আঠারোটি ফলটি 15 মিটার উচ্চতা পর্যন্ত একটি চিরহরিৎ গাছের ফল, যা উপস্রোতীয় বেল্টে ক্রমবর্ধমান। পামেলো এবং কমলা - এলোমেলোভাবে অন্যান্য সাইট্রাস ফল অতিক্রম করে এই সাইট্রাস প্রাপ্ত হয়েছিল। প্রথমটি 18 শতকের মাঝামাঝি বোটানবাদী-যাজক গ্রিফিথস হিউজেস দ্বারা বর্ণিত হয়েছিল, যিনি এই ফলটিকে "নিষিদ্ধ ফল" বলে ডেকেছিলেন। বার্বাডোসে, এটি "লিটল শেডডক" নামে পরিচিত ছিল (পোমেলো সেই সময়ে বলা হয়েছিল) এবং 19 শতকের শুরুতে জামাইকা থেকে ব্যবসায়ীরা এটি "দ্রাক্ষারস" এবং "ফল", যার অর্থ "আঙ্গুর" এবং "ফল" "কারণ এই ফল ক্লাস্টার মধ্যে হত্তয়া। আসুন এই ফলের কতটুকু দরকারী এবং এটি ব্যবহার করার সময় আপনাকে কী মনোযোগ দিতে হবে তার উপর ঘনিষ্ঠভাবে নজর দিন।
ক্যালোরি এবং রাসায়নিক রচনা
কাঁচা মটরশুটি 100 গ্রাম শুধুমাত্র 32 কিলোগ্রাম রয়েছে। তার রাসায়নিক রচনা নিম্নলিখিত পদার্থ অন্তর্ভুক্ত:
- জল - 90.89 গ্রাম;
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার - 1.1 গ্রাম;
- প্রোটিন - 0.6 গ্রাম;
- চর্বি - 0.1 গ্রাম;
- কার্বোহাইড্রেট - 8.1 গ্রাম
ভিটামিন:- সি, 34.4 মিগ্রা;
- ক্যারোটিনোডস - 1.703 মিলিগ্রাম, যার মধ্যে 1.1135 মিগ্রা লাইকোপিন;
- এ - 0.046 মিগ্রা;
- বি 1 - 0.036 মিগ্রা;
- বি 2 - 0.02 মিগ্রা;
- বি 4 - 7.7 মিগ্রা;
- B5 - 0.283 মিগ্রা;
- বি 6 - 0.042 মিগ্রা;
- B9 - 0.01 মিগ্রা;
- ই - 0.13 মিগ্রা;
- পিপি - 0.25 মিগ্রা।
আপনি কি জানেন? ক্যারোটিনয়েড লাইকোপিন, যা উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিক্সসার কার্যকলাপ রয়েছে, এছাড়াও দ্রাক্ষারস ছাড়াও টমেটো পাওয়া যায় (বৃহত্তর টমেটো পেস্ট মধ্যে এটি সব), তরমুজ, গুহা। প্রস্তাবিত দৈনিক ভোজনের প্রতি দিন 5 মিলিগ্রাম।
দরকারী grapefruit কি
এই ফল একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, choleretic, diuretic, বিরোধী ক্যান্সার, immunostimulating কর্ম আছে। এটি পদার্থকে সক্রিয় করে, কোলেস্টেরল এবং স্ল্যাগ অপসারণ করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, রক্তের চিনি কমিয়ে দেয়, চোখের থেকে চোখের সুরক্ষা দেয় এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব, একটি ভাল ঘুম এবং একটি ভাল মেজাজ দেয়।
মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য এটি ভিবার্নম, গাজর এবং পাইন বাদাম খেতেও উপকারী।
মহিলাদের জন্য
মহিলাদের জন্য এই ফলের সুবিধা নিম্নরূপ:
- নারী যারা এই সাইট্রাস ব্যবহার তরুণ চেহারা। এতে সক্রিয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি রয়েছে যা বয়সের যুদ্ধে সহায়তা করে (ভিটামিন সি, এ, লাইকোপিন)।
- আকৃতি পাতলা রাখতে সাহায্য করে। আঙুরের ফলের ফল ব্যবহার ক্ষুধা হ্রাস, বিপাক উন্নত এবং slags এবং জল অপসারণ।
