

কলা সারা বছর ধরে ছাদে পাওয়া যায়, যখন এটি সস্তা, সুস্বাদু এবং সুস্থ। এটি কেবল নেশার জন্য এবং মিষ্টান্নের সংযোজক হিসাবে নয়, তবে প্রসাধনী উদ্দেশ্যেও কম সংখ্যক লোকের জন্য এটি ব্যবহার করা হয়। আসুন পণ্যটির ঘনিষ্ঠ নজর দেখি। ক্যালোরি এবং পুষ্টির মূল্য ক্রীড়াবিদদের মধ্যে, কলাকে একটি সম্পূর্ণ স্নেক বলে মনে করা হয় এবং এর ফলে পুষ্টিকর মূল্য বৃদ্ধি পায়।

আরও পড়ুন