এটা ঘটেছে যে দীর্ঘদিন ধরে টমেটো জুস সবচেয়ে জনপ্রিয় সবজি জুস ছিল, কিন্তু আপনি নিরাপদে বলতে পারেন যে বীট তাজা রস স্বাদ এবং পুষ্টির বৈশিষ্ট্যের চেয়ে নিচু নয়। তাজাভাবে চিটানো বীট রস বিশেষভাবে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়, যা উদ্ভিজ্জ এর পুষ্টি পূর্ণতা conveys। যারা এই অস্বাভাবিক তাজা রসের স্বাদ উপভোগ করতে আনন্দিত ছিল না, তাদের শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব এবং বীজ নির্যাস প্রস্তুত করার গোপন বিষয় সম্পর্কে আরও জানতে দরকারী হবে।
রাসায়নিক রচনা
যদিও বীট রসের মধ্যে 83% জল রয়েছে, তবুও এটি আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অনেকগুলি কার্যকর পদার্থের জন্য একটি স্থান ছিল:
- বি ভিটামিনস (নিiacিন সহ) সব সিস্টেমের কাজে জড়িত এবং তাদের কার্যকারিতা নিশ্চিত করে।
- ভিটামিন সি প্রতিরক্ষা সিস্টেম শক্তিশালী করে, বিষাক্ততা সরিয়ে দেয় এবং রক্ত সঞ্চালনের গতি বাড়ায়।
- প্রজনন গোলক প্রক্রিয়ার মধ্যে ভিটামিন ই অপরিহার্য। এটি যৌবনকে দীর্ঘায়িত করে এবং হাঁপানি ও ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
আপনি কি জানেন? বীটরুট পৃথিবীর সবচেয়ে সাধারণ রুটি ফসলগুলির মধ্যে একটি, এটি অ্যান্টার্কটিকা ছাড়া সমস্ত মহাদেশে বৃদ্ধি পায়।
এই পানীয় মধ্যে খনিজ পদার্থ উপস্থাপন করা হয়: - পটাসিয়াম, যা জল ভারসাম্য এবং হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণ করে;
- ক্যালসিয়াম - হাড়, দাঁত, নখের জন্য "বিল্ডিং" উপাদান;
- ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম শোষণ এটি ছাড়া অসম্ভব;
- সোডিয়াম, যা কোষের মধ্যে বিপাক প্রদান করে এবং স্নায়বিক এবং পেশী সিস্টেমের উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে;
- ফসফরাস - আমাদের শরীরের বৃদ্ধি এবং বিকাশের উদ্দীপক যা বিপাকের জন্যও দায়ী;
- লোহা, এবং এই শরীরের প্রতিটি কোষ অক্সিজেন সম্পৃক্তি একটি গ্যারান্টি হয়;
- আয়োডিন, মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের জন্য "জ্বালানি" প্রধান উৎস;
- ক্লোরিন, যা শরীর থেকে লবণ সময় এবং অতিরিক্ত পানি সময়মতো অপসারণ করে;
- ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন বি এবং লোহা শোষণ উদ্দীপিত।
পুষ্টির মান এবং ক্যালোরি
স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অনুসারী এবং যারা তাদের চিত্রে চিন্তিত তারা নিশ্চয়ই মটরশুটি রস পছন্দ করবে। প্রকৃতপক্ষে, এই তরলের 100 মিলিমিটারে কেবল 61 কিলোগ্রাম থাকে, সেইসাথে 1 গ্রাম প্রোটিন, 14 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিহীন এক গ্রাম নয়।
আপনি কি জানেন? বিশ্বের জনপ্রিয়তা অনুসারে, বীট রস তৃতীয়, টমেটো এবং গাজর দ্বিতীয়।
ব্যবহার করুন: মটরশুটি রস ঔষধি বৈশিষ্ট্য
