কিভাবে লেবু এবং মধু দিয়ে আদা এবং কিভাবে এই মিশ্রণ দরকারী? সেরা গৃহ্য স্বাস্থ্য রেসিপি

এভিটিমিনিসিস এবং ক্যাটর্রাল রোগের সময়, শরীরের ভিটামিন এবং শক্তির ভাণ্ডারগুলি পুনরায় পূরণ করতে হবে। অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগ নিরাময়ের সহজতম এবং সবচেয়ে সাশ্রয়ী উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আদা-লেবু-মধু মিশ্রণ ব্যবহার, যা দীর্ঘ সময় ধরে প্রস্তুত ও সংরক্ষণ করা সহজ।

মিশ্রণ একটি সুস্বাদু স্বাদ এবং সুবাস আছে এবং শরীরের ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন অভাব দ্রুত এবং সহজে পূরণ করতে সাহায্য করবে। সর্বাধিক কার্যকরী বৈশিষ্ট্যগুলি সংরক্ষণ করার জন্য এটি সঠিকভাবে কীভাবে করবেন, কোন উপাদানের উপাদানগুলি গ্রহণ করতে হবে এবং এটি একটি মাংসের পেষকদন্তের মাধ্যমে মোছার পক্ষে সম্ভব?

রাসায়নিক রচনা

মিশ্রণ 100 গ্রাম রয়েছে:

1. প্রধান উপাদান:
   • ক্যালোরি - 208.5 কেএলসি (প্রাপ্তবয়স্কদের দৈনিক মান 15%);
   • প্রোটিন - 1 গ্রাম;
   • কার্বোহাইড্রেট - 54.4 গ্রাম;
   • চর্বি - 0.6 গ্রাম;
   • pectins - 2.3 গ্রাম;
   • পানি - 44 গ্রাম
2. ভিটামিন:
   • Retinol - 0.1 মিগ্রা;
   • ক্যারোটিনোড - 0.1 মিগ্রা;
   • রিবোফ্লেভিন - 1.4 মিগ্রা;
   • থিয়ামিয়াম, 2.7 মিগ্রা;
   • Pantothenic অ্যাসিড - 3.4 মিগ্রা;
   • ভিটামিন বি 6 - 6.5 মিগ্রা;
   • ফোলিক অ্যাসিড - 3.2 মিগ্রা;
   • কোলাইন - 1.3 মিগ্রা;
   • ভিটামিন বি 1২ - 5.4 মাইক্রোগ্রাম;
   • অ্যাসকরবিক অ্যাসিড - 14.5 মিলিগ্রাম;
   • cholecalciferol - 18.6 মিলিগ্রাম;
   • টোকোপেরোল - 0.8 মিগ্রা;
   • ফাইলোকুইনোন (ভিটামিন কে) - 3.5 মিগ্রা;
   • নিকোটিনিক এসিড - 2.1 মিলিগ্রাম।
3. মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান:
   • সেলেনিয়াম - 2.6 মিগ্রা;
   • ম্যাগনেসিয়াম - 0.4 μg;
   • সোডিয়াম, 0.8 মিগ্রা;
   • ক্লোরিন - 0.5 মিগ্রা;
   • ফসফরাস - 4.5 μg;
   • আয়রন 4.5 মিগ্রা;
   • আইডিন - 0.7 μg;
   • কোবল্ট 1.0 মিগ্রা;
   • ম্যাঙ্গানিজ - 12.9 এমসিজি;
   • ফ্লুরিন - 1.7 মিলিগ্রাম;
   • ক্রোমিয়াম - 1.5 মিগ্রা;
   • দস্তা - 3.1 মিগ্রা।

দরকারী টুল কি এবং এটি থেকে কোন ক্ষতি আছে?

