প্রাচীন গ্রীক দার্শনিক ও চিকিত্সক ওটমেল ব্রথের দৈনন্দিন অভ্যর্থনা জানায়। চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রতিষ্ঠাতা মতে, হিপোক্রেটিস, একটি আপাতদৃষ্টিতে অসংলগ্ন উদ্ভিদটির অসাধারণ ক্ষমতা রয়েছে, এটি অনেক রোগের প্রতিকার করে, সমস্ত অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে, রোগ প্রতিরোধের গঠন করে এবং প্রদাহকে মুক্ত করে। কীভাবে ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা যায়, তা সবার কাছে কীভাবে এবং কিভাবে কার্যকরী হয় তা দেখানো যায় - আমরা এই নিবন্ধটি পরে এটি সম্পর্কে বলব এবং প্রমাণিত রেসিপিগুলির একটি নির্বাচন ভাগ করে নেব।
কি দরকারী এবং যে oats একটি decoction আচরণ করে
প্রায় 400 বছর আগে, বিশ্ব বিখ্যাত ফরাসি চিকিৎসক জিন ডি সেন্ট-ক্যাথরিন নিয়মিত চা পরিবর্তে পানীয় ওটমেলের পরামর্শ দিয়েছিলেন। তার মতে, এই টুলটি সমগ্র মানব শরীরের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এমনকি প্রোহাইলেকটিক পানীয় গ্রহণকারী সুস্থ মানুষও তাদের শক্তি, তাজা ত্বক এবং জোয়ারের জন্য উল্লেখযোগ্য ছিল।
সেই সময়ে, ডাক্তারদের দ্বারা প্রদাহের নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি এন্টি-ইনফ্ল্যামারেট্রি, এন্টিপাইরেটিক এবং অ্যান্টিব্যাকারিয়াল এফেক্টে হ্রাস পেয়েছিল। পরে, ওটমিল ডিকোকেশন নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলিতে, বিজ্ঞানীরা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের পাশাপাশি immunomodulation স্বাভাবিকীকরণ যোগ করেছেন।
আধুনিক ঔষধটি দায়িত্বশীলভাবে ঘোষণা করে যে খাদ্যশস্যের সংযোজনে প্রচুর পরিমাণে ক্ষুদ্রতম উপাদান, চর্বি, অপরিহার্য তেল, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজ পাওয়া গেছে। এটি ব্রথের ফর্ম যা সমস্ত পুষ্টিকে যোগাযোগ করতে দেয়, যা মানুষের দেহে সর্বাধিক সুবিধা প্রদান করে। 
যেমন পানীয় মদ্যপান উপকারী কারণ এটি সাহায্য করে:
- ভাইরাস এবং pathogenic ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করা;
- শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন জোরদার;
- bronchi এবং ফুসফুস থেকে sputum অপসারণ করুন;
- ঠান্ডা সঙ্গে জ্বর কমাতে;
- প্রদাহ কমাতে;
- বিষাক্ত এবং বিষাক্ত লিভার পরিষ্কার করুন;
- রক্ত শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করা;
- শান্ত স্নায়ু, পাশাপাশি অনিদ্রা পরিত্রাণ পেতে;
- musculoskeletal সিস্টেম শক্তিশালী করা;
- জীবনী বাড়াতে;
