আমি রসুন চাই কেন সব সম্পর্কে - আমরা শরীরের অভাব কি বুঝতে

আমাদের শরীর খুব বুদ্ধিমান ব্যবস্থা করা হয়, প্রায়ই এটি নিজেই কি অভাব জানেন। এবং তারপর কিছু পণ্যের জন্য একটি অনুপযুক্ত ক্ষুধা আছে, আমি যতটা সম্ভব এটা খেতে চান। এই পণ্য অবিশ্বাস্যভাবে অনেক ভিটামিন এবং দরকারী পদার্থ সব ধরণের রয়েছে। একশত শতাংশের সঠিকতার সাথে একমাত্র রসিক মাথার সমস্ত ভিটামিন নামকরণ করতে সক্ষম হবে।

মানুষ ভালভাবে সচেতন যে এই প্রতিকার ঠান্ডা এবং অন্যান্য সংক্রামক রোগ প্রতিরোধ করার জন্য সর্বোত্তম। যদি একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র 100 গ্রাম রসুন খায় তবে তিনি ফসফরাস, দস্তা, তামা এবং লোহা, ভিটামিন বি 1, বি 3, বি 6, ই ইত্যাদির সাথে তার শরীরটি পূরণ করবেন। কোন ক্ষেত্রে আপনাকে সব জায়গায় রসুন যোগ করতে বা এমনকি রুটি খাওয়ার সময় একটি লৌহ খান?

রাসায়নিক রচনা

রসুন রাসায়নিক গঠন:

• সেলেনিয়াম, যা এই পণ্যটিতে অনেক বেশি থাকে, থাইরয়েড গ্রন্থি স্বাভাবিক কার্যকারিতা এবং অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয়। কিছু গবেষণায় দেখা যায়, ক্যান্সার প্রতিরোধের ক্ষেত্রে সেলেনিয়ামটিও গুরুত্বপূর্ণ (কীভাবে লোপল নিওপ্লাসমসের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং এটি কোন ধরণের ওকোলজি প্রভাবিত করতে পারে, এখানে পড়তে পারে, এবং এই নিবন্ধটি থেকে আপনি এই সবজি এবং অন্যান্য পণ্যের সাথে রেসিপিগুলি শিখতে অনাক্রম্যতা বাড়াতে শিখবেন)।
• রসুন ফাইটনিসাইডগুলি ছত্রাক, স্টাফাইলোকোকাস, ডাইসেণ্টারী এবং ডিপথেরিয়া চপস্টিক্সের সাথে লড়াই করে। অ্যালিসিন শরীরের প্রবেশ থেকে ভাইরাস বাধা দেয়।
• অ্যালিসিনের সাথে রক্তের অণুর যোগাযোগের পরে, হাইড্রোজেন সালফাইড উত্পাদিত হয়, এটি চাপের স্বাভাবিক হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। অক্সিজেন অণুগুলি সহজেই হৃদয়ে বোঝা ছাড়াই অঙ্গে প্রবেশ করে (উচ্চ এবং নিম্ন চাপের সাথে রসুনটি কীভাবে পাওয়া যায় তা এখানে পাওয়া যাবে)।
• অ্যানিমিয়া রোগীদের জন্য, লৌহের উৎস হিসেবে রসুনের পরামর্শ দেওয়া হয়।
• পণ্য এডিনোসাইন প্রতিক্রিয়া রাসায়নিক গঠন রক্তে platelets স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
• যকৃতের রসুন জীব থেকে বিষাক্ত বিষাক্ততা দূর করতে এবং বিষাক্ততাকে নিরসন করতে সাহায্য করে।
• সব মসলাযুক্ত খাবার এবং মশলা লেগেছে, গরম রসুন পরজীবী পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।
• রসুন পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল। তিনি পুরুষ শক্তি এবং টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধি করতে সক্ষম। এবং সেলেনিয়াম শুক্রাণু উত্পাদন উন্নত এবং তার মান উন্নত।

রসুনের ব্যবহার রক্ত ​​পাতলা করতে সাহায্য করে, প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে, রক্তচাপের বিরুদ্ধে লড়াই করে, প্রদাহরোধী প্রক্রিয়াগুলি, ভিটামিন অভাব পূরণ করে, কোলোরকলাল ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করে, কম কলেস্টেরলের মাত্রা রক্ষা করে।

আমরা রসুন রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে একটি ভিডিও দেখতে প্রস্তাব:

শরীরের ক্রমাগত এই পণ্যের প্রয়োজন কেন - প্রধান কারণ

রোগ

যখন ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস সংক্রামিত হয়, তখন শরীরের ফাইটনিসাইডগুলির প্রয়োজন হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে রসুন থাকে, তাই শরীর বিদেশী উপাদানগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য সাহায্য চাইতে পারে। তাই রসুন খাওয়াতে ইচ্ছা এমন সংকেত হতে পারে যে, ফ্লু ভাইরাস বা অন্যান্য অসুস্থতা শরীরের মধ্যে প্রবেশ করতে চলেছে।

এই ক্ষেত্রে, রসুন শুধুমাত্র খাওয়া যাবে না, কিন্তু শ্বাস ফেলা। অনেকে সম্ভবত তাদের সন্তানদের ঘাড়ে "কিন্ডার" থেকে একটি পরিশ্রমী প্যাকেজে রসুন টানেন।

