বিকল্প ওষুধে, জিনকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুধ খাওয়ানোর সবচেয়ে কার্যকরী উপায় বলে মনে করা হয়।
এই নিবন্ধটি কিভাবে তরুণ মায়েদের নির্দিষ্ট কাঁচামাল প্রস্তুত এবং গ্রহণ করতে হবে সেইসাথে অফিসিয়াল ওষুধের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে আলোচনা করবে।
বর্ণনা এবং জিন রাসায়নিক গঠন
জিরামূল মূলত ইউরেশিয়া থেকে একটি মসলা। উদ্ভিদ নিজেই ছাতা পরিবারের অন্তর্গত। এটি উভয় বন্য এবং গার্হস্থ্য ফর্ম পাওয়া যায়। গাছটি ছাতা আকারের সাদা বা গোলাপী ফুলের ফুলের আকারে আচ্ছাদিত আকারের ফলকে আবৃত করে - এটি সংস্কৃতির বীজ। উদ্ভিদ প্রায় সব জায়গায় মসলা উত্পাদন চাষ করা হয়। বীজের স্বাদ মসলাযুক্ত, এবং স্বাদ মসলাযুক্ত। 100 গ্রাম সিগারেটের ক্যালরি উপাদান 333 কেজিএল।
উদ্ভিদ রাসায়নিক গঠন টেবিল পড়ুন:
100 গ্রাম জীবাণু ভিটামিন ঘনত্ব: | ছোট পরিমাণে উপস্থিত রয়েছে: |
বি 4 - ২4.7 মিলিগ্রাম | Retinol - 0.383 এমসিজি |
অ্যাসকরবিক অ্যাসিড - 21 মিগ্রা | বি 1 - 0,379 মিলিগ্রাম |
বিটা ক্যারোটিন - 18 মিগ্রা | বি 2 - 0.65 মিলিগ্রাম |
নিয়াচিন সমান - 3.606 মিলিগ্রাম | বি 6 - 0,36 মিগ্রা |
টকফেরোল - 2.5 মিগ্রা | B9 - 10 μg |
আপনি কি জানেন? মানুষ দীর্ঘ জিন এর ফল ব্যবহার করেছেন - তারা মিশরীয় ফেরাউনের কবরস্থানে প্রত্নতাত্ত্বিকদের দ্বারা আবিষ্কৃত হয়েছিল।
শরীরের জন্য দরকারী রচনা এবং খনিজ পাওয়া যায়: | পুষ্টির মান (পণ্য প্রতি 100 গ্রাম): |
পটাসিয়াম - 1351 মিগ্রা | প্রোটিন - 19.77 গ্রাম |
ক্যালসিয়াম - 689 মিলিগ্রাম | ফ্যাট - 14.59 গ্রাম |
ফসফরাস - 568 মিলিগ্রাম | কার্বোহাইড্রেট - 11.9 গ্রাম |
ম্যাগনেসিয়াম - 258 মি | খাদ্যতালিকাগত ফাইবার - 38 গ্রাম |
সোডিয়াম - 17 মিগ্রা | জল - 9.87 গ্রাম |
লোহা - 16,23 মিলিগ্রাম | ছাই - 5.87 গ্রাম |
দস্তা - 5.5 মিগ্রা | সম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড - 0.62 গ্রাম |
ম্যাঙ্গানিজ - 1.3 মিগ্রা | Mono - এবং disaccharides - 0,64 |
তামা - 910 এমসিজি | - |
সেলেনিয়াম - 12.1 এমসিজি | - |
বুকের দুধ খাওয়ানোর জিন সুবিধা
বুকের সদ্ব্যবহারের বৈশিষ্ট্যগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিশেষত প্রাসঙ্গিক। দুধের উৎপাদনের উপর মসলাটির ইতিবাচক প্রভাব ছিল প্রাচীন নিরাময়কারীদের দ্বারা। তালিকাভুক্ত রাসায়নিক উপাদান বিপাক সঙ্গে যুক্ত জৈব প্রসেস নিশ্চিত করতে একটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা প্রতিনিধিত্ব করে। মসলা মধ্যে ক্যালসিয়াম উপস্থিতি কারণে, একটি ভাল ল্যাক্টোজনিক প্রভাব পাওয়া যায়। একই সময়ে, বুকের দুধের গুণগত মানও উন্নতি হচ্ছে।
