অনেক সীফুড একটি "অপেশাদার" পণ্য বলে মনে করা হয়। এটি শুধুমাত্র আংশিক সত্য - আসলে, তাদের প্রচুর যৌগিক যৌগ রয়েছে যা প্রায় সবাই উপকারী হতে পারে। এবং এই সারিতে দাঁড়িয়ে শেত্তলাগুলি। আমরা এই উদ্ভিদগুলির মধ্যে একটি সম্পর্কে আরও শিখি, দরকারী শুকনো কেল্প কী তা খুঁজে বের করুন, এবং ভর্তির কোন পদ্ধতিগুলি ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলীর সুপারিশ।
রাসায়নিক রচনা
অস্পষ্ট, আপাতদৃষ্টিতে শেত্তলাগুলি একটি সত্যিই অনন্য রচনা আছে। এই পণ্যের 100 গ্রাম রয়েছে 970 মিগ্রা পটাসিয়াম এবং 520 মিগ্রা সোডিয়াম। অন্যান্য খনিজ পদার্থ উপস্থিত রয়েছে - ম্যাগনেসিয়াম (170 মিলিগ্রাম) এবং ক্যালসিয়াম 200 মিলিগ্রামের পরিমাণে।
ফসফরাস 53-55 মিলিগ্রামের আদেশের "নিঃসৃত" হতে পারে। আমরা আইওডিনের উচ্চ অনুপাতটিও লক্ষ্য রাখি: এটি অন্তত 270 মিগ্রি প্রতি 100 গ্রাম ভজনা হবে।
আপনি কি জানেন? সমুদ্রের ভাসমান এমন এক "বাঁধাকপি" দৈর্ঘ্য 1২-13 মিটার পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে।অন্যান্য "উপাদান" মধ্যে দাঁড়িয়েছে দাঁড়িয়েছে:
- গ্রুপ বি এর ভিটামিন (বিশেষত, রবিফ্লেভিন বি 2 পরিমাণ 0.1 মিগ্রি এবং ফোলিক অ্যাসিড বি 9);
- ভিটামিন সি (2 মিলিগ্রাম);
- নিয়াসিন (0.5 মিগ্রি ডোজ এ ভিটামিন পিপি নামে পরিচিত) এবং ভিটামিন কে;
- ম্যাগানিজকে মাইক্রোলেটমেন্টের ভূমিকা দেওয়া হয় - কেবলমাত্র 0.6 মিগ্রি (যদিও এটি দৈনিক প্রয়োজনীয়তার 30% পূরণ করার জন্য যথেষ্ট);
- সামান্য, কিন্তু তাই খাদ্যশস্য ফাইবার এবং জৈব অ্যাসিড, alginates এবং polysaccharides কোন কম দরকারী "আমানত"।
কিপ শুষ্ক কি দরকারী
যেমন চিত্তাকর্ষক "কাঁচা তথ্য" কারণে, শুকনো আকারে সমুদ্র কেল নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে:
- আইয়োডিনের উচ্চ পরিমাণে থাইরয়েডের কাজ স্বাভাবিক করে তোলে;
- সঠিক বিপাক পুনরুদ্ধার;
- আস্তে আস্তে হৃদরোগের পেশী এবং রক্তবাহী পদার্থের উপর কাজ করে, কলেস্টেরলকে অপসারণ করে, বিপজ্জনক প্লেক তৈরির বাধা দেয়;
এটা গুরুত্বপূর্ণ! আপনি একটি থার্মোসে শুকনো শেত্তলাগুলি বানাতে পারেন (প্রতিটি যেমন "রান্নার" পরে ভেতরে থেকে তার দেয়াল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে রাখতে মনে রাখবেন)।
- সামান্য "রক্ত" dilutes, যা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস ঝুঁকি হ্রাস;
- এটি পেট এবং অন্ত্রের ট্র্যাক্টের গতিশীলতাকে সমর্থন করে - অ্যালজিনেটসগুলি প্রায়শই ত্বক হয়ে যায়, অতিরিক্ত তরল শোষণ করে এবং সরিয়ে দেয়। উপরন্তু, তারা পাচক ট্র্যাক লোড না।
