একজন ব্যক্তি যিনি তরমুজ পছন্দ করবেন না তা খুঁজে পাওয়া কঠিন - এই সরস সুস্বাদু পণ্য গরম গ্রীষ্মকালীন দিনে একটি প্রকৃত পরিত্রাণের: এটি কেবল পুষ্ট নয়, বরং পুরোপুরি তৃষ্ণা নিচ্ছে। তরমুজ উপকারী বৈশিষ্ট্য, ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় এবং তার ব্যবহারের জন্য সম্ভাব্য contraindications নিবন্ধে আলোচনা করা হবে।
ক্যালরি এবং পুষ্টির মান
পণ্যটির ক্যালোরি সামগ্রীটি 100 গ্রাম প্রোডাক্ট প্রক্রিয়াকরণের জন্য শরীরের পরিমাণের পরিমাণ কত। পুষ্টির মান পণ্য মধ্যে কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং প্রোটিন গঠন। 
এই পণ্য খাদ্য খাদ্য জন্য মহান - তরমুজ 100 গ্রাম শুধুমাত্র রয়েছে 27 কিলোগ্রাম। এই কারণে বেরির অধিকাংশ পানি হয়। তরমুজ 100 গ্রাম খুব ছোট প্রোটিন - শুধুমাত্র 0.6 গ্রাম, এবং শর্করা - 5.8 গ্রাম, অন্তত চর্বি - প্রায় 0.1 গ্রাম। পানি 93% - অর্থাৎ, 100 থেকে 93 গ্রাম। খাদ্যতালিকাগত ফাইবার অবশিষ্ট 6-7% দখল করে।
আমরা আপনাকে তরমুজ এবং তাদের বেনিফিট, রোপণ এবং তরমুজ বৃদ্ধি, হলুদ তরমুজ, বিভিন্ন তরমুজ বিভিন্ন ধরণের ("আস্ট্রখানস্কি", "চিল" সহ বিভিন্ন ধরণের) বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে পড়তে পরামর্শ দিই।
ভিটামিন, ম্যাক্রো এবং পুষ্টিবিদরা
তরমুজ রাসায়নিক গঠন বেশ ধনী। এতে রয়েছে:
ভিটামিন:
- খ 1;
- B2 তে;
- বি 3;
- বি 6;
- B9;
- সি;
- একজন;
- ই;
- পিপি।
ম্যাক্রো উপাদান:
- পটাসিয়াম;
- ক্যালসিয়াম;
- ম্যাগনেসিয়াম;
- সোডিয়াম;
- ফসফরাস।
থেকে উপাদান ট্রেস গঠন লোহা হয়। এই উপাদানগুলি ছাড়াও, গ্লুকোজ, সুক্রোজ, অপরিহার্য এবং অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড তরমুজ উপস্থিত।
কুমড়া হিসাবে যেমন gourds সম্পর্কে পড়ুন: দরকারী এবং ঔষধি বৈশিষ্ট্য, শীতকালে স্টোরেজ, ঠান্ডা কুমড়া, কুমড়া কেক এবং মধু রেসিপি, সজ্জা জন্য কুমড়া শুকনো; কুমড়া জাতের (জায়ফল, বড় fruited, হার্ড rooted); আপনার বাগান, কীটপতঙ্গ এবং রোগে রোপণ এবং যত্ন।
দরকারী তরমুজ কি
গঠনের রাসায়নিক উপাদান সমৃদ্ধ সেট কারণে, তরমুজ শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে। এটি আজকাল বিদ্যমান সবচেয়ে বড় বেেরি যা কেবলমাত্র বিপাককে ত্বরান্বিত করে এবং নিয়ন্ত্রণ করে না এবং অতিরিক্ত কোলেস্টেরলকে সরিয়ে দেয়, তবে এটি প্রয়োজনীয় উপকারী পদার্থগুলি সমৃদ্ধ করে ত্বককে শক্তিশালী করে।
মহিলাদের জন্য
