Borovaya গর্ভাবস্থা (সরকারী চিকিৎসা নাম "Ortiliya একতরফা") একটি উদ্ভিদ যা তার অপরিবর্তনীয় নিরাময় বৈশিষ্ট্য কারণে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এর প্রয়োগের সুযোগটি প্রধানত বিভিন্ন গাইনোকোলজিক্যাল রোগ। বোরন গর্ভধারণের জন্য ধন্যবাদ, অনেকগুলি গুরুতর পদক্ষেপ গ্রহণ না করেই অনেক অসুস্থতা তাদের রোগ নিরাময় করে। আমরা কী ধরনের উদ্ভিদ এটা শিখতে পারি এবং কোন ক্ষেত্রে এটি স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে।
সূচিপত্র:
- বিস্তার
- রাসায়নিক রচনা
- ঔষধি বৈশিষ্ট্য
- ঐতিহ্যগত ঔষধ ব্যবহার করুন
- পুরুষদের জন্য
- মহিলাদের জন্য
- গাইনোকোলজি ইন
- ধারণা জন্য: গর্ভবতী পেতে
- ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী
- সম্ভাব্য ক্ষতি
- contraindications
- কাঁচা মাল সংগ্রহ, প্রস্তুতি এবং সংগ্রহস্থল
- রন্ধন নির্দেশাবলী: কিভাবে নিতে
- মদ্যপ: কিভাবে পান
- ব্রথ: কিভাবে বীজ
- উদ্বেগ: কিভাবে জোর দেওয়া
বোটানিক্যাল চরিত্রগত
Borovaya গর্ভাবস্থা একটি বার্ষিক ঔষধি যে Vereskov পরিবারের অন্তর্গত।
উদ্ভিদ এর শিকড় দীর্ঘ, পাতলা, wriggling, ফ্যাকাশে স্কেল সঙ্গে। উদ্ভিদ এর ট্রাঙ্ক উচ্চতা গড়, রঙ আলাদা: হালকা সবুজ থেকে বাদামী। পাতাগুলি পেটিকোতে অবস্থিত সবুজ বা হালকা বাদামী রঙের। পাতাগুলি আকৃতির একটি তীক্ষ্ণ টিপ দিয়ে বেগুনি হয়। পাতার প্রান্ত বরাবর জরিমানা দাঁত। ছোট আকারের tassels আকারে আলোকসজ্জা। ফুলের করোলা সাধারণত একটি সবুজ-সাদা ছায়া আছে।
গর্তের পাইন বন এর প্রবাহগুলি উপত্যকায় লিলির মতো।
উদ্ভিদ জুলাই জুলাই, ফুল কোন উচ্চারিত গন্ধ আছে। ফল একটি ছোট বৃত্তাকার বহু বীজযুক্ত বাক্স যা আগস্টের শেষ নাগাদ রাইপেন।
আপনি কি জানেন? মানুষ boron uterus এছাড়াও চল্লিশ রোগ থেকে ঘাস বলা হয়।
বিস্তার
Ortilia উত্তর গোলার্ধ জুড়ে এক পার্শ্বযুক্ত। তার প্রাকৃতিক বৃদ্ধি এলাকা পূর্ব পূর্ব থেকে পশ্চিমা ইউরোপের সীমানা পর্যন্ত বিস্তৃত। এই উদ্ভিদ কিছু এশিয়ান দেশে এবং আমেরিকায় দেখা যেতে পারে। এটি বালুকাময় মাটি পছন্দ করে এবং বনভূমি ও খোলা এলাকায় উভয়ই বৃদ্ধি পায়।
রাসায়নিক রচনা
অরিটিলিয়ার কার্যকারিতা সরকারী ঔষধ দ্বারা একতরফা হিসাবে স্বীকৃত কেন তা বোঝার জন্য, এটি কোন পদার্থ রয়েছে তা খুঁজে বের করতে যথেষ্ট:
- ভেষজ হরমোন - এস্ট্রোজেন এবং প্রজেসেরোন;
- glycosides;
- tartaric এবং সাইট্রিক অ্যাসিড;
