গর্ভধারণের সময় লিফী সবজি, বা বেসিল খাওয়া সম্ভব, তার সুবিধা এবং ক্ষতি কী? রন্ধন রেসিপি

গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর, সঠিকভাবে প্রণয়ন করা খাদ্যটি তার মসৃণ চলমান, নিরাপদ বিতরণ এবং ভবিষ্যতের শিশুর স্বাস্থ্যের গ্যারান্টি।

অতএব, এই সময়ের মধ্যে, সতর্কতার সাথে আপনার ডায়েট তৈরি করা, কী সম্ভব, নির্দিষ্ট করা কি না এবং ভবিষ্যতে মাটির মেনুতে প্রবেশ করা একেবারেই অসম্ভব।

অনেক শাকসব্জী, যা তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দীর্ঘকাল ধরে সুপরিচিত, গর্ভাবস্থায় একজন মহিলা ও তার শিশুর কাছে অপ্রয়োজনীয় ক্ষতি করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় খাওয়া কি সম্ভব?

গর্ভধারণ সময় বেসিল সম্ভব, কিন্তু সীমিত পরিমাণে, এটি তার টনিক বৈশিষ্ট্যের কারণে প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভপাত হতে পারে। উপরন্তু, ঘাসের বিকাশের জন্য ক্ষতিকারক প্রচুর পদার্থ রয়েছে যা বিভিন্ন ত্রুটি এবং বিঘ্ন সৃষ্টি করে। তাই অনেক ডাক্তার প্রায়ই সন্তানকে বহন করার সময় মেনু থেকে বেসিল বাদ দিতে পরামর্শ দেয়।

হঠাৎ গর্ভবতী হলে, আমি সত্যিই বেসিল করতে চাই, এটি খাওয়া বেশ কিছু নিষিদ্ধ (যদি গর্ভাবস্থা সহজে এবং জটিলতার সাথে আয় করে তবে)। আপনি, উদাহরণস্বরূপ, একটি মশলা হিসাবে একটি থালা যোগ করতে পারেন। গর্ভাবস্থার শেষ মাসগুলিতে, বেসিল পাচনকে ক্ষতিকারক করে এবং মদ্যশয় ঝিল্লিগুলি জ্বালিয়ে দিতে পারে। এছাড়াও, প্রায়ই এই পাতা উদ্ভিজ্জ ব্যবহার রক্তচাপ বৃদ্ধি করতে পারে।

কখনও কখনও ডাক্তার বেসিলের উপর ভিত্তি করে লোকের প্রতিকারের নির্দেশ দেন, তবে শুধুমাত্র ঔষধ দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন করা সম্ভব হয় না। এবং এখানে মনে রাখার প্রধান বিষয় হল ইনফিউশন, ডিকোকেশন বা বেসিলের জুস ভিতরে যাওয়া একেবারে অসম্ভব - যেমন মুখ, স্নান, লোশন ইত্যাদি।

একটি সুবিধা আছে নাকি?

1. বেসিল একটি চমৎকার immunostimulant হয়।
2. এটি একটি নিরাময় প্রভাব আছে।
3. ভাল bloating সঙ্গে সাহায্য করে।
4. বিভিন্ন পোকামাকড় কামড় চিকিত্সা জন্য চমৎকার হাতিয়ার।
5. এটা ব্যাকটেরিয়া এবং বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে।
6. হজম উন্নত।
7. ঘাম বৃদ্ধি।
8. মাথা ব্যাথা সঙ্গে উদ্ধার।
9. অ্যানিমিয়া যুদ্ধ সাহায্য করে।
10. Seizures বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
11. এটি স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে।
12. এটা urolithiasis সঙ্গে সাহায্য করে।
13. ছত্রাক রোগ আচরণ করে।
14. বমি বমি ভাব মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, যা বিষাক্ততার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

এটা কিভাবে ভ্রূণ প্রভাবিত করে?

বেসিল প্রধান সুবিধা এক ফোলিক অ্যাসিড এর উচ্চ কন্টেন্ট। এটির বৃদ্ধি এবং কোষ বিভাগ সহ - ভ্রূণের গঠন ও বিকাশের অনেক প্রক্রিয়াগুলির জন্য এটি কেবল অপরিহার্য। এছাড়া, বেলিলিকাতে ক্যালসিয়াম রয়েছে, যা শিশুটির হাড়ের সিস্টেম গঠনে সহজেই প্রয়োজনীয়।

ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী

• ক্লান্তি, স্নায়বিক স্ট্রেন।
• অনিদ্রা।
• দন্তশূল।
• Cystitis এবং অন্যান্য রোগ ইউরোজনিত সিস্টেমের সাথে যুক্ত।
• কফ।
• কণ্ঠনালীপ্রদাহ।
• Stomatitis।
• ঠান্ডা, তাপমাত্রা।
• ক্ষত।
• কীট কামড়।
• নেত্রবর্ত্মকলাপ্রদাহ।
• বমি ভাব, বমি করা।
• দীর্ঘস্থায়ী ফর্ম কম চাপ।
• কোষ্ঠকাঠিন্য এবং bloating।
• শোথজাতীয় রোগবিশেষ।