- মেনোপজ মধ্যে দরকারী। এটি চাপ surges এবং হরমোন রিসার্চ, মেইনপোজ মহিলাদের জন্য মেজাজ উন্নত।
- গর্ভনিরোধক বিষাক্ততা থেকে নির্গত।
- পাল্প, রস এবং আঙ্গুরের প্রয়োজনীয় তেল চমৎকার প্রসাধনী।
পুরুষদের জন্য
এই সাইট্রাস একটি মানুষের শরীরের জন্য দরকারী হবে:
- দ্রাক্ষারস রস বৃদ্ধি ক্ষমতা বৃদ্ধি;
- পরিমাণ এবং শুক্রাণু গুণমান উন্নত;
- প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধ সাহায্য করে;
- অ্যালকোহল বিষক্রিয়া ক্ষেত্রে মাদক হ্রাস;
- "বিয়ার" পেট পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে;
- কলেস্টেরল হ্রাস এবং রক্তচাপ কমায়।
পুরুষদের অলঙ্কার, cardamom এবং horseradish খেতে হবে।
ব্যবহার বৈশিষ্ট্য
আপনি "সামান্য শেডডোক" ব্যবহার করতে শুরু করার আগে, আপনাকে অবশ্যই তার অসঙ্গতির সাথে পরিচিত হতে হবে (তারা নীচে আলোচনা করা হবে)। আপনি যদি তাদের না থাকে, আপনি নিরাপদে আপনার খাদ্যের মধ্যে এটি প্রবেশ করতে পারেন। কিন্তু এমনকি contraindications অনুপস্থিতিতে, আপনি এই পণ্য খাওয়া যখন পরিমাপ জানতে হবে এবং কিছু ক্ষেত্রে এটি সম্পর্কে আরো সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। আপনি একটি দ্রাক্ষারস খেয়ে ফেলার পরে, আপনার মুখটি পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে, কারণ এটিতে অ্যাসিড দাঁতের দাঁত ধ্বংস করে।
গর্ভাবস্থার সময়
গরুর মাংস গর্ভাবস্থায় সহায়ক হতে পারে, বিশেষত প্রথম ত্রৈমাসিক সময়। এটি গর্ভবতী মহিলাদের বিষাক্ততার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে এবং প্রত্যাশিত মাটির বিপাককে উন্নত করে। উপরন্তু, এটি ভিটামিন এবং খনিজ একটি উত্স হিসাবে কাজ করে, একটি কম ক্যালোরি কন্টেন্ট আছে। 
ব্রেকফাস্ট জন্য এই সাইট্রাস খাওয়া বমি বমি ভাব সাহায্য করবে, এবং তার গন্ধ আপনার প্রফুল্লতা উত্তোলন করবে। পদার্থগুলি তার গঠনতন্ত্রের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, রক্তবাহী জাহাজগুলির প্রাচীরকে শক্তিশালী করে এবং ভেরিকোজ শিরাগুলির প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে এবং এই সময়ের মধ্যে মহিলাদের মধ্যে প্রায়ই ফুসফুস অপসারণে সহায়তা করে। কিন্তু এই ফল একটি বড় পরিমাণ খাবেন না, এটা ফল অর্ধেক সন্তুষ্ট করা ভাল।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! গর্ভাবস্থায় আপনার প্রচুর পরিমাণে দ্রাক্ষারস এবং রস দিয়ে এটি জড়িত হওয়া উচিত নয় - ভিটামিন সি এর অতিরিক্ত অতিরিক্ত গর্ভপাত হতে পারে। এমনকি ভিটামিন ব্যবহারের ক্ষেত্রে আপনাকে কখন বন্ধ করতে হবে তা জানা দরকার।এই ফলটি অন্যান্য সিট্রাসের তুলনায় গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আরও বেশি দরকারী: এটি কম অ্যালার্জি সৃষ্টি করে এবং ভিটামিন সি সামগ্রীর ক্ষেত্রে এটি লেবুর তুলনায় তুলনা করা যায়। সাধারণভাবে, ভবিষ্যতের মাটির সাধারণ সুবিধার উপর এটি একটি ভাল প্রভাব ফেলে। এই ফল খাওয়া, এটি তিক্ত ফিল্ম থেকে পরিষ্কার করা ভাল। যদিও এটি কিছু উপকারী পদার্থ রয়েছে তবে এটি লিভারের উপর খুব ভাল প্রভাব ফেলে না।