আদা-মধু-লেবু মিশ্রনের সুবিধার সব অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন প্রভাবগুলি জটিল এবং উদ্ভাসিত:

• শরীরের চর্বি, কোলেস্টেরল এবং লবণ কার্যকর জ্বলন্ত;
• ক্রমবর্ধমান ক্রমবর্ধমান;
• চামড়া পুনরুত্পাদন;
• রক্ত সঞ্চালন এবং সংক্রামক অবস্থার উন্নতি;
• বিষাক্ত সংক্রামকতা থেকে অন্ত্র পরিষ্কার করা এবং peristalsis এবং পচন ত্বরিত।

মিশ্রণ একটি উচ্চারিত immunostimulating প্রভাব আছে, বিশেষত শরৎ-বসন্ত সময়ের মধ্যে।, শরীরের অ্যান্টিভাইরাল প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, টোন, রক্তচাপ স্বাভাবিক, সম্পত্তি ক্ষুধা কমাতে আছে।

মিশ্রণের কোর্স ব্যবহার চুল এবং নখের উন্নতি, অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগের নিরাময়ের, ওজন হ্রাস, হাইপোভিটামনিসিসের লক্ষণগুলির অন্তর্ধান। মানসিক কার্যকলাপ, মেমরি এবং মনোযোগ একটি উন্নতি আছে।

প্রস্তুতি প্রযুক্তির অমন পালন, ওষুধের সাথে ব্যবহার বা মিশ্রণ ব্যবহারের পরিবর্তে contraindications উপস্থিতিতে ক্ষতি হতে পারেযা প্রকাশ করা হয়:

• ত্বক এবং শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি জ্বালা;
• ত্বক তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
• শ্বাসযন্ত্র জ্বালা এবং কাশি;
• সম্ভাব্য ওজন হ্রাস;
• গ্যাস্ট্রাইটিস বৃদ্ধি;
• cholecystitis এবং হেপাটাইটিস;
• রক্ত চাপের দায়;
• হৃদয় উপর উচ্চ লোড (হৃদয় palpitations, শ্বাস কষ্ট, বাধা);
• ঘন ঘন প্রস্রাবের আকারে কিডনি ক্ষতি এবং মূত্রের প্রোটিনের স্বল্পমেয়াদী চেহারা;
• রক্তপাত গ্লাস উন্নয়ন।

ভর্তি জন্য নির্দেশাবলী

• শ্বাসযন্ত্রের তীব্র ভাইরাল রোগ।
• নিম্ন রক্তচাপ।
• আঠালো পেট সিন্ড্রোম।
• নিউরোসিস এবং নিউরাস্থেনিয়া।
• মেমরি ক্ষতি
• হাইপোভিটামনিসিসের সুস্পষ্ট প্রকাশ (নিচুতা, ক্লান্তি, দুর্বলতা)।
• মাইগ্রেন।
• মাত্রাতিরিক্ত ওজনের।

নিয়মিত এই প্রতিকার গ্রহণ করে আপনি অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা পরিত্রাণ পেতে এবং শরীরের সুরক্ষা বৈশিষ্ট্য উন্নত করতে পারেন।

contraindications

অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, মিশ্রন প্রাপ্তির মিশ্রণ আছে:

• গুরুতর পর্যায়ে গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেপটিক আলসার রোগ।
• অন্ত্রের পলিপ এবং ওকোলজিক্যাল প্যাথোলজি।
• গর্ভাবস্থা (ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন)।
• 3 বছর বয়স পর্যন্ত শিশু।
• হাইপারটেনশন 3 পর্যায়ে।
• হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক।
• জ্বর।
• শরীরের তীব্র purulent প্রসেস।
• তীব্র পর্যায়ে autoimmune রোগ।
• নিম্ন রক্ত ​​ঘর্ষণ।
• মিশ্রণ উপাদান থেকে পৃথক অসহিষ্ণুতা।

কিভাবে আদা রুটি নির্বাচন করুন?

মিশ্রণ প্রস্তুত করতে, তাজা ফসল থেকে আদা রুটি প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এটা ঘন, দৃঢ়, স্পর্শ সামান্য শুষ্ক হওয়া উচিত, মিল্কি ক্রিম saturated রঙ, ক্ষতি ছাড়া। মিশ্রণ প্রস্তুতিতে পাউডার, রস এবং আদা তেল ব্যবহার করবেন না.

