আদা সঙ্গে খনিজ জল: কি দরকারী এবং কিভাবে পান? লেবু এবং অন্যান্য রেসিপি

খনিজ পানি এবং আদা উভয় উপকারী বৈশিষ্ট্য দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত হয়েছে। কিন্তু কয়েকজন লোক এই পণ্যটির তাদের কার্যকর বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে এই দুটি আশ্চর্যজনক মিশ্রিত করে।

এবং সংযোগ জাদুকরী পরিণত পরিণত, কারণ আদা পুষ্টির এবং অপরিহার্য তেল, এবং জল - খনিজ সল্ট আনা। অলৌকিক পানীয়!

নিবন্ধ আপনাকে বলবে কি আদা খনিজ জল আনা - সুবিধা বা ক্ষতি, যদি আপনি এটি লেবু এবং অন্যান্য additives সঙ্গে বা তাদের ছাড়া পান।

রাসায়নিক গঠন: KBLI, ভিটামিন, মাইক্রো এবং macronutrients

100 গ্রাম প্রতি এই পানীয়ের পুষ্টিকর মান 2.09 কিলোগ্রাম (8 কেজি)। সূচিপত্র:

• প্রোটিন 0.1 গ্রাম;
• চর্বি 0.1 গ্রাম;
• কার্বোহাইড্রেট - 0.27 গ্রাম

আদা সঙ্গে খনিজ জল শরীরের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে।, কারণ, আসলে, জল ধারণকারী পদার্থ, পুষ্টি কর্ম উন্নত।

কি দরকারী এবং ক্ষতিকারক?

নির্ণয় বা দরকারী পদার্থের সাথে শরীরের সংশ্লেষণের ইচ্ছা ও নির্ভরতার উপর নির্ভর করে আপনাকে খনিজ জলের ধরণ বাছাই করতে হবে এবং একজন ব্যক্তির উপর আদা রুটিয়ের সাথে সহযোগিতার ক্ষেত্রে এটির প্রভাব বিবেচনা করতে হবে।

Bicarbonate বা ক্ষারীয়

সুবিধা:

• অ্যাসিড বেস ভারসাম্য পুনরুদ্ধার;
• গ্যাস্ট্রিক রস অম্লতা হ্রাস;
• পেশী উপর উপকারী প্রভাব, পেশী থেকে ল্যাকটিক অ্যাসিড অপসারণ।

এটা যখন পান করার সুপারিশ করা হয়:

• ডায়াবেটিস;
• গেঁটেবাত;
• urolithiasis।

ক্ষতি:

• জল লবণ ভারসাম্য লঙ্ঘন;
• অ্যাসিড বেস ভারসাম্য।

contraindications:

• একটি আলসার সঙ্গে;
• গ্যাস্ট্রিক;
• ক্ষতিকারক ব্যর্থতা।

সালফেটের

সুবিধা:

• একটি choleretic প্রভাব আছে;
• লিভার রোগের জন্য সুপারিশ;
• ডায়াবেটিস;
• স্থূলতা।

ক্ষতি:

• সালফেটস, ক্যালসিয়াম সঙ্গে মিথস্ক্রিয়া, অলসীয় লবণ ফর্ম, যার ফলে urolithiasis এবং কিডনি পাথর;
• একটি রেসিপি প্রভাব আছে।

Contraindications: অনাক্রম্য সালফেট লবণ হাড় টিস্যু উন্নয়ন বাধা দেয়, কারণ কিশোর এবং শিশুদের খাওয়া যাবে না।

ক্লরিনের যৌগিক

সুবিধা:

• একটি choleretic প্রভাব আছে;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ট্র্যাক স্বাভাবিক করা;
• লিভার;
• ব্যালারি ট্র্যাক্ট।

ক্ষতি:

• অ্যাসিড বেস ভারসাম্য লঙ্ঘন;
• বৃদ্ধি ইনট্রাক্রানিয়াল চাপ এবং রক্তচাপ।

contraindications: কঠোরভাবে বৃদ্ধি চাপ অধীনে নিষিদ্ধ।

ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্

সুবিধা:

• স্নায়ুতন্ত্রের রোগের জন্য সুপারিশ করা হয়;
• স্ট্রেস;
• বিষণ্নতা;
• ডায়াবেটিস;
• গেঁটেবাত;
• হেপাটাইটিস;
• প্যানক্রিয়েটাইটিস।

ক্ষতি:

• পেশী দুর্বলতা;
• পচন বিরতি;
• বমি;
• ডায়রিয়া।

contraindications:

• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ;
• রেনাল ব্যর্থতা;
• পেট কম অম্লতা।

পদক্ষেপ নির্দেশাবলী দ্বারা ধাপ: কিভাবে রান্না এবং পান?

আদা খনিজ জল, বা আদা লেবুনাড, পুরোপুরি তৃষ্ণার্ত quenches, invigorates, শক্তি দেয়এবং এছাড়াও অনাক্রম্যতা উন্নত এবং চর্বি বার্ন বৈশিষ্ট্য আছে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এর কার্যকারিতা উন্নত।

বিভিন্ন পানীয় রেসিপি।

ক্লাসিক রেসিপি

উপাদান তালিকা:

• আদা (2 টেবিল চামচ);
• খনিজ পানি (1 লিটার)।

1. খনিজ জল সঙ্গে তাজা বা গুঁড়া আদা ঢালা।
2. এটি একটি শীতল জায়গায় 24 ঘন্টা জন্য দাঁড়ানো যাক।

2 সপ্তাহের জন্য খালি পেটে সকালে নিন।

কিভাবে একটি লেবু এবং কুমড়া করতে?