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম রোগের চিকিত্সা;
- রক্ত চাপ স্বাভাবিক করা এবং রক্তবাহী জাহাজ শক্তিশালী করা;
- সম্পূর্ণ থেরাপিউটিক পদ্ধতি হিসাবে, প্যানক্রিটাইটিস পরিত্রাণ পেতে;
- অতিরিক্ত পাউন্ড হারান;
- তামাক ধূমপান উপর নির্ভর করে;
- বুদ্ধিজীবী কার্যকলাপ উন্নত;
- প্রয়োজনীয় উপাদান সঙ্গে শরীর প্রদান, যা অ্যানিমেশন এবং ক্লান্তি একটি চমৎকার প্রতিরোধ।
কমলা, রাজকীয় জেলি, কালো currant, dogwood, safflower, buttercup ক্রন্দন এবং তিব্বতী lofant খাওয়া রক্ত চাপ স্বাভাবিকীকরণ অবদান।
আপনি কি জানেন? আজকের বীজ বীজের নমুনাগুলি একটি অনন্য বিশ্ব দিবসের গ্র্যানারি (স্যালবার্ড গ্লোবাল বীজ ভল্ট) -এ সংরক্ষণ করা হয়। নির্মাণটি নরওয়ের শহর লংইয়ারবাইবিনের নিকটবর্তী সুলভবার্ড দ্বীপের পর্বতশ্রেণীতে নির্মিত হয়েছিল।
কিভাবে বিভিন্ন রোগের জন্য একটি decoction রান্না এবং পান
এটা খাদ্যশস্য একটি decoction বলে মনে করা হবে - আগের তুলনায় সহজ: শস্য গ্রহণ, ফুটন্ত পানি ঢালা, এটি কম তাপ উপর একটু অনুষ্ঠিত, এটি দাঁড়ানো, এবং করা হয়। কিন্তু আসলে, ওষুধের ঔষধে, এই নিরাময় পানীয় প্রস্তুতির জন্য বিভিন্ন কৌশল রয়েছে। এর ভিত্তিতে, আপনি শুধুমাত্র পানি পান করতে পারবেন না, দুধও ব্যবহার করতে পারবেন।
কিছু বিশেষজ্ঞরা ড্রাগ থেকে মধু বা ডুমুর যোগ করার পরামর্শ। এছাড়াও বিভিন্ন এবং তরল জোর। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি নিজেকে অন্যদের তাপমাত্রায় সীমিত করতে পারেন - একটি জল স্নান, এবং অন্যদের মধ্যে এটি একটি চুলা অবলম্বন করার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আসুন কীভাবে এবং কখন যোগ করব তা নির্দিষ্ট উদাহরণগুলিতে দেখি।
অনিদ্রা এবং শক্তি ক্ষতি সঙ্গে
রোগীর অবস্থার উন্নতি এবং প্রাণবন্ততা বাড়ানোর পাশাপাশি দরিদ্র ঘুমের জন্য, প্রতিদিন 100 বার ওটমেইল পানীয় পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
অনিদ্রা নিয়ে লড়াই করার সময়, তারা ঔষধি vervain, catnip, anemone, মরিগোল্ড, লাল viburnum, irgu, hops, বড় এবং hawthorn ব্যবহার করে।
নিম্নরূপঃ প্রস্তুত করা হয়: 1 টেবিল-চামচ শস্য একটি ছোট সসপ্যানে ঢেলে দেওয়া হয় এবং 0.5 লিটার ঠান্ডা পানীয় পানি ঢেলে দেওয়া হয়, তারপরে কম তাপমাত্রা এক ঘন্টার জন্য রান্না করা হয়। পানীয় প্রস্তুত, কিন্তু ব্যবহার করার আগে এটি শীতল এবং ফিল্টার করা আবশ্যক।