- পিতল ducts থেকে বিষাক্ত মুছে ফেলা হয় (এখানে pectin জড়িত);
- কোষ গঠন গঠন, তাদের পুনরুদ্ধার উদ্দীপক। যে সব না - শরীরের নিয়মিত ব্যবহার প্রয়োজনীয় "বিল্ডিং উপকরণ" একটি স্টক accumulates সঙ্গে;
- লবণ এবং ভারী ধাতুর জমা আমানত প্রদর্শন করে;
- ত্বক moistururizes, এটি আরও ইলাস্টিক তৈরি;
- ফুসফুস এবং ফুসফুসে "জ্বলজ্বলে" প্রদাহ, একটি immunomodulator হিসাবে অভিনয়।
তালিকাটি ব্যাপক, তাই এটি অবাক হওয়ার কিছু নেই যে, শুকানোর পরে, সমুদ্রের কালেও সাধারণ টনিক হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা ইমিউন সিস্টেম (শিশুদের সহ) সমর্থন করে।আমি কোথায় কিনতে পারি
সাগর কেল কেনা আজ একটি সমস্যা নয়। কিন্তু এটি সব কি প্রয়োগ করা হবে তা নির্ভর করে।
যদি আপনি মেনুতে বিভিন্ন রকমের পরিকল্পনা করতে চান তবে আপনি নিকটতম সুপারমার্কেটগুলিতে যেতে পারেন, যেখানে সম্ভবত এই "খালি" রয়েছে।
নির্বাচিত পণ্য পরিদর্শন করতে ভুলবেন না - প্যাকেজিং অবশ্যই শুষ্ক হতে হবে, এবং টুকরা নিজেদেরকে ক্ষতিকারক প্লেক এবং মৃত্তিকা এর ট্রেস ছাড়াও অক্ষত। 
ব্রাসেলস স্প্রাউট, সাদা বাঁধাকপি, কোহলবারি, লাল বাঁধাকপি, পেকিং বাঁধাকপি, ব্রোকলি, রোমানসকো, পক কুও, সভয় হিসাবে বাঁধির সুবিধা সম্পর্কে আরও জানুন।চিকিত্সামূলক উদ্দেশ্যে, একটি ফার্মেসী মধ্যে কেনা উপযুক্ত উপাদান। সেখানে এটি বিভিন্ন রূপে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
এই হতে পারে:
- ট্যাবলেট;
- গুঁড়ো;
- শুকনো থাল্লি (সাধারণত তারা 50 এবং 100 গ্রামের প্যাকগুলিতে প্যাকেজযুক্ত)।
এমনকি কেনার আগেও এটি শুকিয়ে নেওয়া দরকার যে কোনও কিছুর জন্য আপনাকে শুকনো কেল্প এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে বিভিন্ন ক্ষেত্রে কেল্পের বিভিন্ন রচনাগুলি ব্যবহার করা হয়, যা ক্রয় করা "উপাদান" আরও প্রসেস করতে হবে।
পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন
মূল্যবান খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক ওভারওয়েট বিরুদ্ধে যুদ্ধ একটি প্রধান সাহায্য হবে। অনুশীলন পুষ্টিবিদরা সমুদ্র সৈকত "অংশগ্রহণ" সঙ্গে অন্তত একটি ডজন কার্যকর রেসিপি নাম করতে পারেন। 
কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সর্বাধিক সহজ সূত্র ব্যবহার করে:
- 1 চা চামচ শুকনো পণ্য ফুটন্ত পানি (100 মিলিমিটার) ঢালা হয়। একটি ঢাকনা দিয়ে ধারক আবরণ, মিশ্রণ সংক্ষিপ্তভাবে জোর দেওয়া হয়, যা পরে এটি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। অভ্যর্থনা - অর্ধেক কাপ দিনে 3 বার, খাবারের আগে;