কিভাবে রান্না করা এবং নিতে?

এই সরঞ্জামটি প্রস্তুত করার জন্য কয়েকটি সাধারণ রেসিপি বিবেচনা করুন এবং এটি কীভাবে সঠিকভাবে পান করতে হয় এবং কেন এটি প্রয়োজন হয় সেইসাথে এটি পান করার পরে - খাবারের আগে বা পরে।

ফ্লু সঙ্গে স্বাস্থ্য উন্নীত করা

উপাদান তালিকা.

• আদা রুটি 200 গ্রাম।
• 150 মিটার ফুল তরল মধু।
• 1 পুরো লেবু।

প্রস্তুতি.

1. প্রদর্শিত যে রস টিপে, মাংস grinder মাধ্যমে আদা রুট স্ক্রোল করুন।
2. হাড় এবং জোরে সঙ্গে একসাথে, সব লেবু ভর্তি।
3. লেবু এবং আদা মিশ্রিত করুন, মিশ্রণ উপর মধু ঢালা, মসৃণ পর্যন্ত মেশান।
4. রেফ্রিজারেটর একটি airtight ঢাকনা সঙ্গে একটি কাচের ধারক মধ্যে রাখুন।

আবেদন এবং চিকিত্সা। ভেতরে, ২ টেবিল-চামচ খাবারের অর্ধ ঘন্টা আগে প্রতিদিন 3 বার, আপনি অল্প পরিমাণে পান করতে পারেন। রাতে ব্যবহার করবেন না। কোর্স 7 দিন।

আমরা অনাক্রম্যতা উন্নত আদা, মধু এবং লেবু প্রস্তুত করার জন্য একটি ভিডিও রেসিপি দেখতে প্রস্তাব:

বিষাক্ততা থেকে

উপাদান তালিকা.

• আদা রুটি 150 গ্রাম।
• 200 গ্রাম লেবু (2 টুকরা)।
• 400 মিলি তরল অ-মিছরি মধু।

প্রস্তুতি.

1. লেবু ধুয়ে 15 মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানি ঢালাও, তারপর টুকরা কাটা এবং ছিদ্র এবং হাড় বরাবর লবণ।
2. আদা কুচি, পরিষ্কার এবং একটি ব্লেন্ডার বা মাংস গ্রাইন্ডার মধ্যে একটি সমতুল্য ধারাবাহিকতা দুইবার কাটা।
3. আদা এবং লেবু মিশ্রিত, অর্ধ ঘন্টা জন্য ছেড়ে।
4. মধু দিয়ে মিশ্রণ ঢালা, 5-7 মিনিট জন্য আলোড়ন।
5. একটি শীতল স্থানে একটি airtight ধারক এবং দোকান মধ্যে মিশ্রণ ঢালাও।

ক্ষমতা জন্য

উপাদান তালিকা.

• 600 মিলি বীজ ঘন ঘন মধু।
• আদা রুটি 100 গ্রাম।
• তাজা লেবু 50 গ্রাম।

প্রস্তুতি.

1. লেবু কুচি এবং 5-10 মিনিটের জন্য এটি ফুটন্ত।
2. হাড় অপসারণ, ছোট টুকরা মধ্যে লেবু কাটা।
3. আদা কুচি, টুকরা মধ্যে কাটা এবং লেবু দিয়ে মিশ্রণ।
4. মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত একটি ব্লেন্ডার মিশ্রণ মিশ্রিত করা।
5. মধু দিয়ে মিশ্রণ ঢালাও এবং 1 ঠাণ্ডা ঠান্ডা স্থানে রেখে দিন, তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খ ভাবে মিশ্রিত করুন এবং একটি বাতাসের পাত্রে রাখুন।

আবেদন এবং চিকিত্সা। ভিতরে 50 গ্রাম মিশ্রণ একদিন, প্রধান খাবারের এক ঘন্টা পরে। পান না, অন্যান্য খাদ্য সঙ্গে মিশ্রিত না। অবশ্যই ২0 দিন।

স্লিমিং

উপাদান তালিকা.