আপনি কি জানেন? গার্টফোর্ডশায়ারের কাঠামোতে 1678 খ্রিস্টাব্দে শয়তান প্রিস্ট দ্বারা প্রাচীনকালে ওটসের জনপ্রিয়তা প্রমাণিত হয়, যা আজকের দিনে বেঁচে গেছে। এটা শয়তান ক্ষেত্র spoils যারা একটি শয়তান অঙ্কন।
যখন gastritis
বেদনাদায়ক sensations এবং gastritis নির্মূল করতে, সারাংশ জুতা সারা দিনে একটি oatmeal পানীয় 100 মিলিটার দৈনিক ভোজনের পাঁচবার সুপারিশ। তার প্রস্তুতির জন্য আপনি রাতে সঙ্গে রাতে সিরিয়াল শস্য 1 কাপ উপর ঢালা প্রয়োজন হবে। 
যদি বাড়ীতে এমন কোনও পণ্য থাকে না, তাহলে সেদ্ধ সাইডার সিডার ভিনেগারের এক লিটারের মধ্যে একটি চামচ দ্রবীভূত করুন, বা লেবু রস ব্যবহার করুন। বিবেচনা করুন যে শুষ্ক ওটগুলি তীব্রভাবে তরল শোষণ করবে, সুতরাং এর পরিমাণ কমপক্ষে 1 লিটার হওয়া উচিত।
গ্যাস্ট্রাইটিস ইন, লোক হেলালরা ইউক্কা, পেঁয়াজ-স্লিজুন, ফিল্ড ওয়ার্মউড, ডাবল লেভাইড লুবকা, শুকনো চেরি, রাজকুমারী, অ্যামব্রোসিয়া, ব্লুবেরি, জেন্টিয়ান এবং চকবেরি ব্যবহারের পরামর্শ দেয়।
তার পর, কনটেইনারটি উষ্ণ স্থানে সরাইয়া রাখা উচিত এবং 1২ ঘন্টা পরে, স্ট্রেন। খাদ্যশস্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: যদি এর বীজ ফুলে না যায়, তাহলে ঔষধের প্রস্তুতিটি প্রশ্ন থেকে বাদ দেওয়া হয়। ভাজা পরে oats rinsed করা আবশ্যক।
কিন্তু এটি এমনভাবে করা উচিত যে একটি ছুরি তার উপর থাকে। তারপর শস্য 1 লিটার পানি দিয়ে ঢেলে এবং ২ ঘণ্টা কম আগুনে রাখে। যখন তরল ঠান্ডা হয়, এটি একটি স্ট্রেনারের মাধ্যমে প্রবাহিত হয় এবং 1 লিটার পান করতে মোটামুটি পানি দিয়ে পাতলা হয়। আপনি ঔষধ একটি দুই দিনের ডোজ থাকবে।
আপনি কি জানেন? ইরানের হামাদানের কাছাকাছি অদ্ভুত উদ্ভিদ দ্বারা সোভিয়েত জেনেটিকস এবং বোটানবাদী নিকোলাই ভ্যাভিলোভের মনোযোগ আকর্ষণ না করলে ওটগুলির উৎপত্তি দীর্ঘদিন ধরে একটি রহস্য ছিল। আসছে, বিজ্ঞানী খুঁজে পাওয়া গেছে যে তারা আগাছা Oats হয়। দীর্ঘ নির্বাচন কাজ হিসাবে, আজকের কৃষকদের একটি উচ্চ মানের বৈচিত্র্য পণ্য পেয়েছি।
প্যানক্রিয়েটাইটিস
এই ক্ষেত্রে, থেরাপি ওষুধের সাথে মিলিত হতে পারে না, তবে শুধুমাত্র ওটগুলির একটি ডিকোশন। এটি একটি গ্লাস ধৌত ওট এবং কাঠামোগত জল একটি লিটার থেকে প্রস্তুত করা হয়। এর মানে হল যে পানীয় পানি প্রস্তুতি শুরু করার আগে সম্পূর্ণরূপে হিমায়িত করা উচিত, এবং তারপর - রুম তাপমাত্রা thaw।
Oats জল দিয়ে পূরণ করতে এবং অন্তত 12 ঘন্টা ছেড়ে প্রয়োজন। তারপর কাঁচামাল দিয়ে ঢাকনাযুক্ত সসপ্যান একটি আগুনে পাঠানো হয়, একটি ফোঁড়া এনে এবং প্রায় অর্ধ ঘন্টা ধরে রোস্ট করা হয়। উপসংহারে, ধারক ভাল আবৃত এবং infuse করার অনুমতি দেওয়া হয়।