তরমুজ প্রধান সম্পত্তি পরিস্কার প্রভাব: এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত বিষাক্ত, আর্দ্রতা এবং চর্বি সরিয়ে দেয়, যা ওজন হারাতে চাই মহিলাদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। তরমুজ পানীয় শরীরের ফুসফুসে উপসর্গ করতে পারে, চোখের নিচে ব্যাগগুলি সরিয়ে দিতে পারে, হৃদরোগে উপসর্গ করে এবং ভিটামিন সি দিয়ে শরীরকে প্রশমিত করে। মাসিক সময়কালে, এই বেরি শরীরের সাধারণ দুর্বলতা, নিম্নোক্ত পেট এবং মাথাব্যাথা ব্যথা এবং ব্যথা সহ্য করতে সাহায্য করে এবং রক্তের হ্রাস কমায়। 
পুরুষদের জন্য
সিট্রুলাইন এবং লাইকোলিন মত উপাদান "ভায়াগ্রা" মত কাজ - তাদের উপর একটি বিশাল উত্তেজক প্রভাব আছে যৌন ফাংশন। তরমুজ রস না শুধুমাত্র রক্তবাহী জাহাজ প্রসারিত, যৌন বাসনা বৃদ্ধি, কিন্তু প্রোস্টেট ক্যান্সার একটি চমৎকার প্রতিরোধ, তাই সব পুরুষ যারা তাদের প্রজনন স্বাস্থ্য বজায় রাখতে চান, এই ঋতু berries ব্যবহার দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয়।
চিনি সম্পর্কে আরও জানুন: দরকারী বৈশিষ্ট্য, শীতকালীন প্রস্তুতি (শুকনো, জমাটবদ্ধ); সাইটটিতে ধানের চাষ (বীজের পছন্দ, রোপণের নিয়ম এবং বীজ, কীটপতঙ্গ এবং রোগ থেকে এবং ক্রমবর্ধমান রোপণের নিয়ম)।
ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য
তরমুজ, গ্রীষ্মকালীন ঋতুতে সকলেই ভালোবাসে এবং প্রচুর চাহিদা মেটাতে থাকে তবে, এটি ব্যবহারে নিজস্ব ধারণা।
গর্ভাবস্থার সময়
বাচ্চাদের প্রত্যাশিত মহিলাদের জন্য, এই পণ্যটি প্রকৃত পরিত্রাণের হতে পারে: এটি শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং ভিটামিন সরবরাহ করে। যাইহোক, এটি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত: তার শক্তিশালী ডায়রিয়ার প্রভাবের কারণে, এটি একটি গর্ভবতী মহিলার একটি ইতিমধ্যে ভরাট মূত্রাশয়কে সঙ্কুচিত করতে পারে, যা শুধুমাত্র অস্বস্তি বাড়াতে এবং শরীরের মধ্যে ইতিমধ্যে দ্রুত বিপাকীয়তাকে ত্বরান্বিত করবে। এই এড়ানোর জন্য, তরমুজ খাওয়া। 1-2 টালি বেশী না প্রতি দিন। 
এইচবি সঙ্গে
শিশুকে দুধ খাওয়ানোর সময় তরমুজ ভাল বা ভাল। নিষ্কাশন বা একটি সর্বনিম্ন কমাতে: আসলে এই বেরি শিশুটির শক্তিশালী অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাই অল্প বয়সেই, ডাক্তাররা বাচ্চাদের দুধ খাওয়ানোর সময় তরমুজ খাওয়ার মায়ের পরামর্শ দেয় না।
আপনি কি জানেন? গিনিস বুক রেকর্ডস বৃহত্তম তরল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে উত্থাপিত হয়েছিল - এটি 120 কেজি ওজন ছিল!