- সন্ধ্যায় ভাল প্রভাব জন্য আপনি 3 টেবিল নিতে পারেন। ঠ। "শুকনো" এবং ফুটন্ত পানি (কমপক্ষে 1 লিটার) ঢালাও। এর পরপরই, ধারক শক্তভাবে আবৃত এবং একটি উষ্ণ জায়গায় স্থাপন করা হয়। সকালে তরল স্নান করা হয়, ব্রেকফাস্ট জন্য নিজেকে বাঁধাকপি ছেড়ে। তারা মরিচ বা তেল আকারে কোন additives ছাড়া এটি খেতে চেষ্টা;
এটা গুরুত্বপূর্ণ! থেরাপিস্ট এবং সার্জন সমস্ত ধরনের টিউমারের সাথে সম্পর্কিত রোগের চিকিত্সার জন্য ল্যামারিয়ার "নির্ধারিত" করতে পারেন। আসলে এটি যখন প্রক্রিয়া করা হয়, তখন ফুকোডিয়ান নামে একটি শক্তিশালী পলিস্যাকচারাইড প্রাপ্ত হয় যা "ম্যালিগন্যান্ট টিউমার" চাপিয়ে দেয়।
- অন্য রাতে রেসিপি। Laminaria সমান অনুপাত (সাধারণত একটি গ্লাস) গরম জল সঙ্গে হস্তক্ষেপ এবং একটি ধারক মধ্যে corked, শক্তভাবে মোড়ানো ভুলে যাওয়া না। ফলে তরল একটি খালি পেট উপর সকালে মাতাল হয়, এবং steamed kelp একটি সালাদ যোগ করা হয় বা একটি পৃথক থালা হিসাবে খাওয়া হয়।
শুকনো কেল্প দীর্ঘ "অপেশাদার" ওজন হ্রাসের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, বিশেষ করে যখন অ্যাপ্লিকেশনটি সহজ রেসিপি দ্বারা সহজলভ্য হয়।কিন্তু আপনি জড়িত করা উচিত নয় - সর্বোত্তম ডোজ প্রতি সপ্তাহে 300-320 গ্রাম। পুষ্টিবিদ এবং প্রশিক্ষক জানেন যে একটি কম ক্যালোরি উদ্ভিদ (শুধুমাত্র 5.4 কিলোগ্রাম / 100 গ্রাম) সংবেদনশীলতা অনুভব করে, কিন্তু একই সাথে দ্রুত বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে।
তাদের কম ক্যালোরি সামগ্রীর কারণে, ডায়েটিক্সগুলি প্রায়শই গাজর, কাকুর, অমুক, তরমুজ, আর্টিকোকস, টমেটো, মটরশুটি, আনারস, ইয়োশতু এবং লেবু ব্যবহার করে।
যদি আপনি "মাধ্যমে যান", তাহলে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং তারপরে খাদ্যটি প্রত্যাশিত ফলাফল দিতে অসম্ভাব্য।
ডোজ শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে গণনা করা হয় - কারো পক্ষে খাবারের পরিমাণে সমানভাবে এই পরিমাণটি ভাগ করে নেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট হবে, অন্যজনকে শুধুমাত্র রোজগারের দিনগুলি (সপ্তাহে 1-2 বার) শেত্তলাগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হবে।
খাদ্য যোগদানের
তার বিশুদ্ধ ফর্ম শুকনো বাঁধাকপি অনেক unappetizing মনে হয়। কিন্তু সহজ প্রক্রিয়াজাতকরণের পরে, এটি আপনার পছন্দের খাবারের একটি আকর্ষণীয় এবং দরকারী "স্পর্শ" হতে পারে। 
আপনি কি জানেন? এই শেত্তলাগুলি নিরাপদে perennials বিবেচনা করা যেতে পারে। - জলাশয়ে তারা 12-18 বছর পর্যন্ত বড় হয়ে।
সাধারণত শুষ্ক কেল্প ডায়েটরি স্যুপে একটি উপাদান হিসাবে বা ঠান্ডা খাবারের জন্য একটি সুস্বাদু পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
