কি সমস্যা লেবুর সঙ্গে আদা এবং পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে? ধাপে ধাপে রেসিপি

আদা এবং লেবু একটি সূক্ষ্ম এবং একই সময়ে, উজ্জ্বল স্বাদ, এবং এই সমন্বয় একটি রন্ধনসম্পর্কীয় দৃষ্টিকোণ থেকে খুব আকর্ষণীয়।

কিন্তু ঔষধের জন্য এই পণ্যগুলি কম আকর্ষণীয় নয়, কারন তারা একজন ব্যক্তির উপর নিরাময় প্রভাব ফেলতে পারে।

আর্টিকেলটি আপনাকে কেন এবং কীভাবে প্রস্তুত করতে হবে এবং আদা রুটি দিয়ে একটি লেবু নিতে পারে এবং ভবিষ্যতে এবং পানীয়ের জন্য প্রস্তুত করা এবং কিছু জনপ্রিয় রেসিপিগুলি স্বাস্থ্যকে উন্নত করার অর্থ প্রদান করা সম্ভব কিনা তা জানানো হবে।

কি দরকারী: বৈশিষ্ট্য

মসলা রুটি সমৃদ্ধ:

• Retinol, যা অনাক্রম্যতা উপর উপকারী প্রভাব আছে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা প্রদান করে;
• থিয়ামিয়াম, শক্তি মধ্যে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং চর্বি প্রক্রিয়াকরণ জড়িত;
• রিবোফ্লেভিন, হিমোগ্লোবিন সংশ্লেষণের একটি অপরিহার্য উপাদান;
• ট্রেস উপাদানগুলির একটি সম্পূর্ণ সেট - ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, লোহা, দস্তা, পটাসিয়াম এবং শরীরের সম্পূর্ণ কার্যকারিতাগুলির জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি অনন্য জৈব যৌগ যৌগিক সংখ্যা।

লেবু প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, উদ্বায়ী, ফ্ল্যাভোনিয়েডস, জৈবিক অ্যাসিড, ক্যারোটিন রয়েছে। দরকারী উপাদানের অনুরূপ সেটের জন্য ধন্যবাদ, যে কোনও রোগ দ্রুত শেষ হয়ে যায় এবং সেগুলি হ্রাস পায়, যেমন তারা কম ক্ষতির সাথে বলে। সাইট্রাস ফলটি ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে, হরমোনগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে, সম্পূর্ণ শরীরের অবস্থাতে এটি উপকারী প্রভাব ফেলে।

উপরন্তু, স্বাস্থ্যকর খাবার ক্যালোরি কম এবং চিত্রটি ক্ষতি করবে না, বিপরীতভাবে, অতিরিক্ত পাউন্ড স্রাব অবদান রাখতে হবে।

কেবিআর আদা (100 গ্রাম):

• 80 কিলোগ্রাম;
• প্রোটিন - 1.8;
• চর্বি - 0.8;
• কার্বোহাইড্রেট - 15.8।

কেবিএল লেবু (100 গ্রাম):

• 16 কিলোগ্রাম;
• প্রোটিন - 0.9;
• ফ্যাট - 0.1;
• কার্বোহাইড্রেট - 3।

আমরা লেবু এর উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে একটি ভিডিও দেখতে প্রস্তাব:

আমরা আদা বেনিফিট সম্পর্কে একটি ভিডিও দেখতে প্রস্তাব:

বেনিফিট, ক্ষতি এবং contraindications

আদা এবং লেবু দরকারী উপাদানের একটি সংখ্যা আছে।:

• অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি।
• বিপাক স্বাভাবিক করা।
• অন্ত্র কাজ উন্নত।
• শরীর পরিষ্কার করুন।
• অ্যালজেজেচ বৈশিষ্ট্য।
• তারা বিরোধী প্রদাহজনক এবং টনিক প্রভাব আছে।
• তারা ব্যাকটেরিয়াজনিত এবং জীবাণুমুক্ত কর্ম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
• দীর্ঘ অসুস্থতা বা সার্জারি পরে শরীরের দ্রুত পুনরুদ্ধার অবদান।