ওজন হারানোর সময়
কিন্তু ওজন হারাতে চাই তরমুজ বেরি ব্যবহার সীমিত করা যাবে না (অবশ্যই, মূত্রাশয়ের সাথে আপনার কোন সমস্যা নেই) - তা দ্রুত এবং প্রচুর পরিমাণে শরীর থেকে অতিরিক্ত চর্বি এবং বিষাক্ত পদার্থকে মুছে ফেলবে, যদিও আপনি ক্ষুধার একটি স্থায়ী অনুভূতি অনুভব করবেন না - তরমুজটি বেশ পুষ্টিকর হলেও এটি প্রায় পানি ধারণ করে। এটি রোযা দিনগুলির জন্য আদর্শ - এটি কেবল অপ্রয়োজনীয় পদার্থ থেকে শরীরকে "আনলড" করতে সক্ষম হবে না, বরং হালকাতা এবং তাজাতা অনুভব করে এটিও পুনরুজ্জীবিত করবে, যা একটি ভাল মেজাজের চাবি হবে। 
ডায়াবেটিস সঙ্গে
যেহেতু প্রাকৃতিক গ্লুকোজ তরমুজ বেরিতে থাকে, এবং গ্লাইসেমিক সূচক খুব বেশি নয় (60 এর বেশি নয়), তার ডায়াবেটিস বিভিন্ন ডিগ্রী সঙ্গে খাওয়া যাবে। ডায়াবেটিসগুলির জন্য একটি ইতিবাচক কারণ তরমুজে প্রচুর পরিমাণে পানি এবং ফাইবারের বিষয়বস্তু হবে - এটি ডায়াবেটিসের জন্য নিষিদ্ধ অনেকগুলি পণ্যগুলির সম্পূর্ণ প্রতিস্থাপন হবে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! ডায়াবেটিকসের জন্য প্রতিদিন প্রতিদিন তরমুজের হার 40 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয় - অন্যথায় সুক্রোজ দিয়ে শরীরের অতিরিক্ত সময়কাল হতে পারে।
যখন gastritis
এমনকি গ্যাস্ট্রিক মকোসার তীব্র প্রদাহের কারণে, গ্যাস্ট্রাইটিসযুক্ত মানুষ তরমুজ উপভোগ করতে পারে - এতে বিপজ্জনক অ্যাসিড থাকে না। তবে, প্রতিদিন প্রতিদিন তরমুজের ২২ টি টুকরো টুকরা খেলেও এটি পেটে অম্লতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি এই হার অতিক্রম না করলে, এই বেরি এমনকি তার গঠন সক্রিয় ভিটামিন কমপ্লেক্সের মাধ্যমে পুনরুদ্ধারের গতি হবে।
Zucchini একচেটিয়া ধরনের উষ্চিনি, প্রায়ই রান্না ব্যবহৃত হয়। এই তরল সবজি উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং বিভিন্ন সম্পর্কে আরও জানুন।
যখন গেঁটেবাত
গাউট একটি ক্রনিকভাবে সৃষ্টিকারী রোগ যা ইউরিক এসিড নির্গমনের লঙ্ঘন। তার কম ক্যালোরি কন্টেন্ট এবং সংলগ্ন তরল একটি বৃহৎ শতাংশ কারণে, তরমুজ gout জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। 
ভিটামিনগুলির উচ্চ সামগ্রী, উপকারী উপাদানের ঘনত্ব এবং এই পণ্যটির প্রদাহ-প্রদাহজনক এবং ডায়রিয়ার প্রভাব কেবলমাত্র অনুকূল প্রভাব, এবং রোগ অবশ্যই সহজতর। যাইহোক, একটি শর্ত আছে: প্রধান খাদ্যের মধ্যে অন্য খাদ্যশস্য থেকে এই বেরির আলাদাভাবে খাওয়া প্রয়োজন - অন্যথায়, পেটায় পেটানো হতে পারে।