উদ্ভিদের ফলের ভিত্তিতে বিভিন্ন ধরনের ইনফিউশন এবং ডিকোশন অন্ত্রের কৃত্রিম প্রতিক্রিয়াগুলিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। এটি নবজাতকের অন্ত্রের কোলকির ঝুঁকি হ্রাস করে।
উপরন্তু, হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি, ত্বক, নখ এবং চুলের অবস্থা উন্নত হয়। উচ্চ লোহার সামগ্রীর কারণে, জীবাণুমুক্ত সময়কালে অ্যানিমিয়া ভুগতে বিশেষ করে জিন বিশেষ করে মূল্যবান। মশার মধ্যে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, সংক্রামক রোগের শরীরের প্রতিরোধ বাড়ায়।
বুকের দুধ খাওয়া যাবে কি?
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মশলা একটি প্রোফাইল্যাক্টিক এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, পণ্যটির সম্ভাব্য ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতাকে প্রত্যাখ্যান করা যায় না - উদ্ভিদ মা এবং সন্তানের এলার্জি দিতে পারে। এটা চামড়া উপর দাগ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।
বিরল ক্ষেত্রে, শ্বাস ফেলা, ফুসফুসে, কাশি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টেনাল অস্বস্তিতে অসুবিধা হয়।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! জিনের ল্যাক্টোজনিক বৈশিষ্ট্যগুলি একজন মহিলার পক্ষে উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হতে পারে - স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির স্থায়ী প্রক্রিয়াগুলি আরও প্রদাহের সাথে সম্ভব। অল্পবয়সী মায়েলে এত দুধ থাকলেই তা ঘটে, কিন্তু তবুও তিনি এই উদ্ভিদটির ভিত্তিতে সক্রিয়ভাবে তহবিল গ্রহণ করেন।
এমনকি এলার্জি প্রতিক্রিয়া অনুপস্থিতিতে, আপনি তরুণ মায়েদের মশাল অপব্যবহার করা উচিত নয়। উদ্ভিদটি যৌগিক সমৃদ্ধ যা আয়রনের অ্যাসিডিলেশন প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে, যা দেহের জন্য সম্ভাব্য বিপজ্জনক (মশলা গঠনে প্রচুর পরিমাণে লোহা থাকে)। আপনি ডায়াবেটিস রোগ নির্ণয় করা হয়েছে, তাহলে মসলা সতর্কতা অবলম্বন করা। প্রকৃতপক্ষে জীবাণু গ্রহণের ধারালো সমাপ্তির পরে রক্ত চিনি উল্লেখযোগ্যভাবে লাফ দিতে পারে।
পেট অ্যালসার বা গ্যাস্ট্রিসিস থেকে ভুগতে থাকা মাতৃত্বের মতো প্রাকৃতিক ঔষধকে অপব্যবহার করা যায় না।
যেহেতু জিন থিন রক্তে, সেক্ষেত্রে সেটি গ্রহণ করতে অস্বীকার করা ভাল। উপরন্তু, শরীর থেকে তরল সক্রিয় withdrawal কিডনি উপর লোড বৃদ্ধি।
জিরি দরকারী এবং ক্ষতিকারক বীজ কি খুঁজে বের করুন।
কিভাবে যৌতুক বৃদ্ধি জিন ব্যবহার করুন