- coumarins;
- ফ্ল্যাভোনয়েড;
- arbutin;
- saponins;
- hydroquinone;
- রজন;
- তিক্ততা;
- ট্যানিনগুলির;
- ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান।
ঔষধি বৈশিষ্ট্য
বোরন গর্ভাবস্থায় তার গঠনতন্ত্রের মধ্যে ফাইটোর্মোণ রয়েছে, এই কারণে এটি এমন অপ্রীতিকর অসুস্থতার জন্য নারী ও পুরুষের বন্ধন হিসাবে ব্যবহার করা হয়। মহিলা লিঙ্গ তাদের মানসিক অবস্থা স্থিতিশীল premenstrual সিন্ড্রোম, সময়িক ব্যথা, পরিত্রাণ পেতে লাগে। এই ঔষধিটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এবং শুধুমাত্র যারা মায়ের হয়ে যাচ্ছে তাদের জন্য, কারণ সেজির ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে প্রজেসেরোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং এতে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়, গর্ভপাতের ঝুঁকি ছাড়াই শিশুটিকে ভালভাবে সহ্য করে এবং বিষাক্ততার প্রকাশকে হ্রাস করে। Phytoprogesterone প্রজনন টিউমার অপসারণ করতে সাহায্য করে।
পুরুষদের জন্য বেনিফিটগুলিও উপেক্ষা করা যায় না, কারণ এই ঔষধি শুক্রাণু উত্পাদন এবং গুণমান উন্নত করে, এবং এছাড়াও শুক্রাণু জন্য শুক্রাণু সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে। অন্যান্য পুরুষ রোগের জন্য এটি প্রয়োগ করুন। এই ঔষধিটি বয়স্কদের জন্যও উপকারী, কারণ এটি ঘুম স্বাভাবিক করে, রক্তবাহী জাহাজকে শক্তিশালী করে, রক্তচাপ স্থির করে এবং রক্তের থিনকে স্থির করে।
Ortiliya শুধুমাত্র প্রজনন সিস্টেমের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয় না, কিন্তু গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং প্রস্রাব অঙ্গ রোগের জন্য। এই সব, উপরের সব, arbutin, যা মূত্রনালীর মধ্যে প্রদাহ হ্রাস হ্রাস এবং একটি ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রভাব আছে। রচনা অন্যান্য পদার্থ জটিল এই উদ্ভিদ spasms উপশম এবং প্রতিরক্ষা সিস্টেম উদ্দীপিত করার ক্ষমতা দিয়েছেন।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! পরিমাপ সবকিছুর মধ্যে ভাল, এবং এটি একটি বোরন জরায়ু ধারণকারী ড্রাগ ব্যবহারের জন্য প্রযোজ্য। তাদের দীর্ঘমেয়াদী অভ্যর্থনা ক্ষেত্রে, কুমারীরা জমায়েত হয়, যা রক্তপাতের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। অতএব, আপনার ডাক্তারের সাথে একটি বাধ্যতামূলক আলোচনা করার পরেই এই ধরনের ওষুধের অভ্যর্থনা সম্ভব!