সরস এবং সুগন্ধি তরমুজ স্বাদ ছাড়া এটা গ্রীষ্ম কল্পনা করা কঠিন। কিভাবে তরমুজ দরকারী, আপনি এটি থেকে কি প্রস্তুতি করতে পারেন, তরল শুকানোর কিভাবে, এবং এছাড়াও: ইউক্রেনীয় melons, রোপণ এবং যত্ন, রোগ এবং কীটপতঙ্গ শ্রেষ্ঠ বৃদ্ধি, সমস্যা ক্রমবর্ধমান সমস্যা খুঁজুন।
কি বয়স থেকে শিশুদের করতে পারেন
Grudnichkov এবং 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের কঠোরভাবে এই বেরি চিকিত্সা করার জন্য সুপারিশ করা হয় না - এটি প্রায় সব শিশুদের একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া কারণ। বাচ্চারা এখনো পেটের কাজটি যথেষ্ট পরিমাণে তৈরি করেনি, তারা প্রায়শই চেয়ারের লঙ্ঘন করে থাকে - তরমুজ ব্যবহার কেবল এই সমস্যাগুলিকে বাড়িয়ে তুলবে।
আপনি যদি নিশ্চিতভাবে আপনার বাচ্চাকে এই মিষ্টি সুস্বাদুতার সাথে চিকিত্সা করতে চান তবে তার মধ্য থেকে মধ্যস্থতাকারী কেটে ফেলুন - রাসায়নিকের সবচেয়ে বেশি ঘনত্ব ছিদ্রের কাছাকাছি। এ ছাড়া, এই ধরনের পণ্যগুলি শুধুমাত্র রাইজিংয়ের ঋতুতে শিশুদের দেওয়া যেতে পারে - এটি জুলাইয়ের শেষ থেকে সেপ্টেম্বরের শেষের দিকে। এই সময়ে, তরমুজ কম ক্ষতিকারক পদার্থ সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়। 
আপনি কি জানেন? তরমুজ কেবল ঐতিহ্যগতভাবে বৃত্তাকার নয়, বর্গক্ষেত্রও হতে পারে - ২0 শতকের শেষদিকে জাপানীরা এই ধরনের বেরিকে আনতে প্রথম ছিল।
কিভাবে একটি পাকা এবং সুস্বাদু তরমুজ চয়ন করুন
আগস্টের শেষের দিকে এবং সেপ্টেম্বরের শুরুর দিকে সবচেয়ে সুস্বাদু এবং সরস তরমুজ ফল রোপণ করা হয়, তবে তাদের মধ্যে অযৌক্তিক এবং সুস্বাদু ইউনিট পাওয়া যায়। সবচেয়ে সরস তরমুজ চয়ন করার জন্য, আপনি ক্রয় করতে হবে যেমন মুহুর্ত মনোযোগ দিতে:
- ক্রয় স্থান। সমস্ত তরমুজ পণ্য বিশেষ তাঁবুতে বিক্রি করা উচিত, যেখানে তারা ভাল বায়ুচলাচল সরবরাহ করা হয়। মাটি থেকে কমপক্ষে ২0 সেমি উঁচুতে কাঠের ডেকিংয়ের উপর ভিত্তি করে কাঠের ডেকিংয়ের উপর ভিত্তি করে - মাটির ভেতর থেকে ছোট্ট ফাটল, মাটি এবং ধূলিকণা মাংসের মধ্যে পড়ে যাবে যা টিস্যু তৈরির ফলে এবং তরমুজের ভিতরে ছাঁচ প্রক্রিয়াগুলি শুরু করবে।
- তরমুজ এর বাকল অখণ্ডতা। সব পক্ষ থেকে বেরি স্পর্শ করতে দ্বিধা বোধ করবেন না - এটি নিশ্চিত করতে হবে যে এটিতে কোন ডেন্ট বা ফাটল নেই, বা অন্য কোনো ক্ষতি নেই।
- রঙ এবং আকৃতি। আদর্শভাবে, তরমুজ একটি গোলাকার বা সামান্য elongated আকৃতি এবং এমনকি রঙ থাকবে। পণ্যের ছালার উপর উজ্জ্বল বিপরীত ফালা তার সমৃদ্ধি এবং ripeness সত্য সাক্ষী। যদি আপনি যেমন তরমুজ এর গাদা ঘষা, আপনার আঙ্গুলের খড়ের গন্ধ ট্রেস করা উচিত নয়। আপনি যদি স্পষ্টভাবে গন্ধ করেন তবে এর অর্থ হল পণ্যটি অপূর্ণ।