কিভাবে আঙ্গুরোড়া হত্তয়া শিখুন।
এইচবি সঙ্গে
বাচ্চাদের মধ্যে অ্যালার্জি প্রতিরোধ করার জন্য, সব্জী ফলের সহ সমস্ত সাইট্রাস ফলের ব্যবহার পরিত্যাগ করার সময় বুকের দুধ খাওয়ানো ভাল। এই ফলের বড় ফ্যান, আপনি আপনার ডায়েট এ প্রবেশ করার চেষ্টা করতে পারেন, কিন্তু তিন মাস পর শিশুটি আগের তুলনায় আগে না। প্রথমবারের মতো এই সিট্রাস খাওয়া ভাল এবং খাওয়ার পরে প্রথম দিনেই শিশুর অবস্থাটি যত্নের সাথে নিরীক্ষণ করা ভাল। 
এলার্জি প্রতিক্রিয়া দেখা না গেলেও, এই ফলটি এখনও নার্সিং মায়ে সপ্তাহে একবারের বেশি না এবং একবারে 300 গ্রামের বেশি খাওয়া উচিত নয়। উপরন্তু, সাদা বা হলুদ মাংস, এবং লাল নয় সঙ্গে ফল দেওয়া উচিত। শিশুর জন্মের আগে যদি আপনি কদাচিৎ এই পণ্যটি ব্যবহার করেন, তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এটি থেকে বিরত থাকা ভাল। এবং যদি শিশুর ইতিমধ্যে অন্য পণ্যগুলিতে অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া থাকে, তবে দ্রাক্ষারস এটাকে খাওয়া উচিত নয়।
ওজন হারানোর সময়
"লিটল শেডডোক" প্রায়ই ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন খাদ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। যারা অতিরিক্ত কিলোগ্রাম হারান করতে চান তাদের জন্য এটি শুধুমাত্র একটি দেবতাদের কারণ, বিষাক্ত পদার্থ, অতিরিক্ত পানি, বিপাক প্রক্রিয়াগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং ক্ষুধা অনুভব করা বন্ধ করার মতো পদার্থ রয়েছে। অতএব, এ থেকে দ্রাক্ষারস বা রস খাওয়ার আগে দিনে তিনবার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই কম ক্যালোরি ফল গ্রহণের পরে পূর্ণতা অনুভূতি একটি ব্যক্তি অনেক খেতে অনুমতি দেবে না।
উপরন্তু, এটি মেজাজ উন্নত এবং ঘুম উন্নত। যারা আরো কিলোগ্রাম হারানোর ইচ্ছা করে তারা সকালের নাস্তা বা ডিনারের পরিবর্তে এই ফল খেতে হবে। এবং রাতের খাবার খাওয়ার সাইরাস খাওয়ার জন্য প্রেমীদের জন্য, এটি ক্ষুধা সন্তুষ্ট করতে এবং শান্তিপূর্ণভাবে ঘুমাতে সাহায্য করবে। 
ডায়াবেটিস সঙ্গে
মটরশুটি ডায়াবেটিস জন্য অনুমোদিত পণ্য তালিকায় হয়। এটি কম ক্যালোরি এবং কম গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে - ২9। এর ব্যবহারে বিপাকের উপর ভাল প্রভাব রয়েছে এবং চিনির মাত্রা হ্রাস পায়। যদি আপনি প্রতিদিন তিনবার খাবারের আগে রস থেকে 100 থেকে 200 মিলি পর্যন্ত পান করেন, তবে এটি ডায়াবেটিকসের স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে। এই ফলটি সালাদে যোগ করা যেতে পারে, এটি মাংস এবং সীফুডের সাথে ভাল হয় এবং ডায়াবেটিস মেনুটিকে ভালভাবে বিচিত্র করে তুলতে পারে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! আপনার ডায়েটে আঙ্গুরের ফলের ভূমিকা আগে, একটি ডায়াবেটিক তাদের endocrinologist পরামর্শ করা উচিত।