ল্যাকটেশন সংকটের সমস্যার সমাধান করার সবচেয়ে শক্তিশালী সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি হল জিনের উৎসাহ। এটা 1 টেবিল পেতে। ঠ। একটি থার্মোস পাত্র মধ্যে বীজ, উপরে ফুটন্ত 200 মিলিমিটার পানি ঢালা। উপর পাত্র ঢাকনা স্ক্রু। 5-6 ঘন্টা জন্য ঢালাই পরে, তরল স্ট্রেন। 2-3 টেবিল জন্য তিনবার একটি দিন পান। ঠ। সন্তানের বুকে আবেদন করার 30 মিনিট আগে। মশাল অনেক দ্রুত প্রস্তুত করা হয়। 2-3 শিল্প। ঠ। চূর্ণ বীজ distilled জল একটি লিটার ঢালা। ঐচ্ছিকভাবে, চিনি যোগ করুন। আগুনের সংমিশ্রণটি প্রেরণ করুন, একটি ফোঁড়া নিয়ে নিন এবং অন্য 7-10 মিনিটের জন্য রান্না করুন। 2-3 টেবিল জন্য সরঞ্জাম নিন। ঠ। দিনে 3 বার। বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে উষ্ণ এবং ২0-30 মিনিট পান করতে ভুলবেন না। বুকে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে এবং দুধের প্রবাহকে উন্নত করার জন্য উদ্ভিদের ফল থেকে তেল দিয়ে বুকে ম্যাসেজ করতে সহায়তা করে।
আপনি কি জানেন? লাতভিয়াতে, জিরা সঙ্গে পনির জাতীয় খাবারের রেজিস্টার প্রবেশ করা হয়। এটি "Yanov পনির" নাম আছে এবং শুধুমাত্র ছুটির দিনে প্রস্তুত।
বিশেষ করে কালো জিন বিশেষ উপকারী। Caraway নির্যাস 1 ড্রপ 1 টি চামচ সঙ্গে মিশ্রিত। কোন প্রসাধনী ester বা উদ্ভিজ্জ তেল। বুকের উপর তেল মিশ্রন প্রয়োগ করুন, স্তনবৃন্ত এলাকা এড়ানো, হালকা আন্দোলন সঙ্গে ম্যাসেজ।
একটি নার্সিং মা দ্বারা জিন খাওয়া যখন সতর্কতা
অযৌক্তিক ঘটনা থেকে নিজেকে এবং আপনার শিশুর সুরক্ষার জন্য সতর্ক হোন:
- শিশুটি এলার্জি নয় তা নিশ্চিত করার জন্য, একজন নার্সিং মা প্রায় 1 টেবিল চামচ নিতে হবে। ঠ। উদ্ভিদ বা বীজ decoction। যদি নবজাতকের স্বাস্থ্যের অবস্থা স্বাভাবিক থাকে তবে ডোজ বাড়ানো যায়।
- ডিকোশন বা ঢাকনা র অভ্যর্থনা প্রসবের এক মাসেরও বেশি আগে অনুমোদিত নয়।
- উদ্ভিদ ভিত্তিক পণ্য দৈনিক ডোজ 200 মিলি অতিক্রম করা উচিত নয়।
- ভিতরে ল্যাক্টেশন সময় জিরা তেল নিতে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। বহিরাগত ব্যবহারের আগে, আপনার কব্জিতে কয়েকটি ড্রপ রাখুন এবং আপনার ত্বকের প্রতিক্রিয়া দেখুন। যদি ললেন্স না থাকে, আপনি নিরাপদে তেল ব্যবহার করতে পারেন।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! জিন খাওয়া শুরু করার আগে, আপনি অবশ্যই ল্যাক্টেশন বর্ধনের প্রয়োজন সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করবেন।
যেমন আপনি দেখতে পারেন, জিন বীজ এবং মাখন দুধ খাওয়ানোর সময় খুব মূল্যবান। মনে রাখবেন প্রধান জিনিস প্রতিটি জীব পৃথক হয়। আপনার ডাক্তারের সাথে একসঙ্গে বুকের দুধের উত্পাদন বাড়ানোর জন্য আপনার জন্য সঠিক একটি রেসিপি নির্বাচন করুন।