কাটা রসুন সঙ্গে একটি saucer রোগীর থেকে রুম শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের রক্ষা করবে।

আরেকটি রোগ রয়েছে যা স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা হয় না, তবে ধীরে ধীরে আপনার স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এই পরজীবী হয়। প্রত্যেক ব্যক্তির সময়-সময়ে একটি বিরোধী প্যারাসিটিক প্রোগ্রাম পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।যা রসুন একটি অংশ হতে পারে। এটি করার জন্য, সন্ধ্যায় রসুনের চুলা গেলা এবং পানিতে পান করা যথেষ্ট। তবে খেয়াল করুন যে আপনি অপ্রীতিকর গন্ধ এড়াতে পারবেন না (আপনি রাতের জন্য রসুনের একটি লাবুক গেলা করতে পারেন কিনা, অথবা সকালে তা করা ভাল এবং এই ধরণের চিকিত্সা পদ্ধতির সুবিধা এবং ক্ষতি কী, আমরা এখানে লিখেছি, এবং এই প্রবন্ধ থেকে আপনি জানতে পারবেন কেন রসুনের গন্ধ , এটি বিপজ্জনক এবং এটি অপসারণ কিভাবে)।

পদার্থ অভাব

1. যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি খাবার খান তবে রসুনটি কখনও কখনও পাচক উন্নত করতে চায়।
2. এছাড়াও, যারা মাংস গ্রাস করে তাদের দেহের নির্বীজনকে micrefoflora থেকে নির্বীজন প্রয়োজন। এই উদ্দেশ্যে, শরীরের রসুন প্রয়োজন হতে পারে, কিন্তু vegans এটা ছাড়া ভাল কাজ করতে পারে।
3. বসন্তে, ভিটামিনের অভাবের সময়, আপনি এই স্টিংযুক্ত সবজি ঘাটতি পূরণ করতে পারেন।
4. পুরুষ, যদি তারা যৌন ক্রিয়াকলাপ লঙ্ঘন করেছে, একটি শক্তিশালী এফ্রোডিসিয়াস এবং সেলেনিয়াম প্রয়োজন। রসুন খাওয়াতে ইচ্ছা প্রজনন পদ্ধতিতে ব্যর্থতার কথা বলতে পারে।

গর্ভাবস্থা

প্রতিটি পঞ্চম গর্ভবতী মহিলা রসুন চায়। এটি কদর্য পেশীকে শিথিল করে, সেলেনিয়ামের অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে সাহায্য করে, শরীরের অক্সিডেটিভ চাপের প্রভাবগুলি সরিয়ে দেয়। এবং ভবিষ্যতে মা তাদের শরীরের ইচ্ছা খুব সংবেদনশীল।

কিন্তু আমাদের মনে রাখতে হবে যে এই পণ্যটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে এই তথ্য দেরী গর্ভাবস্থায় যারা জন্য প্রাসঙ্গিক।

contraindications

অনেক ক্ষেত্রেই রসুন ছাড়তে হবে, এমনকি যদি আপনি সত্যিই চান:

• গ্যাস্ট্রিক;
• একটি আলসার;
• মৃগীরোগ;
• লিভার এবং কিডনি রোগ।

কিছু ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে একটি সুস্থ শরীরের জন্য রসুন প্রয়োজন হয় না এবং শুধুমাত্র চিকিত্সা করা উচিত.

তার গবেষণায় ড। রবার্ট কে। বেক মস্তিষ্কে রসুন আয়নগুলির নেতিবাচক প্রভাব আবিষ্কার করেছেন; তিনি মাথাব্যাথা এবং বিভ্রান্তি পরিত্রাণ পেতে রসুন ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন।

উপসংহার

সর্বদা আপনার শরীরের কথা শুনতে গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনি নির্বাকভাবে তার ইচ্ছা পূরণ করা উচিত নয়। সর্বোপরি, যদি আপনি সর্বদা কেক চান তবে এটি আপনার শরীরের জন্য দরকারী এবং প্রয়োজনীয় নয়।

যদি রসুন খাওয়াতে ইচ্ছা হয় এবং কোনও সংঘাত হয় না, তবে আপনি এটি একটি সালাদে ভাঙ্গতে পারেন বা আপনার পছন্দের ডিশে কাঁচা লাগাতে পারেন। কিন্তু মনে রাখবেন যে ডাক্তার প্রতিদিন একটি জ্বলন্ত উদ্ভিদ তিনটি ক্লোভ খেতে সুপারিশ করবেন না। (দৈনিক হারের রসুনের ব্যায়াম এবং শরীরের কী হবে, যদি প্রতিদিন আপনি এই সবজি খেয়ে থাকেন তবে এখানে পড়ুন)। যদি আপনি সত্যিই কেন রসুন এবং আপনার শরীরের অভাবগুলি খেতে চান তা বুঝতে পারেন তবে আপনি অন্যান্য দরকারী পণ্য থেকে অনুপস্থিত আইটেমগুলি পেতে পারেন।

ভিডিও দেখুন: চরদনর জনয হপন ও শবসকষট থক মকতর উপয় (মার্চ 2025).