তরল পুরো রাতের জন্য দাঁড়িয়েছে যে এটা পছন্দসই। তারপর কাঠামোগত জল ভলিউম 1 লিটার সমন্বয় করা হয়। খাওয়ার আগে প্রতিবার আপনার প্রয়োজনের অর্ধেক কাপ পান নিন।
ফ্লু এবং কাশি
উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্রেন্ড এবং অঙ্গগুলির চিকিত্সার জন্য ওষুধ রসুনের সাথে মেশাতে হবে। 
1 কাপ উষ্ণ দুধের 1 লিটার দিয়ে ধুয়ে শুকনো শস্য দিয়ে এটি করা হয়। মিশ্রণ রাতারাতি infuse বাকি রাখা হয়, এবং তারপর তরল ভলিউম অর্ধেক হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত কম তাপ উপর tormented।
Decoction প্রস্তুত, কিন্তু এটি গ্রহণ করার আগে আপনি একটি উষ্ণ অবস্থা ঠান্ডা করা প্রয়োজন, একটি চিকন মাধ্যমে এটি টান এবং 5 চূর্ণ রসুন লৌহ যোগ করুন। এমন ঔষধটি দিনে তিনবার গ্রহণ করা জরুরি, ফলে ভলিউমকে সমান অংশে বিভক্ত করা হয়।
ডায়রিয়া সঙ্গে
পাচক রোগের কাজ স্বাভাবিক করার জন্য, আপনি পেট লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত ওটমেল ব্রথের 100 মিলি ভাগ তিনবার নিতে হবে। এটা খাবার আগে তরল আধা ঘন্টা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি 1.5 লিটার পানি থেকে তৈরি করা হয়, যার মধ্যে চশমাতে কোন রূপা বস্তু এবং 150 গ্রামের শস্য শস্য রাখা প্রয়োজন।
ডায়রিয়া প্রতিরোধে তারা হেজেল, উইলো, সন্ধ্যা প্রাইমরোজ, ম্যাপেল, জিউজনিক, অর্কিড, স্কম্পিয়ু, লাইথ্রম এবং সোনার্রোড ব্যবহার করে।
প্রথমত, রূপা দিয়ে পানি উষ্ণ করা হয়, এবং তারপরে মাইক্রোজেনজমের নিরপেক্ষতা এটি থেকে বের করে আনা হয় এবং শস্যগুলি ঢেলে দেওয়া হয়। মিশ্রণ প্রায় 15 মিনিটের জন্য কম তাপে রাখা উচিত। তারপর বন্ধ ধারক (বিশেষত, এটি একটি দারুচিনি saucepan ছিল) 2 ঘন্টা জন্য চুলা করা এবং তাপমাত্রা 50 ° সি সেট করা হয়। 
তারপরে, তরল ফিল্টার এবং মৌখিকভাবে নেওয়া হয়।
গন্ধ সঙ্গে
এই রোগ নিরাময়ে গোবরের খড়, হাড়ের শিকড় এবং পাইন সূঁচের সমান অংশগুলির প্রতিকারে সহায়তা করবে। ভলিউমের দুই তৃতীয়াংশ ভরাট করার জন্য সমস্ত উপাদানের একটি এনামেল পাত্রের মধ্যে মিশ্রিত করা আবশ্যক। তারপর একটি সসপ্যান মধ্যে ঠান্ডা পানীয় জল ঢালা এবং আগুন 20 মিনিটের জন্য এটি রাখা।
নির্দিষ্ট সময় শেষ হওয়ার পরে, গরম তরল সংকোচনের জন্য শীট, মোজা এবং ফ্যাব্রিককে দ্রুত ভিজা করতে হবে। তিনি শরীরের অসুস্থ এলাকায় চারপাশে মোড়ানো হয়। গুরুতরভাবে অবহেলিত ক্ষেত্রে, এটি পুরোপুরি বাম স্তরের দিকে ঘুরতে বাঞ্ছনীয়।