এই তাজা উপকার আমাদের শরীরের সমস্ত সিস্টেমের জন্য সুস্পষ্ট, যদিও এটি আক্ষরিকভাবে অপরিবর্তনীয় হয় তবে বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, পাচক অঙ্গ কাজ। এখানে, এর উপাদানগুলি ক্লিনারদের ক্ষমতা প্রদর্শন করে, ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল, ভারী ধাতু এবং চর্বি আমানতগুলি শুধুমাত্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে নয়, রক্তের পাত্র থেকেও। এভাবে, খাদ্য প্রক্রিয়াকরণের প্রক্রিয়া, এর থেকে কার্যকর উপাদানের অ্যাসিডিয়েশন উন্নত করা হয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধও করা হয়।
শীতকালীন জন্য টমেটো রস প্রস্তুত করার জন্য ধাপে ধাপে রেসিপি।
পানির পরিষ্কার বৈশিষ্ট্যগুলি, বিষাক্ত, মুক্ত বিষাক্ত দেহগুলি ছেড়ে চলে যায় এবং ক্যান্সার কোষের ঝুঁকি হ্রাস পায়। একই সময়ে, বীট-পরিষ্কার জাহাজগুলি আরো সক্রিয়ভাবে প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি দিয়ে টিস্যুগুলি পূরণ করে এবং হৃদয়ে তাদের রক্ত প্রবাহ সরবরাহ করা সহজতর। অতএব, এই সুস্বাদু তাজা রস নিয়মিত ব্যবহার সঙ্গে, চাপ স্থিরকরণ এবং হৃদরোগ পেশির কাজ উন্নতি করা সম্ভব।
এবং হৃদয় রক্ত সক্রিয়ভাবে রক্ত পাম্প হয়, তাহলে আরো অক্সিজেন আসে। এই ক্ষেত্রে, অ্যানিমিয়া বা অ্যানিমিয়া হুমকি হ্রাস। গর্ভবতী নারীদের জন্য এই সত্যটি গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্ব রয়েছে, যাদের এই অতীব গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটির সাথে দুটি প্রাণীর সংশ্লেষ করা দরকার।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! অক্সিজেন হিসাবে প্রায় একই মান, ভবিষ্যতে মায়েদের জন্য ফোলিক এসিড থাকে, যার ছাড়া ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশ অসম্ভব। এখানে বিট নির্যাস উদ্ধার করতে পারে: এই পানির 1 কাপ এই পদার্থের দৈনিক পরিমাণ ধারণ করে।
কিন্তু গর্ভাবস্থার পরেও, নারীদের ঐন্দ্রজালিক তাজা রস সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়। বুড়ো বয়সে, এটি তাদের রক্ষণাবেক্ষণের সময়কে নিরাপদভাবে সহ্য করতে সাহায্য করবে, শরীরের হরমোন পরিবর্তনের চাপ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে তাদের মুক্তি দেবে। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার কৃত্রিম উৎপত্তির পরিচিত হরমোন প্রস্তুতির চেয়ে কম কার্যকরী বলে মনে করেন।ভিটামিন সিয়ের উৎস হিসেবে, বীট রস এছাড়াও অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে তোলে, বিশেষ করে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস থেকে শরীরকে রক্ষা করে।
এই পানির সম্ভাবনার এই বিস্তৃত পরিসরটি বিবেচনা করে, এটি ঐতিহ্যগত ও ঐতিহ্যগত উভয় ঔষধে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয় এমন কোনও দ্বারা অবাক হয় না।