- পনি টেইল। পাকা বেরির একটি সম্পূর্ণ শুষ্ক এবং চকচকে লেজ রয়েছে - এটি পরামর্শ দেয় যে এটি মাটি থেকে সমস্ত পুষ্টির শোষণ করে এবং চিনির সাথে সম্পৃক্ত হয়। একটি অলস হলুদ বা সবুজ পুচ্ছ একটি তীক্ষ্ণ তরল যে তরমুজ অপূর্ণ।
- পাশে হলুদ স্পট। খুব বড় (10 সেন্টিমিটারেরও বেশি) এবং একটি উজ্জ্বল চিহ্ন নির্দেশ করে যে তরমুজটি বোছাতে পড়ে না, এবং পাকা হয় নি। কিন্তু ছোট উজ্জ্বল দাগ, বেতার ছিদ্র প্রায় এলোমেলোভাবে বিক্ষিপ্ত, বিপরীতভাবে, তার পূর্ণ পরিপক্কতা নির্দেশ করে।
- লঘুপাত। পাকা তরমুজ berries, আপনি যদি আপনার আঙুল দিয়ে এটি ক্লিক করুন, সবসময় একটি জোরে এবং পরিষ্কার শব্দ করা। কিন্তু একটি ধুলো প্রতিধ্বনি কোন সন্দেহ নেই: যেমন একটি পণ্য অপূর্ণ।
- ফাইলের আকার। খুব বড় এবং ছোট তরমুজ ফল প্রায়ই unsweetened বা খুব জলপ্রপাত হয়। এটি একটি মাঝারি মাপের বেরি নির্বাচন করা ভাল।
শুধুমাত্র যাচাইয়ের পয়েন্টগুলিতে তরমুজ ফল কিনুন, বিশেষ শংসাপত্রের জন্য বিক্রেতাকে জিজ্ঞাসা করুন - এই পণ্যগুলিতে নাইট্রেটগুলি উপস্থিত কিনা তা ইঙ্গিত করা উচিত।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! কোন ক্ষেত্রে তরমুজ কাটা না হয় - তারা মাইক্রো এবং ব্যাকটেরিয়া যা মাটি এবং পৃথিবীর ধুলো কণা সঙ্গে মাংস মধ্যে পতিত হয়েছে জন্য প্রজনন প্রজনন হয়।
কিভাবে কাটা এবং প্রতিদিন আপনি কত খেতে পারেন
এই পণ্যের ঐতিহ্যগত কাটা হয় টুকরা বা টুকরা। যাইহোক, অনুশীলনের শো হিসাবে, টুকরা সঙ্গে তরমুজ ফল খাওয়া সবসময় সুবিধাজনক নয় (বিশেষ করে শিশুদের জন্য)। এটি তরমুজ বেরি কাটা সেরা স্কোয়ার দ্বারা - এই ফর্মটি আরও সুবিধাজনক, এবং রস দিয়ে মুখের দূষণ কম করতে দেয়। এটি তরমুজ খাওয়ার দ্বারা জনপ্রিয়তা অর্জন করা হয় চামচ - বেরিটি ২ বা 4 অংশে কাটা হয়, এবং মশাল চামচ দিয়ে খেয়ে যায় (এটি শিশুদের জন্য সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য উপায়)।
প্রতি দিন খরচ হার প্রত্যেক ব্যক্তির শরীরের পৃথক বৈশিষ্ট্য উপর নির্ভর করে - যদি আপনি পাচন এবং নির্গমন সিস্টেম সঙ্গে সমস্যা না থাকে, আপনি কমপক্ষে পুরো পণ্য খেতে পারেন। স্বাভাবিক বিপাক সহ গড় ব্যক্তির দৈনিক হার 800-1000 গ্রাম pulp (এটি একটি ছোট তরমুজ) হওয়া উচিত। তিন বছর বয়সী শিশুরা প্রতিদিন 3 টি লবসের বেশি দিতে পরামর্শ দেওয়া হয়। 
কিভাবে এবং কিভাবে বাড়ীতে সংরক্ষণ করা যেতে পারে
বাড়িতে, এই বেরি কাটা আকারে, আপনি তিন দিনের বেশী রাখতে পারেন না তরমুজ ফল ফ্রিজে সংরক্ষণ করা আবশ্যক। অন্যথায়, এক দিনে এটিতে ফার্টমেন্ট প্রক্রিয়া শুরু হবে।