কি বয়স থেকে শিশুদের করতে পারেন
অন্যান্য লেবুজাতীয় ফলের মতো বাচ্চাদের আঙ্গুরের তুলনা করা হয় কারণ এটি অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া উদ্দীপিত করতে পারে। তারা 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের দিতে সুপারিশ করা হয় না। শিশুটির ডায়াথেসিস এবং অন্যান্য অ্যালার্জিক প্রসেস থাকলে শিশুটির ডায়েটের এই ফলটি 3 বছরের জন্য স্থগিত করা উচিত। 
আপনি একটি স্লাইস একটি ছোট টুকরা থেকে শিশুদের এই সাইট্রাস দিতে শুরু করতে পারেন। অবশ্যই, ফলের আগেই ধুয়ে ফেলতে হবে, খোসা এবং ব্যবহৃত সমস্ত লোগুল থেকে মুছে ফেলা হবে, কারণ তারা তিক্ত স্বাদ গ্রহণ করে এবং শিশুটি এটি খেতে চায় না। এর পরে যদি কোন এলার্জি প্রতিক্রিয়া ঘটে না, তবে আপনি ধীরে ধীরে এই পণ্যটির পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারেন। একটি এলার্জি ঘটনা তার ব্যবহারের পরিত্যাগ কিছু সময়ের জন্য হওয়া উচিত।
কেনার সময় একটি পাকা মটরশুটি নির্বাচন করুন
একটি তাজা এবং সুস্বাদু আঙুরের ফসল চয়ন করতে, আপনি এই নির্দেশিকা অনুসরণ করা প্রয়োজন:
- দ্রাক্ষারস রঙে ভিন্ন, 3 ধরনের। লাল সবচেয়ে মধুর এবং সবচেয়ে সরস, হলুদ খামির মিষ্টি (এটি ওজন হ্রাস, এটি কম গ্লুকোজ জন্য উপযুক্ত), এবং কমলা উচ্চারিত তিক্ততা সঙ্গে একটি খাম স্বাদ আছে। এই সাইট্রাস উজ্জ্বল, এটি আরও বিটা ক্যারোটিন রয়েছে। অতএব, এটি লাল রঙের সবচেয়ে দরকারী উপাদানের ফল।
- আরো সরস ফল আরো ওজন।
- একটি পাকা ফল এর ছিদ্র লাল দাগ এবং আরো ইলাস্টিক।
- বাদামী দাগ সঙ্গে নরম ছিদ্র staleness এবং ক্ষয় প্রক্রিয়ার কথা।
- আপনি একটি ম্যাট ত্বক সঙ্গে একটি ফল নির্বাচন করতে হবে। যদি এটি চকচকে হয় তবে তার মানে এটি একটি বিশেষ মোম দিয়ে চিকিত্সা করা হয়েছে যা বালুচর জীবন বৃদ্ধি করে।
কিভাবে এবং কোথায় সঠিকভাবে সংরক্ষণ করুন
ক্রয়ের পরের কয়েক দিনের মধ্যে দ্রাক্ষারস খাওয়া সর্বোত্তম। এই ফলটি রেফ্রিজারেটরে 10 দিনের বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করা হয়। তারপর এটি তার স্বাদ এবং স্বাদ হারায়, এটা কম সরস হয়ে যায়। ফল আরো পাকা, কম এটি সংরক্ষণ করা যাবে। একটি গরুর মাংস ফল ইতিমধ্যেই peeled হয়, তার বালুচর জীবন 1-2 দিন হ্রাস করা হয়।
কিভাবে grapefruit খাওয়া
খাদ্যের আঙ্গুর খেতে বা সালাদ, পানীয় বা জ্যাম তৈরি করার সময় এটি দ্রুত এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। এই সাইট্রাস ব্যবহার নিজস্ব নিজস্ব ব্যাখ্যা আছে।
এটা পরিষ্কার করা কত সহজ