ঐতিহ্যগত ঔষধ ব্যবহার করুন
গাইনোকোলজিকাল সমস্যাগুলির চিকিত্সার পাশাপাশি, অন্যান্য রোগ থেকে নিরাময়ের জন্য লোক নিরাময়কারীদের দ্বারা অরটিলিয়া ব্যবহার করা হয়।
পুরুষদের জন্য
যৌনাঙ্গ অঞ্চলের বিভিন্ন পুরুষ রোগের চিকিৎসায় প্রায়শই হরমোনাল ড্রাগ ব্যবহার করা হয়। কিন্তু তারা প্রায়ই সবচেয়ে আনন্দদায়ক প্রভাবগুলি পান না এবং সঠিক ড্রাগ খোঁজাও অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞের পক্ষেও সহজ কাজ নয়। পুরুষরা প্রায়শই সাহায্যের জন্য ঐতিহ্যবাহী ঔষধের দিকে ফিরে যায়, যেখানে তারা রাসায়নিক ওষুধের বিকল্প খুঁজে পায়। বোরন গর্ভধারনের অনুপ্রবেশ এবং বিকাশের গ্রহণযোগ্যতা পুরুষের শরীরকে আলতোভাবে প্রভাবিত করবে এবং হরমোনের প্রাকৃতিক ভারসাম্য লঙ্ঘন করবে না।
এই উদ্ভিদ দীর্ঘকাল রোগ নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে যেমন রোগ:
- prostatic hyperplasia;
- অর্শ্বরোগ;
- prostatitis;
- বন্ধ্যাত্ব;
- মূত্রনালীর রোগ।
মহিলাদের জন্য
Ortiliya একটি একতরফা নিরাময় প্রধানত যৌন গোলাপ সম্পর্কিত মহিলা সমস্যা চিকিত্সা ব্যবহৃত হয়। উপরন্তু, এই ঔষধি থেকে ওষুধ পরিপক্ক বয়স মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। এই উদ্ভিদের ফাইটো হরমোন হরমোনে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে এবং এ কারণে মেনোপজের লক্ষণগুলি, যা অস্থির ঘুম, মেজাজ সুইং, বাড়তি চাপ এবং অন্যদের অন্তর্ভুক্ত, হ্রাস বা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়। একটি ভিন্ন প্রকৃতির সমস্যা রয়েছে, যা পুরোপুরি একটি বোরন গর্ভাবস্থায় চিকিত্সা করা হয়:
- কিডনি এবং মূত্রাশয় প্রদাহ;
- সিস্টাইতিস;
- pyelonephritis;
- তীব্র পর্যায়ে কান প্রদাহ।
গাইনোকোলজি ইন
গাইনোকোলজিক্যাল অসুস্থতার কাভারেজের পরিধি, যা একতরফা অর্থেলিয়া দিয়ে নিরাময় করা হয়, খুবই ব্যাপক। এর মধ্যে বিভিন্ন প্রদাহ, গর্ভাশয় রক্তপাত, এবং গর্ভবতী মহিলাদের বিষাক্ততা, পাশাপাশি সার্ভিকাল ক্ষয় এবং মাসিক রোগ। এবং endometriosis বোরন জরায়ু সঙ্গে বিশেষ করে কার্যকর। সাধারণত, চিকিত্সা প্রচলিত পদ্ধতিতে জল বা অ্যালকোহল ঢালাই, সেইসাথে decoction ব্যবহার জড়িত। এই তরল শুধুমাত্র ভিতরে ভিতরে ব্যবহার করা যাবে না, কিন্তু সফলভাবে নিম্নলিখিত রোগে douching জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:
- appendages প্রদাহ;
- oophoritis;
- fibroids;
- পেলেভিস মধ্যে আঠালো;
- Fallopian টিউব বাধা;
- ঋতু অভাব
- স্তন;
- polycystic ডিম্বাশয়, যা প্রায়ই বন্ধ্যাত্ব বাড়ে।
বন্ধ্যাত্ব মোকাবেলা করার জন্য, মোম মথ, পেরুইঙ্কল, অর্কি, সবুজ আখরোট, শশা, ক্রিমিয়ান লেমোংগ্রাসের টিনকুর ব্যবহার করুন।
ধারণা জন্য: গর্ভবতী পেতে