এটি প্রস্তুত করা বেশ সহজ:
- এই পণ্যটির 1 কাপ (সামান্য "প্লাস বা বিয়োগ" অনুমোদিত) একটি সসপ্যানে ঢেলে দেওয়া হয় এবং 750-800 মিলিমিটার ভলিউমে গরম পানি দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়;
- তারপর একটি ঘন্টার জন্য শক্তভাবে আচ্ছাদিত করা হয়। এই সময়কালে, "ফাঁকা" সময় ফুলে ও লম্বা সময় থাকবে;
- "শুকানোর" 100 গ্রামের মধ্যে, কমপক্ষে 500 গ্রাম দরকারী যুত উৎপাদিত হবে;
- ব্যবহার করার আগে, কোলাজ শান্তভাবে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে। সবকিছু প্রস্তুত - এখন আপনি এটি স্যুপ বা সালাদ যোগ করতে পারেন।
কিছু কেল্প scalding পছন্দ। এটি করার জন্য, পণ্য প্রাক-soaked এবং একটি ছোট পরিমাণে জল সঙ্গে একটি পাত্রে স্থাপন করা হয়।
Boil, নিয়মিত stirring, প্রায় 15 মিনিট জন্য ফুটন্ত। স্বাদ জন্য, আপনি মসলা, সামান্য জলপাই তেল, বা কয়েক স্থল রসুন cloves যোগ করতে পারেন। 
ঐতিহ্যগত ঔষধ ব্যবহারের জন্য রেসিপি
একপাশে দাঁড়ানো না, এবং ঐতিহ্যগত ঔষধ। শুকনো স্যাকুইডের ভিত্তিতে প্রচুর পরিমাণে টুকরা এবং decoctions তৈরি করা হয়। আসুন আমরা সবচেয়ে জনপ্রিয় রেসিপিগুলিতে থাকি যা বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! মাস্ক ক্ষতিগ্রস্ত চামড়া প্রয়োগ করা উচিত নয়। "তাজা" abrasions, ক্ষত বা স্ক্র্যাচ আছে, যদি, হোম স্পা চিকিত্সা ভবিষ্যতের জন্য স্থগিত করা উচিত।
এই ভাবে এথেরোস্ক্লেরোসিস পরিত্রাণ পান:
- 1 টেবিল। ঠ। "ফার্মেসি" পাউডার গ্লাস বা সিরামিক (কিন্তু লোহা নয়) পাত্রে ঢেলে দেওয়া হয়;
- তারপর ফুটন্ত পানি (প্রায় 100 মিলি) যোগ করা হয়;
- ধারক আবরণ, মিশ্রণ 2-3 ঘন্টার জন্য infused হয়;
- ফলে ভলিউম একটি দিনের জন্য যথেষ্ট (খাবার আগে তিনটি ডোজ মধ্যে বিভক্ত) হওয়া উচিত। ময়দা নিজেই মাতাল ছাড়া এবং নুড়ি ছাড়া মাতাল হতে পারে - সামঞ্জস্য এবং তাই এটি বেশ নরম সক্রিয় আউট;
- ভর্তির মান কোর্স 1 মাস।
শেত্তলাগুলি সাহায্য এবং কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য:
- গুঁড়া একটি চামচ গরম জল (150 মিলিমিটার) সঙ্গে ঢালা হয়;
- কমপক্ষে এক ঘন্টা জন্য infused;
- স্ট্রেনিং পরে, ফলে এবং ইতিমধ্যে ঠান্ডা তরল শয়নকাল আগে মাতাল হয়। একটি হালকা রেখাচিত্র প্রভাব "স্থবির" ভর অপসারণ সহজতর হবে।
আভ্রান ঔষধি, গোলাপী, শশা, আগাভ, ঘোড়া sorrel, Yucca, cornflowers, সিরিয়াস Rosewood, anise, magenta এর stems, আবেগপ্রবণ এবং আশ একটি রেসিটিভ হিসাবে কাজ।মানুষ ভোগা ক্রনিক উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের রোগ (ল্যারিঞ্জাইটিস, সিনাসাইটিস, টনসিলাইটিস বা ক্রমাগত ফুটো নাক), নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলি দরকারী:
- প্রকল্প একই - 1 চা চামচ। বোতলযুক্ত পানির প্রতি কাপ একটি আবদ্ধ পাত্রে আরও সামগ্রী সহ (তবে এতে অন্তত 10 ঘন্টা সময় লাগবে);
- তরল গার্মেন্টস জন্য ব্যবহার করা হয়। এই পদ্ধতি সাধারণত 3-4 ঘন্টা পরে পুনরাবৃত্তি করা হয়। 4-5 দিন পর, আপনি একটি উল্লেখযোগ্য ত্রাণ অনুভব করতে পারেন।
- 2 চা চামচ। গুঁড়া ফুটন্ত পানি 200 গ্রাম ঢালা। কভার, এক ঘন্টা জন্য জোর দেওয়া;
- তারপরে, তরল decanted এবং inhaler মধ্যে ঢালা হয়;
- প্রতিটি পদ্ধতির সময়কাল 5-6 মিনিট, তারা দিনে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
আপনি কি জানেন? দীর্ঘদিন ধরে, উপকূলীয় অঞ্চলের অধিবাসীরা একটি সার হিসাবে কেল্প ব্যবহার করত। আমাদের সময় যেমন একটি "পোষাক" দেখতে - মহান বিরলতা।
ঐতিহ্যগত ঔষধ অন্যান্য রোগের জন্য অনেক অন্যান্য রেসিপি অফার করতে পারে। তবে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে ডাক্তাররা ব্রথের সাথে জড়িত থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন না (যেমন অ্যানকোলজি বা স্ত্রীরোগবিদ্যা "malfunctions")।যেমন উদ্দেশ্যে, প্রস্তুত তৈরি ট্যাবলেট বা কারখানা উৎপাদনের গুঁড়া ব্যবহার করা হয়, যা পরিচর্যা বিশেষজ্ঞের নির্দেশাবলী অনুসারে কঠোরভাবে গৃহীত হয়।
আপনি, সম্ভবত, লক্ষ্য করেছেন যে সাগর কালে সাধারণত চিকিৎসা সমাধান হিসাবে গ্রহণ করে। একটি কারণ আছে - ঘনীভূত (গুঁড়া) ফর্ম মধ্যে ডোজ অনেক কম হবে।
এই কারণে কেলপ আইয়োডিনে প্রচুর সমৃদ্ধ এবং তার "অতিমাত্রায়" অ্যালার্জিগুলি সামান্যতম হতে পারে।
অতএব, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ প্রতিদিন 1 চা চামচ গুঁড়া ডোজ। 3 বছরের বেশি বয়সী শিশু এবং এমনকি কম - 1/3 টस्पিন। (এবং তারপর 1-2 দিন বিরতি সঙ্গে)। 
অঙ্গরাগ ব্যবহারের জন্য রেসিপি
কেল্প সহ শুকনো সমুদ্র, ত্বকে তার হালকা প্রভাবের জন্য বিখ্যাত, এবং প্রায়শই এটি একটি মুখ মাস্ক উপর ভিত্তি করে। এখানে এই রেসিপি সবচেয়ে "চলমান" হয়:
- Grater মাধ্যমে পাতা ক্রাশ করার সবচেয়ে সহজ উপায়। সামান্য উষ্ণ পানি ড্রপ করুন, মুখটি প্রয়োগ করা হয় (15-20 মিনিট যথেষ্ট), তারপর ধুয়ে ফেলুন;
এটা গুরুত্বপূর্ণ! আপনি শেত্তলাগুলি থেকে একটি কার্যকর scrub করতে পারেন। এটি করার জন্য, শুষ্ক পাউডারটিকে গরম করার জন্য 60 + + + + 65 ডিগ্রি সেলস করা দরকার। 20 মিনিটের পর, পিলিংয়ের জন্য প্রস্তুত করা হবে। "অধিবেশন" পরে নতুন চিকিত্সা চামড়া ময়শ্চারাইজার একটি স্তর প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।