ম্যাপেল এবং বার্চ রস কি দরকারী বৈশিষ্ট্য খুঁজে বের করুন।
মেডিকেল অ্যাপ্লিকেশন
স্বাভাবিক ঔষধ এবং ইনজেকশন সহ ডাক্তাররা যেমন ক্ষেত্রে বিট জলের অভ্যর্থনা লিখতে পারেন:
- দৃষ্টি উন্নত করতে;
- মস্তিষ্কের অক্সিজেন ক্ষুধা সঙ্গে;
- হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ, স্ট্রোক;
- একটি রেসিটিভ হিসাবে;
- স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি থাকলে বিষণ্ণ মানুষ;
- গ্যাস্ট্রাইটিস, গ্যাস্ট্রিক আলসার, হেপাটাইটিস প্রদাহ দূর করতে;
আপনি কি জানেন? বীট রস গঠনে প্রাকৃতিক নাইট্রেটগুলি পেশী শক্তি বৃদ্ধি করে 13%, এবং ধৈর্য্য - 16% দ্বারা। এই মানের পেশাদারী ক্রীড়াবিদ তাজা স্বীকৃতি এবং প্রেম দিয়েছেন।
- পাথর এবং বালি থেকে কিডনি, প্রস্রাব এবং গল ব্লাডার পরিষ্কার করার উপায় হিসাবে;
- কখনও কখনও প্যানক্রিয়া রোগের চিকিত্সা ব্যবহৃত হয়;
- মহিলা রোগ প্রতিরোধ করতে;
- প্রোস্টেট গ্রন্থি প্রদাহ প্রদাহ, prostatitis প্রতিরোধ, এবং পুরুষদের মধ্যে শক্তি জন্য একটি উপায় হিসাবে।
লিভার জন্য
সর্বোপরি, আমরা সেরোসিস এবং এই অঙ্গের অন্যান্য গুরুতর রোগের চিকিত্সার প্রক্রিয়ার গুরুত্বের কথা মনে করি। এই ক্ষেত্রে, beets বৈশিষ্ট্য কুমড়া এবং গাজর বৃদ্ধি করবে, যা থেকে আপনি একটি চমৎকার ককটেল করতে পারেন।
এটি করার জন্য, 3: 1: 1 এর অনুপাতে সবজি গ্রহণ করুন। তাদের ভালভাবে ধোয়া, তারপর একটি juicer বা হাত দ্বারা রস ছিদ্র এবং রস নিমজ্জিত। এক ককটেল মধ্যে চিনি মিশিয়ে। এই ধরনের "ওষুধ" গ্রহণের কোর্স - 2 দিন, যার সময় প্রতি 3-4 ঘন্টার জন্য 150-200 মিলিটার পানীয় পান করতে হয়। তাজা রসের মিশ্রণটি শরীরের শোধন বাড়িয়ে তুলবে, ফলে লিভারের বোঝা হ্রাস পাবে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! ককটেল শুধুমাত্র একটি তাজাভাবে প্রস্তুত ফর্ম কাজ করবে, তাই প্রতিটি অভ্যর্থনা জন্য এটি একটি নতুন অংশ করতে প্রয়োজনীয়। আপনি যদি কয়েক দিনের জন্য এটি প্রাথমিকভাবে প্রস্তুত করেন তবে তার ব্যবহার থেকে পছন্দসই প্রভাবটি হবে না।
ইনকোলজি ইন
চিকিত্সার শর্তে আরেকটি কঠিন, রোগের যে জীবাণুর রস মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, সেটি হল ক্যান্সার। বিজ্ঞানী দীর্ঘক্ষণ ধরে দেখেছেন যে বীটগুলিতে প্রচুর উপাদান রয়েছে যা ক্যান্সার কোষের বিকাশের অনুমতি দেয় না। আধুনিক ফার্মাসিউটিক্যালসগুলি এই জ্ঞানটিকে দীর্ঘদিন ধরে গ্রহণ করেছে, এবং আজকে ফার্মেসীগুলির ছাদে আপনি বেশ ব্যয়বহুল ওষুধ খুঁজে পেতে পারেন, যার সক্রিয় উপাদানটি বীট গাছের মনোনিবেশ।