সঠিকভাবে এই সরস ফল পরিষ্কার এবং তিক্ততা পরিত্রাণ পেতে, আপনি নিম্নলিখিত কাজ করতে হবে:
- প্রথমত, একটি আঙুরের ত্বকের ত্বকের উপরের এবং নীচে কাটা যাতে মাংস দৃশ্যমান হয়।
- তারপর পক্ষপাত কাটা। একই সময়ে, এক দৃঢ়ভাবে মাংস ক্ষতি না করার চেষ্টা করা উচিত।
- একটি ছোট, বিশেষভাবে সেরে যাওয়া ছুরি দিয়ে, প্রান্ত থেকে কেন্দ্রীয় অংশে দিক থেকে, আঙুরের ফলের ফলের সাথে মাংস কাটা। একই সময়ে, আপনি সাবধানে ডানদিকে ছুরিটি চালু করতে হবে - এটি ফিল্মটিকে সাফ করতে সহায়তা করবে। ছোট্ট গরুর মাংস ফিল্মের উপর থাকবে।
- এই সাইট্রাস ফল পরিষ্কার করার পরে চলচ্চিত্র থাকবে। তাদের সাথে আপনি সামান্য রস নিচু করতে পারেন এবং সস, মাস্ক ইত্যাদি তৈরির জন্য এটি ব্যবহার করতে পারেন।
ভিডিও: একটি মটরশুটি কাটা কিভাবে
দিনের কি সময় ভাল
দ্রাক্ষারস খাওয়া যখন, নিম্নলিখিত টিপস মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- এটি একটি খালি পেট এই সাইট্রাস ব্যবহার অনিবার্য। তার উচ্চ অ্যাসিড কন্টেন্ট কারণে, এটি বিপরীতভাবে গ্যাস্ট্রিক mucosa প্রভাবিত করে। এই বিশেষ করে উচ্চ অম্লতা সঙ্গে নিষিদ্ধ করা হয়।
- আপনি অনেক grapefruits খেতে হবে না - সব যুক্তিসঙ্গত সীমা মধ্যে ভাল।
- ওজন হ্রাসের জন্য ব্যবহৃত হলে প্রতিদিন ২1 দিনের বেশি সময় ধরে এটি খাওয়া উচিত। তারপর একটি 10 দিনের বিরতি প্রয়োজন।
- Slimming জন্য, আঙ্গুরের খাবার আগে খাওয়া হয়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সাথে যুক্ত কোন রোগ নেই, তবে এটি ব্রেকফাস্ট আগে খাওয়া হয়। যদি এমন রোগ হয়, তবে এটি খাবারের মধ্যে খাওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি দ্রাক্ষারস রস সঙ্গে জলখাবার করতে পারেন।
- ওজন হ্রাসের জন্য, আপনি এই ফলের টুকরা দিয়ে ডিনারের জন্য একটি সালাদ প্রস্তুত করতে পারেন। এই উদ্দেশ্যে, ঘুমের উন্নতির পাশাপাশি, মধু দিয়ে মধু দিয়ে বেকড আঙ্গুরের খাদ্যে এটি উপকারী হবে।
- একদিকে, এই ফলের রস ক্লান্তি ও উত্তেজনাকে উপশম করে, তাই এটি বিশ্রামের জন্য সুপারিশ করা হয়। যাইহোক, অন্যদিকে, এটি গ্যাস্ট্রিক রসের বিকাশে অবদান রাখে এবং ক্ষুধা বাড়ায়, পাশাপাশি খেতে ইচ্ছাও বাড়ায়।
- ক্রীড়া বা খেলার 30 মিনিট আগে "সামান্য শেডডোক" ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যেমন ফলের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন: লিচি, স্যুট, লানান, কুমকাত, অ্যাকটিনিডিয়া, লোভাট, জুজুব, ফিজালিস, সিট্রন এবং ওক্রা।
কি মিলিত হয় এবং কি খাওয়া যাবে না
সবুজ শাক সবুজ শাকসবজি, সবুজ শাক সবজি, এবং যদি আপনি এটি সালাদে যোগ করেন, তবে অলিভ বা তিসি তেল সেরা পোষাক। অন্যান্য ফলগুলি ভালভাবে এই সিট্রাসের সাথে মিলিত: লেবু, কমলা, আনারস, টেনঞ্জিন, লোম, আপেল, নাশপাতি, আঙ্গুর, খেজুর। 