নতুন বছর আগে একটি তরমুজ সংরক্ষণ কিভাবে শিখুন, একটি জার মধ্যে একটি তরমুজ সংরক্ষণ, তরল মধু তৈরি।
কিভাবে প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে
এই সুগন্ধি বerry শুধুমাত্র নবায়ন এবং শরীরের ভিতরে পুনরুজ্জীবিত করতে পারেন, কিন্তু চেহারা উন্নত। তার সাহায্যে আপনি পুরোপুরি ত্বক moisturize করতে পারেন, এটি স্থিতিস্থাপকতা দিতে এবং তাজা ফিরে।
ময়শ্চারাইজিং এবং toning মাস্ক
একটি তরমুজ ফল থেকে একটি ময়শ্চারাইজিং মুখ মাস্ক তৈরি করা খুব সহজ - আপনাকে শুধু বেরি কাটাতে হবে এবং পরিষ্কার মুখের ত্বকে ক্রুম প্রয়োগ করতে হবে। 15 মিনিটের মুখের মুখোমুখি হলে, আপনি দেখতে পাবেন যে ছিদ্রগুলি সংকীর্ণ হয়েছে, চটচটে চশমা অদৃশ্য হয়ে গেছে, এবং ত্বক স্থিতিস্থাপকতা অর্জন করেছে। মুখোশ ব্যবহার করার পরে, প্রভাবটি ঠিক করার জন্য মুখের জন্য হালকা ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। 
আপনি একটি তরমুজ ফল থেকে একটি মহান টনিক তৈরি করতে পারেন - এই জন্য, তরমুজ জুস বরফ molds মধ্যে সঙ্কুচিত এবং তৈরি তরমুজ বরফ। যদি আপনি প্রতিদিন যেমন স্রোতের ব্লক দিয়ে আপনার মুখ হারান, এটি ক্লান্তি এবং মুখের অত্যধিক ফুসকুড়ি, পাশাপাশি অন্ধকার দাগ এবং চোখের নিচে ব্যাগগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
উপকারী বৈশিষ্ট্য, ফসল কাটার পদ্ধতি, সেরা জাত এবং স্কোয়াশ চাষ সম্পর্কে আরও পড়ুন।
পরিস্কার মাস্ক
একটি কার্যকর cleansing মুখ মাস্ক প্রস্তুত করার জন্য, আপনি প্রয়োজন:
- তরমুজ berries বীজ শুকিয়ে এবং বিনীতভাবে তাদের গ্রিন;
- গরম পানি দিয়ে ফলে তরমুজ পাউডার পাতলা করুন (আপনি আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেল কয়েক ড্রপ যোগ করতে পারেন);
- Massaging আন্দোলন পূর্বে বাষ্পীয় চামড়া উপর ফলে পণ্য প্রয়োগ, 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে;
- 15-20 মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন।
চুল যত্ন
তরমুজ এবং ভিটামিন গঠন জৈবিক অ্যাসিড সফলভাবে ক্ষতিগ্রস্ত চুলের গঠন পুনঃস্থাপন এবং চিকিত্সা, তাদের বৃদ্ধি উন্নতি এবং dandruff নিষ্কাশন, পাশাপাশি অত্যধিক চুল ক্ষতির সম্ভাবনা হ্রাস। সবচেয়ে কার্যকর যেমন হয় চুল পণ্য:
- পেঁয়াজ রস দিয়ে মাস্ক। অনুপাত 2: 1 মধ্যে তরমুজ এবং পেঁয়াজ রস মেশান, ডিম কুয়াশা এবং মধু একটি চামচ যোগ করুন। 15 মিনিটের জন্য মাথা ধৌত করার আগে এই সরঞ্জাম প্রয়োগ করুন। শীতল জল দিয়ে কুঁচকে।