ঐতিহ্যগত ওষুধের পিছনে পিছিয়ে যায় না, তার অনুশীলনেও এই তাজা অংশগ্রহণের সাথে অনেকগুলি রেসিপি রয়েছে। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে ক্যান্সার একটি গুরুতর রোগ যা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত এবং এই ক্ষেত্রে, ঐতিহ্যগত পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকের সম্মতির সাথে অতিরিক্ত সরঞ্জাম হিসাবে কাজ করতে পারে।
এই ক্ষেত্রে রস টিউমারের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করতে, কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হ্রাস, রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে, বিষাক্ত বিষাক্ততা ইত্যাদি দূর করতে সহায়ক হবে।
আপনি কি জানেন? এটি প্রাচীনকালে বীটের নিরাময় বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সুপরিচিত ছিল: ইতোমধ্যে আই -২ সহস্র সহস্রাব্দে। ঙ। এটি একটি ওষুধ হিসাবে উত্থাপিত হয়েছিল এবং হিপোক্রকেটস, এভিসেননা, প্যারাসেলাসাসের বিখ্যাত নিরাময়ের কাজগুলিতে এই উদ্ভিজ্জকে ত্বকের জন্য একটি উপাদান হিসাবে পাওয়া যেতে পারে।
আধুনিক রোগের জন্য দুর্বল পানীয়ের আধুনিক রেসিপি বেশ সহজ: 1 টেবিল মিশ্রন করুন। 1/3 টেবিল সঙ্গে গাজর রস। বীট গাছ। এছাড়াও, তাজা রস ছাড়াও, ডাক্তাররা মাঝে মাঝে প্রতিদিন 150-150 গ্রাম উঁচু বোলেট ব্যবহার করে সুপারিশ করেন। এই ক্ষেত্রে, একটি steamed সবজি ভাল উপযুক্ত।একটি ঠান্ডা থেকে
Beets ব্যাকটেরিকাল বৈশিষ্ট্য শুধুমাত্র ভিতরে, কিন্তু বাইরে প্রয়োগ করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, নাক মধ্যে rhinitis এবং প্রদাহ চিকিত্সার জন্য। এটি করার জন্য, একই পরিমাণ পানির সাথে প্রাপ্ত বীট রস পাতলা করা প্রয়োজন, অন্যথায় সংবেদনশীল স্নায়ু মকোসা ক্ষতি করার হুমকি রয়েছে। এরপর, মিশ্রণের অর্ধ কাপের জন্য 1 টি চামচ যোগ করুন। 9% ভিনেগার বা মধু, ভাল মিশ্রিত করা এবং একটি pipette সঙ্গে খনন।
Rhinitis চিকিত্সার জন্য nightshade, ভারতীয় পেঁয়াজ, ফার্মেসী কেমোমিলা, রসুন ব্যবহার।
প্রাপ্তবয়স্কদের 2-3 টি ড্রপ দিয়ে শুরু করা ভাল, কিছু সময়ের জন্য কোনও ফলাফল থেকে নেওয়া হয় কিনা তা সনাক্ত করার জন্য। সবকিছু ঠিক থাকলে ভবিষ্যতে আপনি 4-5 ড্রপ ড্রপ করতে পারেন। নাসোফারিএনক্সকে লবণাক্ত করে দিয়ে ভাল করা ভাল, যাতে ওষুধ আরও দ্রুত ও কার্যকরীভাবে কাজ করবে। 
এটা গুরুত্বপূর্ণ! এই টুলটি শিশুদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে (যদি উপাদানগুলিতে কোন অ্যালার্জি না থাকে) এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য (এটি তাদের ভালোভাবে দাফন করা ভাল নয়, তবে নাকের মিশ্রণে স্কেবগুলি ২0 মিনিটের জন্য দিনে 4 বার বেশি নয়)।
অঙ্গরাগ অ্যাপ্লিকেশন
এর আগে এটি ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে যে ফালিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই বীট রসের অংশ। সুতরাং, এই দুটি উপাদানটি তরুণ এবং ইলাস্টিক ত্বকের সেরা বন্ধু। মটরশুটি রস নিয়মিত ব্যবহার চামড়া পুনরাবৃত্তি করতে সাহায্য করে, মসৃণ wrinkles এবং মুখের জাহাজ জোরদার।