এমনকি প্রাচীনকালেও, নারীরা মনে করেছিল যে, পাইন বায়ুমণ্ডল শিশুকে গর্ভে ধারণ করতে সহায়তা করে এবং কোনও বিশেষ অসুবিধা ছাড়াই তা সহ্য করে।
যাইহোক, এই ক্ষেত্রে তারা সাধারণত ঋষি নামে অন্য ঔষধি সাহায্যের অবলম্বন।
একটি শিশুর সফল ধারণা জন্য এই দুই herbs গ্রহণ করার পরিকল্পনা এই মত দেখায়:
- মাসিক চক্রের প্রথম পর্যায়ে, ঋষি পান করতে হয়, যা অভিজ্ঞ হার্বালস্টদের মতে, ডিম্বাশয় হওয়ার আগে এস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে।
- কিন্তু চক্রের দ্বিতীয় পর্যায় থেকে শুরু করে, ovulation পরে, একতরফা অরটিলিয়া ব্যবহার করা উচিত। এটি ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলির পেটেন্সিকে উন্নত করে, প্রতিরক্ষা সিস্টেমকে বাধা দেয়, যা শুক্রাণু প্রত্যাখ্যানে অবদান রাখে, এবং ডিমটিকে গর্ভাবস্থায় পা রাখার জন্যও সাহায্য করে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! ঔষধের সাথে এই ধরণের চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনাকে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে, কারণ শুধুমাত্র তিনি আপনার নিজের হরমোন মাত্রা স্থাপন করতে এবং প্রয়োজনীয় ডোজ নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন।
এই জীবাণুগুলির আরও অভ্যর্থনা সম্পর্কে, তারপরে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত গর্ভাবস্থার ঘটনার পরে এটি বন্ধ করা উচিত, কারণ এটি ভ্রূণকে খারাপভাবে প্রভাবিত করতে পারে। তবে, সম্ভবত, গর্ভাবস্থার সর্বোত্তম কোর্সের জন্য ডাক্তার পরবর্তীতে কিছু জীবাণুগুলির অতিরিক্ত অভ্যর্থনা নিযুক্ত করবেন - উদাহরণস্বরূপ, একই গর্ভের গর্ভাবস্থা। যাইহোক, এই সব বিশেষজ্ঞের সাথে সম্পূর্ণরূপে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, স্ব-চিকিত্সা শুধুমাত্র প্রত্যাশিত মাটির জন্য নয়, অজাত শিশুর জন্যও বিপজ্জনক!
ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী
একটি বড় সংখ্যার অসুস্থতা গর্ভাবস্থার গর্ভাশয়ের সাথে চিকিত্সা করা হয়, এবং আমরা ইতিমধ্যে তাদের মধ্যে অনেক উল্লেখ করেছি। কিন্তু সুবিধার জন্য, পৃথকভাবে নির্দেশাবলীর একটি তালিকা লিখতে ভাল। সুতরাং, একতরফা অরটিলিয়া ধারণকারী ওষুধের সাথে চিকিত্সা নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে সম্ভব:
- প্রদাহী প্রক্রিয়া বা হরমোন ভারসাম্যহীনতার ফলে সৃষ্ট মহিলা এবং পুরুষ বন্ধ্যাত্ব;
- স্তনপ্রদাহ;
- endometriosis;
- adnexitis;
- বাধক;
- fibroids;
- চক্র লঙ্ঘন;
- পেশী মধ্যে আঠালো (প্রাথমিক পর্যায়ে);
- polycystic ডিম্বাশয়।
খাদ্যশস্য, জায়ফল, মেথেল, ক্যালেন্দুলা, ইয়ারো, নাস্তার্টিয়াম মাসিক চক্রের স্বাভাবিকীকরণ এবং মেনোপজের সময় অবস্থার উন্নতির উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।