তারপরে, রোগীকে একটি আর্দ্র শিটে শুয়ে থাকা উচিত এবং শক্তভাবে উষ্ণ কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখা উচিত। 2 ঘন্টা পর আপনি শেষ করতে পারেন। 2 মাসের জন্য বিশেষভাবে দৈনিক পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনি কি জানেন? XVI শতাব্দীতে হ্যামবার্গার এবং নুরবার্গগ নিজেদের ঝুঁকির মুখে পড়ে এবং স্থানীয় কর্তৃপক্ষ কর্তৃক জারি করা আইন লঙ্ঘনের মধ্যে ওট, গম এবং রাই ব্যবহারের ব্যবহার নিষিদ্ধ করার জন্য 1২90-এ আইনটি লঙ্ঘন করে। এটি একটি বাস্তব সাফল্য ছিল, যেহেতু ডকুমেন্টের বৈধতার পুরো সময় মানুষ শুধুমাত্র বার্লি দিয়ে পরিচালিত হয়েছিল।
লিভার পরিষ্কার যখন
আসলে, এই রেসিপি অঙ্কুর বীজের যথাযথ প্রস্তুতি ব্যক্তিত্ব। কিন্তু অবিলম্বে এটি বিবেচনা করা উচিত, এটি অনেক সময় এবং ধৈর্য প্রয়োজন। সুতরাং, আপনি রাতারাতি ধুয়ে সিরিয়াল ধোয়া প্রয়োজন প্রথম জিনিস।
সকালে, শুকনো শস্যের পানি নিষ্কাশন করা হয় এবং গজ ফ্যাব্রিকের পাতলা স্তর দিয়ে রেখাযুক্ত। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে ওটা সবসময় গরম। যতক্ষণ না বীজ অধিকাংশ না খিঁচুনি এটি স্থায়ী হয়।
সবুজ অঙ্কুরের জন্য অপেক্ষা না করে, ব্লেন্ডারের নিচে থেকে একটি পাত্রে ওট সংগ্রহ করুন, 1 টেবিল-চামচ মধু এবং কিছু পানি যোগ করুন (যাতে শস্যগুলি আচ্ছাদিত হয়)। তারপর কন্টেইনার বিষয়বস্তু একটি মসৃণ রাষ্ট্র থেকে চূর্ণ করা আবশ্যক। লিভার পরিষ্কার করার জন্য মেডিসিন প্রস্তুত।
খালি পেটে সকালে অর্ধেক গ্লাস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, বাকিরা সারা দিন ধরে খাওয়া উচিত। পানীয় পরের দিন থাকতে হবে না। প্রত্যেকবার আপনি আবার রান্না করতে হবে। পরিষ্কার কোর্স প্রায় 15 দিন স্থায়ী হয়। 
ওজন কমানোর কার্যকর জন্য decoction কার্যকর?
এটি দীর্ঘ বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে oats নিয়ন্ত্রণ ওজন সাহায্য। এই ব্রথের নিয়মিত ব্যবহার শরীরকে তার সম্পূর্ণ কার্যকারিতা করার জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ সরবরাহ করে, কার্বোহাইড্রেটগুলির দ্রুত শোষণে অবদান রাখে এবং একই সাথে অঙ্গ এবং রক্তকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিষ্কার করে। একই সময়ে, এমনকি ড্রাগের একটি ছোট অংশ থেকেও একজন ব্যক্তিকে ধৈর্য ধরতে হয়।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! ধুয়ে এবং খাঁটি শস্য শস্য কফি গ্রাইন্ডার এবং মাংস গ্রাইন্ডার মধ্যে গ্রিন করা খুব কঠিন। অতএব এটি একটি শুষ্ক পণ্য সঙ্গে এই পদ্ধতির বহন ভাল।.