- রিম্রেসিং শ্যাম্পু। তরমুজ রসের 100 গ্রাম পর্যন্ত মেন্থল অপরিহার্য তেলের 10 টি ড্রপ যোগ করুন, চুলের পুরো দৈর্ঘ্যটি বিতরণ করুন এবং শিকড়গুলিতে ঘষা দিন। এই সরঞ্জাম পুরোপুরি ময়লা থেকে চুল পরিষ্কার, তাই নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করা প্রয়োজন হয় না।
- এন্টি ডান্ড্রুফ মাস্ক। তরমুজ রসের অর্ধেক গ্লাস এলকোহল বা এলকোহল কোলগেনের সাথে ২ চা চামচ মেশানো। শিকড়ের মধ্যে আবদ্ধ এবং একটি উষ্ণ তোয়ালে সঙ্গে আপনার মাথা মোড়ানো, 30 মিনিট ধরে রাখা। উষ্ণ জল এবং নিয়মিত শ্যাম্পু সঙ্গে কুঁচকে।
Contraindications এবং প্রশাসনের লক্ষণ
উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির প্রচুরতা সত্ত্বেও, এখনও তাদের মধ্যে এমন একটি শ্রেণী রয়েছে যাকে তরমুজটি হয় নিরপেক্ষ বা অত্যন্ত অযৌক্তিক। এই মানুষ অন্তর্ভুক্ত:
- বিপাকীয় এবং পাচক রোগ সঙ্গে;
- একটি পেট আলসার এবং অন্যান্য গুরুতর পেট রোগ হচ্ছে;
- কোলাইটিস এবং bloating ভোগ করে;
- 3 বছর পর্যন্ত শিশুদের;
- বড় কিডনি পাথর হচ্ছে।
আপনি কি জানেন? তুর্কি ভাষা থেকে "তরমুজ" অনুবাদ করা হয় "গাধার কুমড়া" - এবং প্রকৃতপক্ষে, গর্দভরা এই বাগিটি ঠিক তরমুজ থেকে খেয়ে ভালোবাসে।
আপনি একটি তরমুজ ফল ব্যবহার করেছেন, যা নাইট্র্রেট এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিক বিষের একটি বড় পরিমাণ আছে, প্রথম বিষাক্ত উপসর্গ বেরি নিতে 1 ঘন্টা হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে। এই অন্তর্ভুক্ত:
- পেট ব্যাথা;
- উল্টানো বা ডায়রিয়া;
- তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
- শেষ ত্বকের অনুভূতি;
- মাথা ব্যাথা এবং bloating।
নাইট্র্রেট তরমুজ ফল খাওয়ার পরিমাণের উপর নির্ভর করে, লক্ষণগুলি কম বা বেশি উচ্চারিত হতে পারে। বিষাক্ততার লক্ষণগুলি যখন তরল পরিমাণে খাওয়া যায় তখন বাড়তি বিষাক্ত পানি পান করুন। আপনি "Smektu", "Enterosgel" ব্যবহার করতে পারেন, এটি পটাসিয়াম পারমাঙ্গনেট এবং অন্যান্য ওষুধগুলির একটি দুর্বল সমাধান, কিন্তু অ্যালেনজিক্স নয়। বাচ্চাদের বিষাক্ততার ক্ষেত্রে, বা একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির মারাত্মক মাদকদ্রব্যের ক্ষেত্রে - অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা চাইতে।
তরমুজ ফল সত্যিই ভিটামিন একটি ভাণ্ডার, যা, ripening ঋতু সময়, শরীরের সব প্রয়োজনীয় উপাদান এবং ভিটামিন দিয়ে প্রদান করতে পারেন। ব্যবহারের নিয়ম, এবং সবচেয়ে পাকা তরমুজ নির্বাচন করার নিয়মগুলি সম্পর্কে জ্ঞান, আপনাকে স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই এই সরস সুস্বাদু পণ্য উপভোগ করার অনুমতি দেবে।