প্রধানত গাইনোকোলজি সম্পর্কিত রোগগুলির একটি বিস্তৃত তালিকা ছাড়াও, একতরফা অর্থেলিয়া অন্যান্য ক্ষেত্রে দেখা যেতে পারে, যেমন:
- সিস্টাইতিস;
- pyelonephritis;
- মূত্রের বেগধারণে অক্ষমতা;
- গ্যাস্ট্রিক;
- enterocolitis;
- gallstone রোগ;
- অর্শ্বরোগ;
- অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি, প্যানক্রিরিয়া এবং থাইরয়েড গ্রন্থি রোগ;
- ডায়াবেটিস;
- বাত;
- বাত;
- গেঁটেবাত।
গর্ভাবস্থার গর্ভাবস্থায় বেশ কয়েকটি কার্যকর বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কিছু ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই অন্তর্ভুক্ত:
- উপকারী প্রভাব;
- অন্তঃস্রাব এবং ইমিউন সিস্টেম উন্নত;
- mucolytic কর্ম।
আপনি কি জানেন? আমাদের পূর্বপুরুষদের ভাষায়, "পাইন বন" মানে "বন মা"।
সম্ভাব্য ক্ষতি
এটা মনে রাখা উচিত যে একতরফা ভাণ্ডারের যৌগ রয়েছে যা যৌগিক এবং নেতিবাচক উভয় মানুষের দেহকে প্রভাবিত করতে পারে।
অতএব সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া:
- গুরুতর মাথা ব্যাথা;
- রক্তপাত;
- যৌনাঙ্গে ব্যথা;
- লিভার ক্ষতি।
contraindications
নির্দিষ্ট রোগের উপস্থিতিতে একজন ব্যক্তি এই ঔষধি ধারণকারী তহবিলও নিতে পারে না। এই অন্তর্ভুক্ত:
- পেট ulcers;
- হেপাটিক ব্যর্থতা;
- রক্তপাতের পূর্বাভাস;
- যৌনাঙ্গ টিউমার।
এছাড়াও, এই উদ্ভিদ contraindicated হয়:
- 14 বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের বয়স নেই;
- গর্ভবতী এবং lactating;
- মানুষ হরমোনাল ড্রাগস গ্রহণ;
- ব্যক্তি অসহিষ্ণুতা সঙ্গে মানুষ;
- মাসিক সময় মহিলাদের।
কাঁচা মাল সংগ্রহ, প্রস্তুতি এবং সংগ্রহস্থল
থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে, শুধুমাত্র উদ্ভিদ উপরের গাছপালা অংশ, যা, পাতা, দই এবং ফুল ব্যবহার করুন। কাঁচা মাল ফুলের সময় সংগ্রহ করা হয়, এবং এটি গ্রীষ্মের মাঝামাঝি, অথবা দেরী শরৎকালে। শীতের আগে, উদ্ভিদ সর্বাধিক নিরাময় ক্ষমতা সংশ্লেষ করে এবং তাই সর্বাধিক মান অর্জন করে।
এটা মনে রাখা উচিত যে বৃষ্টির বা বরফ থেকে ভিজা যে গাছের অংশ শুকিয়ে যায় না, তা কেবল তাড়াতাড়ি ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি উচ্চ মানের কাঁচামাল প্রস্তুত করতে চান, তাহলে এটি শুষ্ক আবহাওয়া সংগ্রহ করা উচিত।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! শিল্প এলাকা এবং মহাসড়ক থেকে সরানো পরিবেশগত বন্ধুত্বপূর্ণ এলাকায় ঘাস ফসল।
খোলা বায়ুতে ঘাস শুকিয়ে যাওয়া, এটি পাতলা লেয়ারে ছড়িয়ে দেওয়া, তবে কেবল প্রাকৃতিক ভাবেই। সূর্য বা অন্যান্য অতিরিক্ত তাপ উপস্থিতি contraindicated হয়, কারণ এই ক্ষেত্রে মূল্যবান পদার্থ তাদের বৈশিষ্ট্য হারাবে।