ভিটামিন ই এর উত্স এছাড়াও: বাদাম, ফলক তেল, মটরশুটি, dogrose, মটরশুটি, গাজর।
যাইহোক, এই দরকারী নির্যাস সৌন্দর্য সংরক্ষণ, আপনি শুধুমাত্র পান করতে পারবেন না, কিন্তু এটি উপর ভিত্তি করে মুখ মাস্ক প্রস্তুত। বাড়িতে একটি অনুরূপ টুল প্রস্তুত করা কঠিন নয়: 1. 1 টেবিল চামচ নিন। ঠ। মটরশুটি রস, 2 চা চামচ। কুমড়া রস, সেইসাথে 1 টেবিল। ঠ। চর্বি ক্রিম (বা চর্বি দুধ)। 2. মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত উপাদান মিশ্রিত করুন। 3. পরিষ্কার এলাকা প্রয়োগ করুন, চোখের এলাকা এড়িয়ে চলুন এবং 15 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন। 4. তারপর গরম জল দিয়ে কুসুম।
যেমন প্রসাধনী সফল ব্যবহার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম মনে রাখা হয়:
- ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের পণ্য প্রয়োগ করবেন না;
- বরাদ্দ করা সময়ের চেয়ে মুখের উপর মিশ্রণ রাখুন না, অন্যথায় উদ্ভিজ্জ চামড়া এবং তার বৈশিষ্ট্যের রঙ ভিটামিন সহ দেবে।
চমৎকার ময়শ্চারাইজিং মুখ মাস্ক এছাড়াও পাতা beets থেকে তৈরি করা হয়।
আপনি কি জানেন? পুরাতন দিনগুলিতে, বীটগুলি মিলমিং প্রক্রিয়ার সাথে অংশগ্রহন করেছিল: যদি বরকে নববধূ পছন্দ হয়, তবে তাকে বিয়ের সময় জেলি দেওয়া হয়, কিন্তু ছেলেটি যদি অপছন্দ হয়ে যায়, তবে তাকে উষ্ণ বীট খাওয়ানো হয়।বীট রস চুল মনোযোগ প্রদর্শন করা হবে। এই যত্নের জন্য ধন্যবাদ, কার্সগুলি dandruff, আয়তন, চকমক এবং, একটি চিকন বর্ণন হিসাবে, ভুলে যাওয়া হবে। বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয় শক্তিশালী চুল ক্ষতির সাথে বীট রস একটি মাস্ক ব্যবহার।
টনিক নিতে প্রস্তুত:
- 1 টেবিল। বীট রস;
- অর্ধেক কলা
- 2 টেবিল। ঠ। শক্তিশালী চা।
contraindications
যেহেতু বীট রস একটি শক্তিশালী প্রতিকার, এটি ব্যবহার করার আগে আপনাকে অবশ্যই এটির ব্যবহারের জন্য অসংবেদনের একটি ছোট তালিকা দিয়ে নিজেকে পরিচিত করতে হবে।
স্বাস্থ্যের কারণে এটি ব্যবহার করা যাবে না:
- ডায়াবেটিক রোগী;
- কিডনি এবং মূত্রাশয় রোগে;
- গেঁটেবাত;
- অস্টিওপরোসিস এবং আর্থারিসিস থেকে ভোগা;
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের একটি খোলা আলসার দিয়ে;
- ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! বিটরুট একটি এলার্জি পণ্য, তাই এই উদ্ভিজ্জ থেকে রস নবজাতক এবং 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের দিতে হবে না।
Beets নির্বাচন
যদি আপনি তার প্রস্তুতির জন্য সঠিক উদ্ভিজ্জ নির্বাচন করেন তবেই রস ব্যবহারযোগ্য হবে। এটা ভাল যে এটি তাদের নিজস্ব বাগান থেকে beets, তারপর আপনি তার স্বাভাবিকতা এবং এটি ক্ষতিকারক additives অনুপস্থিতি নিশ্চিত করতে পারেন।