ল্যাকটিক পণ্য হিসাবে ভাল উপযুক্ত: সরি ক্রিম, কেফির, দই, কুটির পনির, পনির। কমলা স্বাদ, গাজর, আপেল এবং তাই তিক্ত স্বাদ মুছে ফেলতে সাহায্য। মাংস এবং মাছের পণ্য, মটরশুটি, মটরশুটি, স্টার্কি সবজি, দুধ, ডিম এবং বাদামের সাথে দ্রাক্ষারস ব্যবহার করা অনিবার্য।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! দ্রাক্ষারস নির্দিষ্ট ঔষধের সাথে ব্যবহার নিষিদ্ধ: অ্যান্টিক্সসার ড্রাগস, এন্টিবায়োটিকস, স্ট্যাটিন, কার্ডিওভাসকুলার ওষুধ, ব্যথা, প্রস্রাব ইত্যাদি। এটি মানুষের শরীরের উপর যেমন ড্রাগের প্রভাব বাধা দেয়।
কিভাবে প্রসাধনী ব্যবহার করা যেতে পারে: মুখ মাস্ক জন্য রেসিপি
Grapefruit যেমন দরকারী গুণাবলী কারণে প্রসাধনী ব্যাপক অ্যাপ্লিকেশন পাওয়া গেছে:
- এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত - সাধারণ জীবাণুগুলির কাজ স্বাভাবিক করে, মুখের ছিদ্রগুলি দৃঢ় করে, মুখের টোন বের করে দেয়;
- ভিটামিন সি প্রচুর পরিমাণে রয়েছে, যা কোলাজেন উত্পাদন, এবং সেইসাথে elastin উত্পাদন অবদান; এই, পরিবর্তে, ত্বক আরো ইলাস্টিক এবং wrinkles smoothes করে তোলে;
- চামড়া whitens এবং যুদ্ধ রঙ্গক দাগ যুদ্ধ, রক্তবাহী জাহাজ শক্তিশালী করে তোলে;
- ফোলিক এসিডের উপাদান ফুসকুড়ি, ব্রণ, পিম্পলগুলি দূর করতে সাহায্য করে, বাইরের পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে রক্ষা করে;
- ময়শ্চারাইজ এবং ত্বক nourishes।
মধু দিয়ে
ময়শ্চারাইজিং মাস্ক: এই ফলের 1 টেবিল চামচ, 1 চা চামচ মধু, 1 ডিমের ডিম। সমস্ত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে একটি চামচ দিয়ে চাবুক এবং 20 মিনিটের জন্য মুখ চামড়া প্রয়োগ করা হয়। গরম পানি দিয়ে কুঁচকে পরে।
Sour ক্রিম সঙ্গে
মাস্ক পুনঃপ্রাঙ্গণ: 1 টেবিল চামচ আঙ্গুর রস, 1 টি চামচ গাজর রস এবং খামির ক্রিম, 1 টেবিল-চামচ চালের আটা মাটি এবং মুখের ত্বকে বিতরণ করা হয়, চোখের পাঁজর ও ঠোঁটকে বাইপাস করে। 15 মিনিটের পরে বন্ধ ধোয়া। 
নরম এবং পুষ্টিকর মাস্ক: এই সিলেটের ফলের 1 টেবিল চামচ, 1 চা চামচ জলপাই তেল এবং খামির ক্রিম, 1 ডিমের জাল, কালো রুটি 20 গ্রাম। মসৃণ এবং মুখে প্রয়োগ করা পর্যন্ত এই সব fray। 17-20 মিনিট পর যেমন একটি মাস্ক থেকে মুখ ধুয়ে।
সবুজ সঙ্গে
টোনার মাস্ক: দ্রাক্ষারস রসের 3 টেবিল চামচ মাটি ওটিমেলের 4 টেবিল চামচ এবং তুষারপাতযুক্ত তাজা চর্বিযুক্ত 3 টেবিল চামচ দিয়ে 5 মিনিট জোর করে। তারপর মুখের উপর একটি মাস্ক রাখুন, এবং 17-20 মিনিট পরে - জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আপনি কি জানেন? চীনে সর্বাধিক দ্রাক্ষা চাষ করা হয় (প্রায় 4 মিলিয়ন টন)। তারপর, একটি উল্লেখযোগ্য মার্জিন দিয়ে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, মেক্সিকো, দক্ষিণ আফ্রিকা এবং ইস্রায়েলকে নেতৃত্ব দেয়।