• লেবু 120 গ্রাম;
• তাজা আদা রুটি 120 গ্রাম;
• মধু 200 মিলি।

প্রস্তুতি.

1. চিবুক এবং finely লেবু চিপ।
2. ভাজা আদা রুটি সঙ্গে লেবু মিশ্রিত করা।
3. মুক্ত রস অপসারণ ছাড়া, একটি মাংস grinder মাধ্যমে দুবার।
4. তাপ, কিন্তু উড়ে না।
5. মধু ঢালা এবং 10-12 ঘন্টা জন্য refrigerate।

আমরা ওজন কমানোর জন্য আদা, মধু এবং লেবু তৈরির জন্য একটি ভিডিও রেসিপি দেখতে প্রস্তাব করি:

থাইরয়েড গ্রন্থি জন্য

উপাদান তালিকা.

• 400 গ্রাম তাজা আদা;
• 3 লেবু (350 গ্রাম);
• তরল মধু 200 গ্রাম;
• 5 গ্রাম দারুচিনি গুঁড়া।

প্রস্তুতি.

1. লেবু কুচি, ছিদ্র সঙ্গে একসাথে কাটা।
2. আদা কুচি এবং পাতলা টুকরা কাটা।
3. আদা এবং লেবু মিশ্রণ, একটি মাংস গ্রাইন্ডার মধ্যে গ্রিন, আলাদা জুস মুছে ফেলুন।
4. একটি টাইট ঢাকনা দিয়ে একটি গ্লাস ধারক মধ্যে মিশ্রণ স্থানান্তর এবং গরম মধু ঢালা, দারুচিনি যোগ করুন।
5. রেফ্রিজারেটর মিশ্রণ 1 সপ্তাহ জন্য infuse।

আবেদন এবং চিকিত্সা। সকালের প্রথম অর্ধেক দিনে 50 গ্রাম মিশ্রণ প্রতিদিন ২ বার খাবার ছাড়াই। ড্রাগ সঙ্গে একযোগে না। অবশ্যই 30 দিন।

কোলেস্টেরল থেকে

উপাদান তালিকা.

• আদা রুটি 100 গ্রাম;
• 400 গ্রাম লেবু;
• 400 মিটার পুরু মধু।

প্রস্তুতি.

1. আদা শুষ্ক, সব tainted অংশ কাটা।
2. লেবু 3 ফুট জন্য ফুটন্ত পানি মধ্যে স্থাপন করা।
3. একটি মাংস grinder মধ্যে আদা ভাজা এবং 5 মিনিটের জন্য মধু ঢালা।
4. পুরো লেবু ভর্তি এবং মিশ্রণ যোগ করুন।
5. 10 দিনের জন্য একটি ঠান্ডা জায়গায় জোর দেওয়া।

আবেদন এবং চিকিত্সা। ভিতরে, প্রতিটি খাবার বা খাবারের সাথে 1 টেবিল চামচ। অবশ্যই 40 দিন।

বিপাক স্বাভাবিক করতে পান

উপাদান তালিকা.

• আদা 100 গ্রাম;
• লেবু 50 গ্রাম;
• তরল মধু 30 মিলিমিটার;
• 5 গ্রাম হলুদ গুঁড়া।

প্রস্তুতি.

1. আদা, পরিষ্কার, টুকরা কাটা।
2. লেবু কুচি এবং 1 মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানিতে রাখুন, তারপর ভাজা।
3. লেবু এবং আদা মিশ্রিত করুন, একটি মাংস গ্রাইন্ডারের মাধ্যমে স্ক্রোল করুন, হলুদ গুঁড়া দিয়ে ঢেকে দিন এবং অর্ধ ঘন্টা ছাড়ুন।
4. মিশ্রণ উপর মধু ঢালা এবং মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ।

আবেদন এবং চিকিত্সা। ভিতরে, দিনে 1 বার, 100 মিটার উষ্ণ পানি বা চা দিয়ে মিশ্রণের এক চা চামচ, প্রধান খাবারের অর্ধ ঘন্টা আগে। অবশ্যই ২0 দিন।

গলা থেকে গলা

উপাদান তালিকা.