বীজের সেরা প্রকার এবং খোলা মাঠে তাদের চাষের বিশেষত্বগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন।
তবে, যদি পণ্যটি কিনে নেওয়া হয় তবে একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় উপভোগ করার জন্য কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করা আবশ্যক।
- বাজারে বা সুপারমার্কেটে ছোট আকারের সবজি চয়ন করুন; বীটরুট নিজেই বড় রুটি নয়, তাই শালীন পরিমাপ বৃদ্ধি প্রক্রিয়ার অযৌক্তিক পোষাকগুলি নির্দেশ করবে।
- রঙে মনোযোগ দিন - সবজিটি গাঢ় করে দিন, তাই সাধারণত এটি মিষ্টি হয়।
- Beets এর শিকল মসৃণ, অক্ষত এবং ক্ষয় লক্ষণ থেকে মুক্ত হওয়া উচিত।
- একটি মানের রুট আকৃতি সমতল, বিষণ্নতা বা শিরা ছাড়া সমতল।
যখন পছন্দসই উদ্ভিজ্জ ক্রয় করা হয়, দেখি কিভাবে রস থেকে এটি তৈরি হয়।
রন্ধন রেসিপি
আপনি কাঁচামাল থেকে দুটি উপায়ে একটি স্লিজ পেতে পারেন:
- 1. জুকার।
- 2. ম্যানুয়ালি।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! আপনি নিয়মিত খামারে এটি করতে পারেন, কেবল প্লাস্টিকের জন্য এটি পছন্দসই হয়, না হলে ধাতুগুলির সাথে যোগাযোগের সময় বীটগুলি অক্সিডাইজ হবে।সর্বাধিক কাটিং জন্য ক্ষুদ্রতম গ্রিড তিনটি। ফলে gruel সাবধানে cheesecloth মধ্যে সংগ্রহ করা হয় এবং রস নিমজ্জিত। কাঁচা মালের 1 কেজি থেকে বীজের juiciness এবং চিনি কন্টেন্ট উপর নির্ভর করে, 0.6-0.8 লিটার নির্যাস প্রাপ্ত হয়। ব্যবহারের আগে, এটি স্ট্যান্ড করার জন্য একটু (1.5-2 ঘন্টা) দিন।
আপনি যদি সাধারণ পুনরুদ্ধারের জন্য রস পান করার পরিকল্পনা করেন তবে নিম্নলিখিত সমন্বয়গুলি এই জন্য উপযুক্ত: - 1 টেবিল। কেফির, 1/3 টেবিল। বীট রস এবং currants এর 50-70 গ্রাম। এটি একটি ব্লেন্ডারে সব মিশ্রিত করুন, এবং আপনি একটি বিকেলের খাবারের জন্য একটি দুর্দান্ত smoothie পেতে।
- মটরশুটি, আপেল এবং গাজর (সমান অনুপাতে) থেকে তৈরি একটি মিষ্টি মিষ্টি খাবারের জন্য উপযুক্ত।
- প্রশিক্ষণের আগে, উপরের ককটেলটি হ্রাস করার সময় মিশ্রণে 70-80 গ্রাম বাদামি এবং ডিল যোগ করে নিজেকে রিফ্রেশ করতে সহায়তা করবে।
- কিন্তু সকালে তরল ডিম আসল সংযোজন হবে বিট-টমেটো (1: 1) 2 টেবিল দিয়ে স্বাদ পান। ঠ। লেবু রস।
কিভাবে ডেট রস পান: দৈনিক অংশ
মেডিকেল থেরাপি অংশ হিসাবে ভাল বীট রস পান কিভাবে, উপস্থিত চিকিত্সক বলুন। যাইহোক, সাধারণ, টনিক অ্যাপ্লিকেশনের জন্য, নির্দিষ্ট নিয়ম আছে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! তাদের অস্তিত্ব এই কারণে যে আমাদের শরীরের উপর বরং শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। এবং আপনি যদি সুপারিশগুলি অনুসরণ না করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতির একটি বিপদ রয়েছে।