Contraindications এবং ক্ষতি
মানবজাতির জন্য যে গুণমানগুলি উপকারী, তারপরেও দ্রাক্ষারসগুলি নিম্নোক্ত অস্বাভাবিকতা রয়েছে:
- গ্যাস্ট্রাইটিস, পেপটিক আলসার এবং উচ্চ অ্যাসিডિટી সহ ডোডোডেনাল আলসার। এই সিট্রাস ফলের ভিটামিন সি এর বর্ধিত উপাদানটি অম্লতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে এবং এর ফলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলির বৃদ্ধি বাড়তে পারে।
- নারীরা গর্ভনিরোধক ওষুধ গ্রহণ করছে। এই ফল তাদের প্রভাব কমাতে পারেন।
- দ্রাক্ষারস চাপকে হ্রাস করার জন্য ওষুধের সাথে অসঙ্গতিপূর্ণ, কারণ এটি দ্রুত ভাঙ্গন এবং এই ধরনের ওষুধগুলি শোষণ প্রতিরোধ করে এবং এটি কার্ডিওভাসকুলার ক্রিয়াকলাপে বাধাতে অবদান রাখতে পারে।
- লিভার রোগ। অসুস্থ লিভার প্রচুর পরিমাণে দ্রাক্ষারস ধারণকারী পদার্থ প্রক্রিয়াকরণ করে, এবং এটি এস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করে। যেমন একটি ঘটনা অ্যান্টোলজি হতে পারে।
- সংবেদনশীল দাঁতের দাঁত সঙ্গে।
- 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের এবং মহিলাদের জন্য মুরগির মাংস দিতে অযৌক্তিক, কারণ এটি এলিটজির কারণ হতে পারে এমন সাইট্রাস ফলকে বোঝায়।
এর অর্থ এই নয় যে, এ ক্ষেত্রে সবজি খাওয়া যায় না, খাদ্যের ব্যবহার কমিয়ে আনা জরুরি। দ্রাক্ষারস পুরোপুরি কোনো খাদ্য মধ্যে মাপসই করতে পারেন, এটি ডায়াবেটিস জন্য এমনকি ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ওজন হারাতে চান যারা জন্য দরকারী হবে।লেবু, ক্যালামন্ডিন, কমলা গাছ এবং ম্যান্ডারিন - ঘরে সাইট্রাস ফসল চাষ সম্পর্কে এটি আকর্ষণীয়।এর সজ্জা এবং রস এছাড়াও অঙ্গরাগ মাস্ক ব্যবহার করা যেতে পারে। আঙ্গুরের ফসল ভিটামিন সি, ক্যারোটিনোড এবং অন্যান্য পদার্থ যা মানুষের শরীরের জন্য দরকারী। কিন্তু একই সময়ে, এটির বেশ কয়েকটি সংবিধান রয়েছে এবং ওষুধগুলির পর্যাপ্ত বড় তালিকাগুলির সাথে মিলিত হয় না।
নেটওয়ার্ক থেকে পর্যালোচনা:
Всем привет Грейпфрут я люблю за его необычный кисло-горько-сладкий вкус, а еще за то, что он мне поднимает настроение и избавляет от усталости. Да, это действительно так, не раз замечала такое удивительное свойство грейпфрута.GalinAh
//irecommend.ru/content/greipfrut-ne-tolko-vkusnyi-frukt-no-eshche-i-pomoshchnik-v-borbe-s-tsellyulitom-i-vesnushkam
মানসিক ও শারীরিক পরিশ্রমের পরে দ্রুত ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করার জন্য তার বৈশিষ্ট্যগুলি দ্বন্দ্বহীন। উপরন্তু, দ্রাক্ষারস পুরোপুরি অতিরিক্ত পাউন্ড সঙ্গে কলেস্টেরল এবং মারামারি হ্রাস।ইউজিন
//irecommend.ru/content/lekarstva-i-greipfrut-dokazannyi-vred-spisok-nesovmestimykh-lekarstv [/ আমি]