• আদা 300 গ্রাম;
• 125 মিলি মধু;
• 1 লেবু;
• সবুজ রসুন 50 গ্রাম।

প্রস্তুতি.

1. আদা গুঁড়া এবং ছোট টুকরা কাটা।
2. লেবু, কাটা, হাড় অপসারণ করুন।
3. রসুন সবুজ শাকসবজি কুসুম এবং পাতলা রেখাচিত্রমালা মধ্যে কাটা।
4. রসুন, আদা এবং লেবু মিশ্রিত করুন, একটি মসৃণ ক্রিমি সুসংগতি পর্যন্ত একটি ব্লেন্ডার স্ক্রোল, রস মুছে ফেলুন।
5. মধু মিশ্রণ ঢালাও।
6. 4 ঘন্টা জন্য ফ্রিজে।

আবেদন এবং কোর্স। ভিতরে, 1 চা চামচ দিনে 5 বার, খাবার ব্যতীত। পানি একটি ছোট পরিমাণ পান। কোর্স 1 সপ্তাহ।

বাচ্চাদের জন্য প্রণালী

উপাদান তালিকা.

• লেবু 100 গ্রাম;
• তাজা আদা 50 গ্রাম;
• মধু 100 মিলিমিটার;
• 50 মিলি গোলাপ সিরাপ।

প্রস্তুতি.

1. আদা রুট পরিষ্কার এবং grated।
2. লেবু এবং ছিদ্র ছিপি, ছোট টুকরা মধ্যে কাটা।
3. ভাজা আদা এবং লেবু মিশ্রিত করুন, একটি ব্লেন্ডার মধ্যে পুনরায় grind।
4. Rosehip সিরাপ এবং মধু সঙ্গে মিশ্রণ ঢালা, 5 মিনিট জন্য আলোড়ন।
5. ফ্রিজ মধ্যে রাখুন।

আবেদন এবং চিকিত্সা। ভিতরে, এবং দিনের প্রথমার্ধে 1 টেবিল চামচ, 1 গ্লাস উষ্ণ পানি পান করুন। অবশ্যই 15 দিন।

আমরা শিশুদের জন্য আদা, মধু এবং লেবু গঠন করার জন্য একটি ভিডিও রেসিপি দেখতে প্রস্তাব করি:

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

• মুখের মধ্যে সকালে ঘুমানো।
• শরীরের উপরের অর্ধেক ত্বকের লালত্ব।
• বৃদ্ধি ঘাম।
• স্বল্পমেয়াদী জ্বর।
• মিশ্রণটি গ্রহণের পরে অবিলম্বে একটি ক্ষুদ্র নাক সম্ভব (5-10 মিনিটের মধ্যে)।
• শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির জ্বালা (epigastric অঞ্চলে কাশি, হৃদরোগ, জ্বর)।
• হ্রাস বা রক্তচাপ বৃদ্ধি।

আদা-মধু-লেবু মিশ্রন ভিটামিন সমৃদ্ধ উৎস। এবং মানুষের বিপাক উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে যে দরকারী জৈবিক সক্রিয় পদার্থ। মিশ্রণের প্রস্তুতির বিভিন্ন উপায় এবং বৈচিত্র রয়েছে, যা ঠান্ডা মৌসুমে রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে সহায়তা করবে, ঠান্ডা সংক্রমণে সহায়তা করবে, মেমরি, মনোযোগ উন্নত করবে এবং হাইপোভিটামনিসিসের লক্ষণগুলি অতিক্রম করতে সহায়তা করবে।

ভিডিও দেখুন: আদ রট: আদ সঙগ আম ক ভব করব Detox? (নভেম্বর 2024).