- 20-25 মিলিমিটার ভলিউমের মধ্যে 50 গ্রাম সিভাইড অ্যাভোকাডো বা ল্যাভেন্ডার তেল যোগ করে একটি ফ্যাট মিশ্রণ পাওয়া যায়। এটি চর্বি ভর সক্রিয়, যা প্রায় 15 মিনিটের জন্য মুখের উপর রাখা আবশ্যক;
- কিন্তু এ ধরনের প্রতিকার সবচেয়ে কার্যকরী বলে মনে করা হয়: ২0 গ্রাম কেল্প সমতল জলের 3-4 টেবিল চামচ দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়। "মৃত" ফুলে না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং সেখানে ক্রিম (প্রায় ২0 মিলিটারী), আদা (1 টেবিল চামচ) এবং সমুদ্রের বাথরন তেল যোগ করুন (কয়েকটি ড্রপটের জন্য যথেষ্ট)। মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত সব উপাদান মিক্স, মুখের উপর এটি প্রয়োগ করুন। একক কোর্স - 20 মিনিট পর্যন্ত।
সাবেক চকমক এবং ভলিউম পুনরুদ্ধার করতে হোম গৃহ্য চুল মাস্ক সাহায্য করবে:- 1 লিটার ফুটন্ত পানি 1 সেন্ট। ঠ। ছোট শুষ্ক কণা;
- মিশ্রণ আরেকটি 3-4 মিনিটের জন্য উঁচুতে থাকে, এর পরে কন্টেইনার তাপ থেকে সরিয়ে ফেলা হয় এবং ঠান্ডা করা হয়;
- সমাপ্ত রচনা ঠান্ডা, এটি স্ট্রেন। সব - আপনি ভেজা চুল কুসুম করতে পারেন;
- একটি চুলা আপনার চুল মোড়ানো এবং 25-30 মিনিট অপেক্ষা করতে ভুলবেন না। তারপর তাজা জল দিয়ে আপনার মাথা কুঁচকে।
পরিত্রাণ পেতে চাই wrinkles বিরুদ্ধে, যা চোখগুলির কাছাকাছি "গোষ্ঠী" হয়, আপনি নরম নির্যাস তৈরি করতে পারেন (এটি সূক্ষ্ম চামড়া জ্বালাতন করবে না):
- 2 চা চামচ পণ্য 3 টেবিল ঢালা। ঠ। পানি;
- 10 মিনিটের পরে শেত্তলাগুলি শুকিয়ে যায়, এবং তারা 1 টি চামচ যোগ করে। মধু;
- ত্বকের ধরন উপর নির্ভর করে, রেসিপি সংশোধন করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, শুষ্ক ত্বকের জন্য এটি একটি ড্রপ বা দুটি উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করার জন্য উপযোগী হবে, যখন তৈলাক্ত ত্বকের জন্য আপনাকে একই পরিমাণে লেবু রসের প্রয়োজন হবে।
আপনি কি জানেন? Laminaria শুধুমাত্র ধ্রুব প্রবাহ সঙ্গে জায়গা বৃদ্ধি পায়।পদ্ধতি ব্যবহার করে মহিলাদের দ্বারা নিশ্চিত হিসাবে শুকনো Kelp উপকারী এবং আরো জটিল হতে পারে। গোপন মুখ এবং শরীরের জন্য।
যেমন ম্যানিপুলেশন প্রসারিত চিহ্ন চেহারা এবং ঘৃণা "ক্রাস্ট" অপসারণ, চামড়া ইলাস্টিক এবং সুস্থ করা।
প্রসাধনী ক্ষেত্রে প্রায়ই ব্যবহৃত হয়: এনটেরু, খিটখিটে, বোরোজ, দুধ থিসেল, ন্যাস্টার্টিয়াম, মারিগোল্ড, অ্যামারান্ট, পেরুইঙ্কল, সভরি, মার্জোরাম, রোজেমারি, লিন্ডেন, ক্যালেন্ডুল্লা, পারসনিপ, লেটুস।নিম্নরূপ থেরাপিউটিক রচনা প্রস্তুত করা হয়:
- পাউডারটি ¼ এর অনুপাতে পানির সাথে মিশে যায় এবং একটি সমৃদ্ধ স্লারি পর্যন্ত তাড়িত হয়। থালির জন্য অনুপাত একই হবে, তবে তাদের পূর্বেই পুড়ে যাওয়া দরকার - এই উপাদানটি 20-25 মিনিটের মধ্যে ফুলে উঠবে;
- যখন মিশ্রণ ফুলে যায়, এটি 15 মিনিটের জন্য বীজ বানাতে পারে, তারপরে পণ্যটি ত্বকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন এলাকায় প্রয়োগ করা হয় যা সাহায্যের প্রয়োজন হয়;
- পুরো প্রক্রিয়াটি অর্ধ ঘন্টা থেকে 40 মিনিট সময় নিতে হবে। কিছু ধারণা আছে: যদি আপনি একটি ঠান্ডা মোড়ানো পরিকল্পনা করছেন, তাহলে এটি পলিথিলিন মোড়ানো যথেষ্ট। "গরম" উপায়ে, আপনি একটি কম্বল সঙ্গে মোড়ানো আছে;
- চিকিত্সা সমাপ্তির পরে, উষ্ণ পানি দিয়ে ধুয়ে নিন, একটি নরম ক্রিম দিয়ে চামড়া তৈলাক্ত করতে ভুলবেন না।
একই উদ্দেশ্যে, বিশেষ স্নানএটা শুতে সময় আগে গ্রহণযোগ্য। জল, 40-45 ডিগ্রি সেলসিয়াস গরম, ছোট শেত্তলাগুলি প্রায় 200 গ্রাম স্থাপন। এটি 25 মিনিটের জন্য সেখানে ডুব থাকে। অঙ্গরাগ প্রভাবটি হ্রাসের অনুভূতি দ্বারা পরিপূরক।এটা গুরুত্বপূর্ণ! শুষ্ক পণ্য স্টোরেজ শুষ্ক, অন্ধকার জায়গা নিতে। এই অবস্থায়, 1-3 বছর ধরে দরকারী গুণাবলি বজায় রাখা যায়।
কিন্তু এই ধরনের পানি পদ্ধতিগুলি কেবলমাত্র অন্য কোনও দিনে অনুশীলন করা যায় এবং এক মাসেরও বেশি সময় ধরে চলতে পারে না।
আপনি দেখতে পারেন হিসাবে, "প্রাকৃতিক পণ্য" পুনরুত্পাদন প্রক্রিয়ার সাহায্য করতে মহান হতে পারে। যাইহোক, এই সমস্ত পদ্ধতির আগেও সমস্ত কারণগুলি বিবেচনা করা ভাল, জটিল জটিলতা এবং অসংঘাতের বিষয়ে ভুলে যাওয়া নয়।
Contraindications এবং ক্ষতি
শুকনো সমুদ্রের কেলি কেবল "বেনিফিট" নয় বরং ক্ষতিও করতে পারে। আইডিনের প্রাচুর্য এই পণ্যটিকে এমন লোকেদের দ্বারা গ্রহণ করা অসম্ভব করে তোলে যাদের স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে:
- ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা;
- Hemorrhagic প্রকাশন;
- Hyperthyroidism;
- টিউবারকিউলিস বা নিউক্লিয়াসিস;
- জেড;
- আমবাত;
- তীব্র তীব্রতা পর্যায়ে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ।
গর্ভবতী মহিলাদেরও সতর্কতা অবলম্বন করা দরকার - শুধুমাত্র একজন ডাক্তার শুধুমাত্র কোন ফর্মের (কোন "উদ্যোগ") গ্রহণ করতে অনুমতি দেয় না। মনে রাখবেন যে এটি 3 বছরের বাচ্চাদের কাছে যেমন পণ্য দিতে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
এখন আপনি জানেন কখন এবং কি শুকনো সমুদ্রের কেলের উপযোগী হবে এবং কোন ক্ষেত্রে এটির ব্যবহার থেকে বিরত থাকা ভাল। আমরা আশা করি এই তথ্যটি আপনাকে শক্তি এবং জোরদার করতে সহায়তা করবে। ভাল স্বাস্থ্য এবং ইতিবাচক প্রতিদিন!