রস টিপস বেশ সহজ: - পরিষ্কার রেফ্রিজারেটর ভাল পানীয় রক্ষা;
- অবিলম্বে স্পিন চক্র সময় গঠিত ফেনা অপসারণ, এবং বসতি স্থাপন করার পরে - পলল;
- প্রথমবারের মত রস পান করতে ভালো লাগে অন্য কোনটি (আপেল, গাজর);
- যদি আপনি এখনও তার বিশুদ্ধ ফর্ম মধ্যে নির্যাস চেষ্টা করতে চান - 1-2 টি চামচ দিয়ে শুরু করুন;
- পছন্দসই প্রভাব প্রাপ্ত করতে, খাবারের অর্ধ ঘন্টা আগে সপ্তাহে 3 বার রস পান করা যথেষ্ট।
- স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিকে পুনরুদ্ধারের জন্য প্রতিদিন 50 মিলিমিটার রস প্রয়োজন;
- সকালে নির্যাস পান, রাতের কাছাকাছি এটি খারাপ শোষিত হয়।
আমরা আপনাকে বিট পাতা ঔষধি বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানতে পরামর্শ।
তার বিশুদ্ধ আকারে পানীয় রসের সময় 14 দিন অতিক্রম করা উচিত নয়, তবে যদি আপনি অন্যান্য সবজি সঙ্গে beets একত্রিত করা, আপনি 3 মাস জন্য ককটেল ভোগ করতে পারেন।
শিশুদের দ্বারা বীট রস ব্যবহারের প্রশ্নে পৃথক আগ্রহ রয়েছে। একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শে প্রাথমিকভাবে প্রাথমিকভাবে ব্যাখ্যা করা ভালো, যা বিশেষ শিশুর বিশেষত্বগুলি সম্পর্কে সুপারিশ দেবে। কিন্তু 6 মাস পর্যন্ত বাচ্চাকে এমন পানীয় দিতে স্পষ্টভাবেই অসম্ভব।
আপনি কি জানেন? রাশিয়াতে, বেটগুলি প্রায়শই ডেজার্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়: তারা তা বেক করে, মধু ঢেলে এবং চা দিয়ে পরিবেশিত হয়।
অর্ধ বছর বয়সী শিশুকে মৌলিক খাদ্যের অতিরিক্ত সংযোজন করার অনুমতি দেওয়া হয়, যদি 100 মিটার পানি 3 টেবিল দ্রবীভূত করতে হয়। ঠ। বীট রস। একটি বড় ঘনত্ব সন্তানের সুস্থতার বিপরীতভাবে প্রভাবিত করতে পারে, কারণ beets একটি বরং এলার্জি পণ্য।বিট জলের সাথে শিশুদের চিকিত্সা (উদাহরণস্বরূপ, ঠান্ডা ক্ষেত্রে), এটি শুধুমাত্র 6 বছরের বেশি বাচ্চাদের জন্য ব্যবহার করা উচিত।
সংগ্রহস্থল শর্তাবলী
স্টোরেজ শর্তাবলী, beets একটি খুব সুবিধাজনক উদ্ভিজ্জ। একটি অন্ধকার, শুষ্ক, শীতল স্থানে, কয়েক মাস ধরে এটি তার উপকারী বৈশিষ্ট্য হারাতে পারে না। চাপযুক্ত জুস ফ্রিজে 2-3 দিনের জন্য সংরক্ষণ করা হবে। দীর্ঘ সঞ্চয়ের জন্য এটি সংরক্ষণ করা প্রয়োজন। যাইহোক, অল্প কয়েকজন এই অনুশীলন করেন, কারণ এই সবজি সারা বছর ধরে উপলভ্য, তাই যারা ইচ্ছা করে তারা সবসময় একটি তাজা এবং দরকারী নির্যাসের সাথে নিজেকে ছড়িয়ে দিতে পারে।
বিট রস অনেক কারণের জন্য মনোযোগের যোগ্য: বিভিন্ন ইউটিলিটিগুলির একটি বড় সেট, প্রস্তুতির সহজ এবং কাঁচা মালগুলির প্রাপ্যতা।সময় এবং বিজ্ঞান দ্বারা পরীক্ষিত তার নিরাময় এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্য। তাই প্রকৃতির এই উদারতা ব্যবহার এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট সঙ্গে মহান স্বাদ ভোগ বিনামূল্যে বোধ!