বিশেষজ্ঞদের মতে, পণ্যটিতে থাকা চিনি কোনও হুমকি সৃষ্টি করে না। আসলে এটি একটি জটিল রাসায়নিক গঠন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং অতএব দীর্ঘ সময়ের জন্য শোষিত হয়। তাই ডায়াবেটিকসের জন্য শস্যের শস্যগুলি সুপারিশ করা হয়, কারণ পানীয় পান করার পরে রক্তে চিনির মাত্রা ধীরে ধীরে বেড়ে যায় তবে উল্লেখযোগ্য নয়। 
এই খাদ্যশস্যের সাহায্যে সংশ্লেষযুক্ত চর্বি পরিত্রাণ পেতে চান তাদের জন্য নিম্নলিখিত রেসিপিগুলি করা হবে:
- Sprouted oats - 14 ঘন্টার জন্য তুষার মধ্যে ধুয়ে শস্য ভিজিয়ে প্রস্তুত। তারপরে, তরল নিষ্কাশন করা হয় এবং স্ট্রেনারের উপর ওটা দিয়ে চলমান পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। তারপর অঙ্কুর জন্য একটি উষ্ণ জায়গায় ছড়িয়ে হয়। যখন শস্য সংগ্রহ করা হয়, একই নীতির ভিত্তিতে তারা একসঙ্গে পানির সাথে একত্রিত হয়, যা আমরা ইতিমধ্যে একটু বেশি লিখেছি। আপনি যদি কমপক্ষে এক খাবার দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপন করেন তবে এই ধরনের পানীয় খুবই উপকারী।
- একটি থার্মো মধ্যে Oatmeal ঢালাই - এই বিকল্পটি ওজন হারানোর বিভাগের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করছে। প্রাথমিকভাবে, শুষ্ক শস্য কফি গ্রাইন্ডারের মধ্যে স্থল হওয়া উচিত (তবে তাদের থেকে ধুলো তৈরি করবেন না) এবং একটি থার্মোসে প্রাপ্ত পদার্থটি ঢালাও করুন। তারপরে আমরা 1 টি টেবিল-চামচ মাটি ওটাতে 1 কাপের হারে শীতল উষ্ণ পানি যোগ করি। ঢাকনা বন্ধ এবং ঢালা জন্য নিরাময় প্রতিকার ছেড়ে। 1২ ঘণ্টার পর, আপনাকে স্ট্রেনারে চাপ দিতে হবে এবং আপনি প্রতিদিন 100 মিলিমিটার খাবারের আগে অর্ধ ঘন্টা পান করতে পারেন।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! ওটসের অত্যধিক খরচ হাড়ের টিস্যু থেকে ক্যালসিয়ামের লিচিংয়ের সাথে জড়িত।
আপনি বিভিন্ন উপায়ে ওট সঙ্গে ওজন হারাতে পারেন। একটি র্যাডিক্যাল প্রভাব চাওয়ার কিছু মহিলা নিজেদের জন্য mono- খাদ্য ব্যবস্থা। উপরের বোথ ব্যবহার করার সময় অন্যরা আস্তে আস্তে লক্ষ্য করে। কিন্তু যেকোন ক্ষেত্রেই, জীবন ও পুষ্টির পথ বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। 
আপনি একটু সরানোর জন্য ব্যবহার করা হয় এবং সোফা আপনার থাকার প্রধান স্থান, এবং রাতের খাবার, পেস্ট্রি এবং মিষ্টি এখনও বিশ্রাম দেয় না, এই ক্ষেত্রে এমনকি oats সাহায্য করবে না।
পুষ্টি বিশেষজ্ঞ তাদের স্বাস্থ্য এবং সম্ভাব্য contraindications অবস্থা বিবেচনা একটি খাদ্য শুরু করার আগে পরামর্শ। আদর্শভাবে, আপনি শুধু একটি ডাক্তার পরামর্শ প্রয়োজন। তিনি আপনাকে আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করতে এবং "oatmeal" ওজন কমানোর জন্য সেরা রেসিপি পরামর্শ করতে সাহায্য করবে।
আমি গর্ভবতী ব্যবহার করতে পারেন
ওটস উপর ভিত্তি করে সব পণ্য, প্রত্যাশিত মা জন্য সহজভাবে প্রয়োজন। তার শরীরের সমস্ত অত্যাবশ্যক উপাদান একটি ডবল অংশ প্রয়োজন সময়, তাদের সম্পূর্ণ শক্তি পেতে এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি না অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ।
স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, তৈলাক্ত ব্রথ, সেইসাথে সিরিয়াল, অ্যানিমিয়া উন্নয়নের প্রতিরোধ, শক্তিশালী প্রতিরোধের উদ্দীপনা করে, প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলি সহ ফল এবং মাটির দেহকে পুষ্ট করে। উপরন্তু, যেমন একটি ড্রাগ ব্যবহার কোষ্ঠকাঠিন্য ঘটনার জন্য একটি চমৎকার প্রতিরোধ, যা প্রায়ই সব গর্ভবতী মহিলাদের ভোগে। 
এটা গুরুত্বপূর্ণ! আপনি যদি ওটমেইল পছন্দ করেন, তবে সর্বাধিক স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য আপনাকে সাধারণ ওটিমেলে (যেমন "হারকুলিজ") পছন্দ করতে হবে, যা কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য রান্না করা হয়.