রাসায়নিক রচনা

ট্রেস উপাদান:

ম্যাক্রো উপাদান:

contraindications

বেসিল যখন অসম্ভব:

• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম সঙ্গে সমস্যা;
• উচ্চ রক্তচাপ;
• ডায়াবেটিস;
• মৃগীরোগ;
• গর্তের স্বর;
• কম রক্ত ​​ঘর্ষণ;
• ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা।

বেসিল গর্তের স্বর বৃদ্ধি করে, যা পরবর্তীতে গর্ভপাত বা অকাল জন্মের কারণ হতে পারে। এই উদ্ভিদ এর বিভিন্ন ধরনের ক্ষতিকারক বিষাক্ত পাখির যৌগ রয়েছে। উদ্ভিদ তৈরি করতে প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে এলার্জি প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডারস, শ্বসন ঝিল্লির জ্বালাও সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, এমনকি যদি গর্ভবতী মহিলার কোনও সংবিধান না থাকে, আপনি যদি এটি খুব বেশি ব্যবহার করেন তবে বেসিল এমনকি গুরুতর বিষাক্ততার কারণ হতে পারে।

নিরাপত্তা সতর্কতা

আপনি ভবিষ্যতে মায়ের বেসিলের ডায়েট এ প্রবেশ করার আগে, আপনাকে এটি করতে হবে:

1. একটি ডাক্তার পরামর্শ, কোন contraindications আছে তা নিশ্চিত করুন।
2. একটি গর্ভবতী মহিলার ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা আছে না তা নিশ্চিত করুন - একটি শুরু জন্য খুব সামান্য খাওয়া এবং শরীরের প্রতিক্রিয়া তাকান। সবকিছু স্বাভাবিক হলে, আপনি ধীরে ধীরে মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারেন।
3. কোন প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া (গর্ভাশয় স্বন, এলার্জি, ইত্যাদি) অবিলম্বে খাদ্য থেকে মুছে ফেলা।

কিভাবে আবেদন করবেন?

কোনও উপকারিতা থাকলেও গর্ভধারণের সময় এটি ব্যবহার করা যায় না। সবচেয়ে ভাল বিকল্পটি ছোট পরিমাণে একটি মসলাযুক্ত হিসাবে এটি ব্যবহার করা হয়। এই ছাড়াও সালাদ মধ্যে তাজা বেসিল পাতা ব্যবহার করতে পারেনপনির এবং টমেটো সঙ্গে তার সমন্বয় বিশেষ করে সুস্বাদু। কিন্তু আপনি এটি একটি থালা মধ্যে crumble আগে, পাতা উপর উষ্ণ পানি ঢালা ভাল - এটা বেসিল এর ক্ষতিকারক প্রভাব কমাতে হবে।

কিন্তু বেসিসের পাতা রান্না করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, রান্না করার পদ্ধতিতে, এটি তার স্বাদ এবং দরকারী পদার্থকে হারায়। যদি আপনি স্যুপে বেসিল রাখতে চান তবে এটি খুব ভাল করেই করা ভাল। ছোট অংশে সপ্তাহে 2 বার না বেসিস খেতে বাঞ্ছনীয়।

গর্ভধারণের তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, আপনি নিজেকে কিছুটা হালকা এবং মেনুতে সামান্য পরিমাণে বেসিলের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারেন তবে প্রথম মাসে এই উদ্ভিদটিকে খাদ্য থেকে বাদ দিতে ভাল।

দরকারী রেসিপি

ক্বাথ

• শুকনো তিসি - 15 গ্রাম;
• জল - 1 কাপ।

1. চপ বেসিস এবং জল যোগ করুন।
2. ভাজা বোতল প্রায় অর্ধ ঘন্টা জন্য একটি জল স্নান করা উচিত।
3. তারপরে, এটি ফিল্টার করা আবশ্যক।

শীতল ব্রথ লোশন এবং conjunctivitis সঙ্গে চোখ rinsing জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি একটি decoction সঙ্গে স্নান করতে পারেন - এটা চর্বি জন্য খুব কার্যকর।

রস

উদ্দীপ্ত তাজা বেসিল রস বিভিন্ন ক্ষত নিরাময় বা ছত্রাক চিকিত্সা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু রস mouthwash থেকে তৈরি করা যেতে পারে:

• বেসিল রস - 1 টেবিল চামচ;
• জল - অর্ধেক গ্লাস।

রান্নার জন্য, আপনি শুধু রস এবং উষ্ণ জল মেশানো প্রয়োজন। যেমন একটি সমাধান quinsy জন্য মহান। উপরন্তু, এটি মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করে এবং মৌখিক গহ্বরের বিভিন্ন প্রদাহকে চিকিত্সা করে।

তেল দিয়ে ইনহেলেশন

ইনহেলেশন উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের জন্য সুপারিশ করা হয়। তারা শ্বাস ফেলা সহজ করে, কাশি পরিত্রাণ পেতে এবং দীর্ঘস্থায়ী rhinitis সঙ্গে সাহায্য।