লেবু এবং আদা মিশ্রণ একটি নিম্নলিখিত রোগ আছে যারা ক্ষতি করতে পারে।:

• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ: আলসার, গ্যাস্ট্রিটিস, গ্যাস্ট্রোডোডেননিটিস, কোলাইটিস, এন্টারোকোলাইটিস।
• লিভার এবং গল ব্লাডারের ক্রনিক রোগ: হেপাটাইটিস, সিরোসিস, গলস্টোন রোগ।
• রক্তপাতের প্রবণতা: অনুনাসিক, হেমোরহাইডাল, গর্ভাশয়।
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ: হাইপারটেনশন, করোনারি হার্ট ডিজিজ, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক ইত্যাদি।
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া ঝোঁক।
• গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় অর্ধেক (আদা রক্তচাপে তীব্র লাফ ফুরিয়ে যেতে পারে)।

কিভাবে নির্বাচন করবেন?

ঔষধি পানীয় এবং মিশ্রণ প্রস্তুত করার জন্য আপনি শুধুমাত্র তাজা এবং উচ্চ মানের আদা রুটি কিনতে হবে। ক্রয় করার সময়, আপনাকে পণ্যটির রঙ (বাদামী-সোনালী রঙ), কাঠামো (কঠিন এবং মসৃণ), ত্রুটিগুলির উপস্থিতি (দৃশ্যমান ক্ষতি এবং ছাঁচের ক্ষত) ছাড়া মনোযোগ দিতে হবে।

রুট বড় এবং আরো শাখা, এটি আরও দরকারী অপরিহার্য তেল এবং পুষ্টির আছে। পণ্যটির নতুনত্বের আরেকটি চিহ্ন: যদি আপনি মেরুদণ্ডের একটি ছোট প্রক্রিয়া ভেঙে ফেলেন তবে বাতাসটি শক্তিশালী মশলা দিয়ে পূর্ণ হবে।

কি সাহায্য করে এবং এটি কিভাবে করবেন: ধাপে নির্দেশাবলী এবং অনুপাত দ্বারা ধাপে

মাইগ্রেন থেকে

1. প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে 2 টি ধুয়ে লেবু প্রস্তুত করা উচিত, ভাজা আদা 5 টেবিল চামচ, উঁচু পানি 2 লিটার।
2. একটি ব্লেন্ডারে লেবু এবং আদা রাখুন, মাঝারি গতিতে মেশান 2 থেকে 3 মিনিট। পানি সঙ্গে শীর্ষ আপ, ভাল মিশ্রিত করা।
3. মিশ্রণটি ঢেলে দেওয়ার জন্য সময় (1-2 ঘন্টা) দিন, তারপরে এটি একটি চিকন বা গজ দিয়ে এটি টানতে হবে।

পানীয় 2 থেকে 3 মাসের জন্য প্রতিদিন (1 গ্লাস) মাতাল হতে হবে।। তারপর - 3 মাসের জন্য বিরতি, এবং অবশ্যই পুনরাবৃত্তি করা উচিত। খাদ্যের দুগ্ধজাত দ্রব্য, পশু প্রোটিন, কোনও ফ্যাটিযুক্ত খাবার থেকে বাদ দেওয়ার জন্য এটি আরও দ্রুত এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবের জন্য অনুকূল।

অনাক্রম্যতা জন্য মিশ্রণ

এই হিলিং মিশ্রণটি সাধারণত ভবিষ্যতের জন্য সংগ্রহ করা হয়: এটি একটি গ্লাস এবং পরিষ্কার জারে রাখা, যা রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা উচিত, আপনি যে কোনও সময়ে এটির সহায়তা নিতে পারেন। তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার মহামারী বা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার পরে শরীর দুর্বল হওয়ার সময় এটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে গ্রহণ করুন।