তাছাড়া, পণ্যটি বিষাক্ততার লক্ষণগুলি পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে। এটি হৃদস্পন্দন এবং পরিবাহক সিস্টেমের কার্যকারিতাও উন্নত করে। এবং গঠনে উপস্থিত ফোলিক এসিড ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশের গ্যারান্টিযুক্ত।
যেসব মহিলারা নিয়মিত ওটামেল খায়, তাদের সন্তান বহন করার সময় কার্যত কোন জটিলতা নেই। গর্ভবতী মহিলাদের প্রোটিন গ্লুটেন (সেলিয়াক রোগ) থেকে অসহিষ্ণুতার একটি রোগের দ্বারা নির্ণয় করা হয়, তাদের খাদ্য থেকে ওট বাদ দেওয়ার পক্ষে এটি উপযুক্ত।
Contraindications এবং ক্ষতি
Oats সম্পূর্ণ নির্মম হয় না। সংজ্ঞা রেসিপি মেনে চলতে না পারে এবং ডোজ লঙ্ঘন করে তবে এটি কিডনি, musculoskeletal সিস্টেম, হৃদয়, পেট সমস্যা খুব সম্ভবত। অতএব, এটা ভাল উদ্দেশ্য সঙ্গে নিজেকে ক্ষতি না খুব গুরুত্বপূর্ণ। 
শরীরের সম্পূর্ণ পরীক্ষা পরিচালনা করার জন্য ডাক্তাররা চিকিত্সা এবং প্রফিল্যাক্টিক প্রশাসন শুরু করার আগে পরামর্শ দেন। প্রকৃতপক্ষে, প্রায়ই রোগী তার অসুস্থতা সম্পর্কেও জানেন না, যা ওটমিল পানীয়গুলি ব্যবহারের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সংবিধান।
আপনি কি জানেন? শস্য শস্য ব্যাপকভাবে মদ্যপ পানীয় প্রস্তুতি জন্য ব্যবহার করা হয়। এই কাঁচামাল চমৎকার নরম বিয়ার, Kvass, ভদকা এবং এমনকি হুইস্কি উত্পাদন করে।
বিশেষ করে, নিম্নলিখিত রোগগুলি ওটসের সম্পূর্ণ পরিত্যাগের কারণ:
- অস্টিওপরোসিস;
- ক্যালসিয়াম অভাব এবং ভিটামিন ডি;
- Celiac রোগ;
- রেনাল এবং কার্ডিওভাসকুলার ব্যর্থতা;
- ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা;
- পেট এর অম্লতা বৃদ্ধি;
- gallbladder malfunctions।
একই সময়ে, অনেক বিশেষজ্ঞরা শর্তসাপেক্ষে শর্করা শোষক গ্রহণের জন্য সমস্ত অসংগতি বিবেচনা করেন, এই বিষয়টি উল্লেখ করে যে স্বাস্থ্য একটি অনন্য এলাকা যা একেবারে সকল অঙ্গগুলিতে একযোগে মনোযোগের প্রয়োজন। 
সেই কারণেই যারা এখনও গুরুতর অসুস্থতা নেই তাদের জন্য সরঞ্জামটি প্রস্তাবিত। সব পরে, এমনকি সিরিয়াল থেকে একক দৈনিক পানীয় দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার শরীর শক্তিশালী হবে।