শুষ্ক শ্বাস:

• বেসিল তেল - 2 ড্রপ।
• লেবু তেল - 3 ড্রপ।
• Rosemary তেল - 4 ড্রপ।

একটি পরিষ্কার কাপড় নির্দিষ্ট উপাদান প্রয়োগ করুন। সুগন্ধি দিনে একাধিকবার শ্বাস নিন।

সহজ শ্বাস জন্য গরম শ্বাসনালী:

• বেসিল তেল - 5 ড্রপ।
• লভেন্ডার তেল - 5 ড্রপ।
• লেবু তেল - 5 ড্রপ।

গরম পানির সাথে একটি ধারক নির্দিষ্ট উপাদান যোগ করুন। খাবারের উপরে আপনার মাথা টিটো করুন, একটি তোয়ালে দিয়ে ঢেকে নিন এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য বাষ্প শ্বাস নিন।

চা

এই টনিক পানীয় পুরোপুরি কোনো মাথা ব্যাথা সঙ্গে সাহায্য করে। চা জন্য আপনি এবং তাজা এবং শুকনো বেসিল নিতে পারেন। যাইহোক, প্রস্তুতির আগে তাজা পাতা ঠান্ডা জল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে rinsed উচিত এবং তারপর শুকনো।

বেসিল চা ভাজা করার জন্য আপনাকে শুধু পাতাগুলিতে উষ্ণ পানি ঢালাও করতে হবে এবং পানীয়টি প্রায় অর্ধ ঘন্টা ধরে দাঁড়াতে হবে। আপনি এটি গরম বা নিয়মিত চা মত ঠান্ডা পান করতে পারেন। কিন্তু এটিকে অপব্যবহার করবেন না - এই চা পান 3 সপ্তাহের বেশি না হওয়া উচিত এবং তারপরে আপনাকে অন্তত সপ্তাহের জন্য বিরতি নিতে হবে।

পাতা ফোঁটা

• বেসিল শুকনো - 1 টেবিল চামচ।
• জল - 1 কাপ।

ঢালাই প্রস্তুতি খুব সহজ। এটি পানি বাষ্প এবং এটি উপর বেসিল পাতা ঢালা প্রয়োজন। ইনফিউজ মেডিসিন প্রায় 30 মিনিট হবেএবং তারপর এটি নিরাপদে চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ঢেউ আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারে - এটি নিরাময় নিরাময়, দাঁতের দাঁত সহজ, পাশাপাশি প্যারিডোন্টালাল রোগ সময় মস্তিষ্কের অবস্থা উন্নত করতে সাহায্য করবে। উপরন্তু, তারা ফুসফুসের ক্ষতগুলি ধোয়াতে পারে, প্রদাহ এবং ক্লান্তির ক্ষেত্রে চোখের উপর লোশন তৈরি করতে পারে।

কি অন্যান্য leafy সবজি দরকারী?

লিফী সবজি গর্ভাবস্থায় ফোলিক এসিড, ক্যালসিয়াম, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সমৃদ্ধ।

• মেয়াদ 1 - पालक, সেলেরি এবং সবুজ সালাদ। এটি এই পাতাযুক্ত সবজি যা ফোলিক অ্যাসিডের সর্বোচ্চ শতাংশ, যা প্ল্যাসেন্টার সঠিক বিকাশে অবদান রাখে এবং অ্যানিমিয়া ঝুঁকি হ্রাস করে। এবং এই সবজি মধ্যে ভিটামিন, বিষাক্ততা মোকাবেলা এবং গর্ভপাত এড়াতে সাহায্য করবে।
• 2 ত্রৈমাসিক - জলরোধী। এতে গর্ভাবস্থার মাঝখানে প্রয়োজনীয় আইডিন এবং ক্যালসিয়াম থাকে, রক্তচাপ স্বাভাবিক করে এবং ক্ষুধা বাড়ায়।
• Trimester 3 - पालक এবং Sorrel। এই গাছপালা এই সময়ের মধ্যে প্রয়োজনীয় পদার্থ রয়েছে - অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং লোহা। Sorrel, পরিবর্তে, লিভার স্বাভাবিক কার্যকারিতা অবদান।

সুতরাং, এমনকি একটি আপাতদৃষ্টিতে দরকারী বেসিল ব্যবহারের সময় বিশেষ যত্ন প্রয়োজন।। এমনকি যদি একজন মহিলা এই পাতাটির সবজিকে খুব বেশি ভালবাসে, তারপরে শিশুকে বহন করার সময়ও এটি সম্ভব হলে তা প্রদান করা ঠিক। ব্যতিক্রম চিকিৎসা জন্য বেসিল ব্যবহার করা হয়। তবে, মনে রাখা দরকার যে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরেই কেবল বেসিলের উপর ভিত্তি করে লোক প্রতিকার নেওয়া উচিত।

ভিডিও দেখুন: পষট টপস: গরভবসথ ও পষট (অক্টোবর 2024).