নিঃসন্দেহে, সবজি এবং ফল শরীরের দ্বারা প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি প্রয়োজন। ডায়েট তৈরি করা, স্বাস্থ্যের অবস্থা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ভিটামিন রিজার্ভ সত্ত্বেও, অনেকগুলি কিছু নির্দিষ্ট রোগে সংকুচিত হয়।
রাসায়নিক গঠন এবং পণ্য ক্যালোরি কন্টেন্ট
রুটি সবজি এবং সেলিব্রিটি সবুজ অংশ খাওয়া, যা রয়েছে:
- ভিটামিন: এ, বি 1, বি 2, বি 3, বি 5, বি 6, সি, ই, কে;
- ম্যাক্রো এবং মাইক্রোএলমেন্টস: বোরন, ক্যালসিয়াম, ক্লোরিন, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সেলেনিয়াম, সালফার, দস্তা।
সেইসাথে অ্যামিনো অ্যাসিড, অপরিহার্য তেল এবং ফ্যাটি অ্যাসিড।
রাসায়নিক গঠন হিসাবে, টেবিলের বিস্তারিত বৈশিষ্ট্যগুলি দেখানো হয়েছে:
| সূচকটি | সংখ্যাপণ্য 100 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0.9 গ্রাম |
| চর্বি | 0.1 গ্রাম |
| শর্করা | 2.1 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1.8 গ্রাম |
| পানি | 94 গ্রাম |
| ক্যালরি কন্টেন্ট | 13 কিলোগ্রাম |
সেলিব্রিটি দরকারী এবং ক্ষতিকারক বৈশিষ্ট্য
একটি সমৃদ্ধ রচনা হচ্ছে, পণ্যটির বেশ কয়েকটি দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- বৃদ্ধির প্রক্রিয়া ধীরগতির;
- একটি শান্ত প্রভাব আছে;
- গ্যাস্ট্রিক রস গঠন উদ্দীপিত করে;
- জল-লবণ বিপাক সক্রিয় করে;
- বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য আছে;
- বিপাক স্বাভাবিক করা;
- প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক;
- যৌন ফাংশন বাড়ায়।
- antiallergen;
- ঘুম স্বাভাবিক।
আপনি কি জানেন? কাসানভো তার শক্তিকে সমর্থন করার জন্য প্রচুর পরিমাণে সেলিব্রিটি খেয়েছিল, কারণ উদ্ভিজ্জটি দীর্ঘদিন শক্তিশালী শক্তির মতো পরিচিত ছিল।একটি সুস্থ শরীরের জন্য, সেলিব্রিটি কোনো বিপত্তি পোকে না। গর্ভবতী নারীদের মধ্যে এই সবজি খেতে বিপজ্জনক, কারণ এতে গর্ভপাতের কারণ হতে পারে এমন গর্ভধারণ সংকোচনকে উদ্দীপ্ত করে এমন পদার্থ রয়েছে।
প্যানক্রিটাইটিস সঙ্গে সেলেরি: করতে পারেন বা না
প্যানক্রিটাইটিসের লক্ষণগুলির প্রকাশের সময় পণ্যটি ব্যবহার নিষিদ্ধ।
ব্যবহার নিষিদ্ধ করার প্রধান কারণ বিবেচনা করুন:
- অপরিহার্য তেল কন্টেন্ট। তারা অগ্নিকুণ্ড রস উত্পাদন সক্রিয়, যা গ্রন্থি আরও ধ্বংস অবদান।
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার উপস্থিতিযে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টেনাল গতিশীলতা প্রভাবিত, যা bloating এবং ডায়রিয়া হতে বাড়ে।
একটি মানের পণ্য নির্বাচন করার জন্য বিধি
একটি উদ্ভিজ্জ নির্বাচন করার সময়, সব তার চেহারা মনোযোগ দিতে। স্টেম এবং সবুজ অংশ উজ্জ্বল সবুজ হওয়া উচিত, কোন ক্ষতি এবং স্পর্শ স্থিতিস্থাপকতা ছাড়া। একটি সবজি তীর দিয়ে সেলেরি পরিত্যক্ত করা আবশ্যক, এটি উদ্ভিজ্জ একটি বিদ্বেষপূর্ণ বিদ্বেষপূর্ণ দিতে হবে। রুট হিসাবে, এটি বৃহত্তর হওয়া উচিত, খোঁচা এবং নরম দাগ ছাড়া।
আখরোট খাওয়া
উপরে বর্ণিত হিসাবে, এই রোগের সঙ্গে একটি সবজি খেতে পারে, কিন্তু অনেক নিয়ম পালন করা উচিত।
তীব্র pancreatitis সঙ্গে
রোগীদের খাদ্যের উপসর্গের সময়কালে প্রসারিত করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- ব্যথা sensations;
- বমি বমি ভাব এবং বমিভাব;
- উচ্চ তাপমাত্রা;
- ডায়রিয়া।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! কেবল উষ্ণ সেলারি খাওয়া হয়, যেহেতু তাপ চিকিত্সা তার গঠনে পদার্থের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে।
দীর্ঘস্থায়ী pancreatitis সঙ্গে
স্থায়ী ক্ষমা শুরু করার পরে বেকড, উকুন এবং stewed রুটি ডায়েট করতে অনুমোদিত। ভাল পোর্টেবিলিটি দিয়ে, আপনি কাঁচা সবজি যোগ সঙ্গে সালাদ সুইচ করতে পারেন। সর্বোচ্চ ডোজ - প্রতিদিন 200-300 গ্রাম।
Contraindications এবং সম্ভব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
সবজি ব্যবহার করার জন্য সংবিধান একটি সংখ্যা আছে:
- পেট রোগ, এসিডিটি বৃদ্ধি সঙ্গে বরাবর;
- প্যানক্রিটাইটিস এবং cholecystitis;
- varicose শিরা এবং thrombophlebitis;
- gallstone রোগ;
- ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা।
সুতরাং, এখানে প্যানক্রিটাইটিস, যখন এবং কোন পরিমাণে সেলিব্রিটি খাওয়া যেতে পারে সে প্রশ্নের উত্তরের উত্তর। সহজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন, এবং সবজি খাওয়া শরীরের সর্বোচ্চ সুবিধা আনতে হবে।