দোকান ঔষধি কাঁচামাল পর্যাপ্ত breathable যে ট্যাংক হতে হবে। এই জন্য, কার্ডboard বক্স, কাঠের বাক্স বা কাপড় বা কাগজ ব্যাগ উপযুক্ত হতে পারে। যেখানে আপনি শুষ্ক ঘাস রাখবেন, সেখানে কম আর্দ্রতা এবং ভাল বায়ুচলাচল বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি এই সমস্ত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করেন, তবে ফসল কাটা গাছটি অন্য বছরের জন্য তার সমস্ত সম্পত্তি বজায় রাখবে।
রন্ধন নির্দেশাবলী: কিভাবে নিতে
এখন কিভাবে রান্না করা যায় এবং কিভাবে টিক্চার, decoction এবং ঢালাও পান।
মদ্যপ: কিভাবে পান
তৈলাক্তকরণ প্রস্তুত করার জন্য আপনাকে ভদকা এবং শুষ্ক কাঁচামালের প্রয়োজন হবে। শুষ্ক ঘাসের 50 গ্রাম এবং ভদকা অর্ধ লিটার মিশ্রিত করুন এবং এক মাসের জন্য ঢেলে দিন। তারপরে, সমাপ্ত পণ্য ফিল্টার করা আবশ্যক, যা আপনি গ্রহণ শুরু করতে পারেন।
খাবারের এক ঘন্টা আগে প্রতিদিন তিনবার 15-30 টি ড্রপ নিতে পরামর্শ দেওয়া হয়। কোর্সের সময়কাল নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে এবং কয়েক সপ্তাহ বা কয়েক মাস ধরে চলতে পারে। টিনকুর জন্য সুপারিশ করা হয়:
- fibroids;
- Fallopian টিউব প্রদাহ;
- আঠালো মধ্যে আঠালো প্রক্রিয়া;
- বন্ধ্যাত্ব;
- পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়;
- অসংযম।
ব্রথ: কিভাবে বীজ
শুকনো কাঁচামালের 20 গ্রাম ব্রথের জন্য 400 মিলিমিটার পানি ঢালাও দরকার। তারপর ট্যাংক প্রায় 5 মিনিটের জন্য একটি জল স্নান মধ্যে রাখুন। যখন মশাল দ্রবীভূত করা হয়, তখন এটি পনির কাপড়ের মাধ্যমে টানতে হবে।
ইউজোজেনাল্ট সিস্টেম, শ্বাসযন্ত্র এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের নিম্নলিখিত ডোজে অঙ্গের প্রদাহের সাথে গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয়: এক নিবন্ধ। ঠ। 4 বার একটি দিন। শ্বাসযন্ত্রের রোগে, এটি rinsing করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
রৌপ্য গুহা, সাবলনিক মশ, পারসনিপ, বীজ মধু ব্যবহার করে শ্বাসযন্ত্রের রোগের জন্য।
উদ্বেগ: কিভাবে জোর দেওয়া
এই পানির জন্য 10 গ্রাম ঘাস ফুটন্ত গ্লাস দিয়ে ঢালা হয়। 60 মিনিটের পরে, ঢাকনা ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত হবে। 1 টেবিল চামচ এটি পান। ঠ। খাবার পর 3 বার একটি দিন।
এই ঢালাই প্রধানত বন্ধ্যাত্ব জন্য ব্যবহৃত হয়। চিকিত্সা সফল হলে এবং গর্ভাবস্থা শুরু হয়ে গেলে, ওষুধ অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত। এখন আপনি বোরন জরায়ু এবং প্রয়োজনীয় সতর্কতা উভয় নিরাময় বৈশিষ্ট্য সচেতন। ঔষধি উদ্ভিদ প্রকৃতির দ্বারা আমাদের দেওয়া একটি উপহার, কিন্তু এই উপহার সঠিকভাবে এবং বুদ্ধিমান ব্যবহার করা আবশ্যক। আমরা আপনাকে ভাল স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘ জীবন কামনা করি!