উপাদান তালিকা:

• আদা (2 প্লামের মূল আকার);
• কুমড়া (2-3 মাঝারি);
• 1 লেবু;
• খনিজ জল (1.5 লিটার)।

1. ছিদ্র এবং জরিমানা grater উপর আদা রুটি গুঁড়া।
2. Cucumbers ছিপি এবং পাতলা টুকরা মধ্যে তাদের কাটা।
3. নিখুঁতভাবে চূর্ণ ছিদ্র সঙ্গে লেবু।
4. একটি carafe সব উপাদান রাখুন এবং খনিজ জলের সঙ্গে ঢালা।
5. 10 ঘন্টার জন্য রেফ্রিজারেটরে দাঁড়ানো যাক।

মধু সঙ্গে লেবু

উপাদান তালিকা:

• আদা রুটি (2 মাঝারি পাম্প);
• 1 লেবু;
• মধু (2 চা চামচ);
• খনিজ পানি (0.5 লিটার);
• পানি (0.5 লিটার)।

1. আদা রুট পরিষ্কার এবং grated।
2. পাতলা টুকরা মধ্যে লেবু (বিশেষত ছিদ্র সঙ্গে) কাটা।
3. একটি পাত্রে উপাদান রাখুন এবং ফুটন্ত পানি ঢালাও।
4. রুম তাপমাত্রা ঠান্ডা করার অনুমতি, মধু যোগ করুন।
5. আদা পানীয় এবং 1: 1 অনুপাত মধ্যে খনিজ জল মিশ্রণ।

লেবু দিয়ে আদা জল সকালে 10-14 দিন খালি পেটে নিতে হবে।

দারুচিনি সঙ্গে

উপাদান তালিকা:

• আদা রুটি (4 টেবিল চামচ);
• মাটি দারুচিনি (2 চা চামচ);
• 1-2 লেবু;
• মধু (2-3 টেবিল চামচ);
• খনিজ জল (2 লিটার);
• পানি (1 লিটার)।

1. চিনি এবং কাটা আদা রুটি দারুচিনি মিশ্রিত, ফুটন্ত পানি ঢালা।
2. এটা 2-3 ঘন্টা জন্য দাঁড়ানো যাক।
3. স্বাদ মধু এবং লেবু যোগ করুন।
4. 1: 2 এর অনুপাতের মধ্যে আদা পান এবং খনিজ জল মেশান।

খাবারের আগে অর্ধেক ঘন্টা নিন, 2-3 সপ্তাহ।

রসুন সঙ্গে

উপাদান তালিকা:

• আদা (3 টেবিল চামচ);
• রসুন (3-4 বড় লবঙ্গ);
• পানি (1 লিটার);
• খনিজ পানি (1 লিটার)।

1. আদা আদা রুটি এবং finely চপ বা ভাজা।
2. চপ রসুন।
3. মিশ্রণ মেশান এবং ফুটন্ত জল একটি লিটার ঢালাও।
4. এটা দাঁড়ানো যাক।

টুকরা সঙ্গে

উপাদান তালিকা:

• আদা (প্রায় 3 মাঝারি পাতার আকার);
• 1 লেবু;
• তাজা বা শুকনো পুদিনা (2 টেবিল চামচ);
• মধু (2-3 টেবিল চামচ);
• খনিজ পানি (1 লিটার);
• পানি (1 লিটার)।

1. আদা ছিটিয়ে এবং পাতলা টুকরা মধ্যে কাটা।
2. একই ভাবে লেবু কাটা।
3. পানি বাষ্প এবং আদা এর টুকরা যোগ করুন, 10 মিনিটের জন্য রান্না।
4. লেবু, মধু এবং পুদিনা যোগ করুন, একটি ফোঁড়া আনতে, তাপ থেকে অপসারণ এবং ঢাকনা দিয়ে আবরণ।
5. ঠান্ডা করার অনুমতি দিন।
6. স্ট্রেন এবং খনিজ জল ঢালাও।

শীতল এবং 2 সপ্তাহ খাওয়ার আগে অর্ধ ঘন্টা গ্রহণ।

সব রেসিপি জন্য, সালফেট আয়ন ধারণকারী খনিজ জল নির্বাচন করা ভাল।, যেমন এটি কোন নোনা (উদাহরণস্বরূপ, ক্ষারীয় খনিজ জলের) বা তিক্ত (ম্যাগনেসিয়াম খনিজ জলের) স্বাদ থাকে।

পানীয় থেকে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আদা, পেঁয়াজ বা রসুনের পানীয়ের কারণে হ'ল হৃদরোগ, ডায়রিয়া বা বমিভাব একটি বড় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। বড় পরিমাণে এই পণ্য আগ্রাসী গ্যাস্ট্রিক mucosa প্রভাবিত। খনিজ জল সঙ্গে সতর্কতা অবলম্বন করা, এটি ব্যবহারের জন্য অনেক contraindications আছে।

খনিজ জল এবং আদা থেকে বিভিন্ন সমান কার্যকর ফল, মসলা এবং প্রাকৃতিক উত্স পণ্য যোগ সঙ্গে একটি ম্যাজিক শক্তি আছে। মূল জিনিস সঠিক খনিজ মিনারেল নির্বাচন করা এবং additives সঙ্গে এটি অত্যধিক না। তারপর আপনি একটি বাস্তব "জীবন্ত জল পেতে।" আপনার স্বাস্থ্য পান!

ভিডিও দেখুন: tus RIÑONES COMO PROTEGERLOS y CUIDARLOS ana contigo (অক্টোবর 2024).