1. এতে ২ টি লেবু, 250 গ্রাম আদা এবং মধু হতে পারে।
2. আদা ভালভাবে ধুয়ে এবং ছিদ্র বরাবর grated (mince) করা উচিত।
3. একটি ব্লেন্ডার বা পিঁপড়া ব্যবহার করে, আপনি চিকন সঙ্গে লেবু চূর্ণ করা আবশ্যক।
4. এক থালা আদা এবং লেবু ভর মিশ্রিত করুন, মধু যোগ করুন।
5. একটি জার দিয়ে ভাল মিশ্র মিশ্রণ স্থানান্তর, ঢাকনা শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং ফ্রিজে রাখুন। একটি দিন পরে এটি খাওয়া যাবে।

রোগ প্রতিরোধের জন্য খাবারটি নির্বিশেষে প্রতিদিন 1 টেবিল-চামচ নিয়ে নেওয়া হয়পুরো শরৎকালে - শীতকালীন ঋতু। আপনি গরম পানি দিয়ে 1 চা চামচ মিশ্রণ ঢালাও, লেবুর বা কমলার একটি অংশ যোগ করতে পারেন এবং নিয়মিত চা পান করতে পারেন।

আমরা ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে লেবু এবং আদা একটি উপায় প্রস্তুত কিভাবে একটি ভিডিও দেখতে প্রস্তাব:

ঠান্ডা থেকে

এই মিশ্রণটি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে: জ্বর, গলা, গলা ব্যথা, সাধারণ দুর্বলতা।

1. 100 গ্রাম আদা রুটি, 3-4 টি লেবু, 150 গ্রাম লিন্ডেন মধু তৈরি করুন।
2. রুট ভাল ধোয়া, পরিষ্কার, ধুয়ে।
3. লেবু থেকে জোতা মুছে ফেলুন, তাদের কাছ থেকে রস ভিজিয়ে নিন।
4. জোড় এবং রস সঙ্গে কুঁচিত রুট একত্রিত, মসৃণ পর্যন্ত ভাল মিশ্রিত করা।
5. ফলে মিশ্রণ তরল মধু ঢালাও।

খাবার নির্বিশেষে প্রতি দিন 1 টেবিল পান। ব্যবহারের সময়সীমা - সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত।

সূত্র থেকে

1. সব উপাদান প্রস্তুত করুন: 15-30 গ্রাম আদা (স্বাদ), 1 চা চামচ মধু, লেবুর একটি টুকরো, উষ্ণ পানি (অথবা সবুজ চা)।
2. আদা পরিষ্কার এবং প্লেট মধ্যে কাটা।
3. উষ্ণ পানি (চা), সামান্য ঠান্ডা (আপ + + 40 সি - +50)।
4. গরম চা মধু এবং লেবু যোগ করুন।

আপনি এই চা 1 গ্লাস প্রতিদিন পান করতে পারেন, বিশেষত সকালে তার ডায়রিয়ার প্রভাবের কারণে, কিন্তু 10 দিনের বেশি নয়। তারপর - 10 দিনের জন্য বিরতি, এবং অবশ্যই পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।

একটি টনিক হিসাবে

সকালের কফি কাপের বিকল্প হিসাবে, আপনি দিনের শুরুতে টনিক চা দিয়ে শুরু করতে পারেন যা সমগ্র শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

1. আপনার 10 থেকে ২0 গ্রাম আদা, পুদিনা বা লেবু মোমের গুচ্ছ, 2 - 3 লিমনের টুকরা, 1 চা চামচ মধু, ফুটন্ত পানি এক লিটার দরকার হবে।
2. আদা কাটা উচিত, ঘাস ছুরি দিয়ে কাটা উচিত।
3. পুদিনা এবং রুট মিশ্রিত করুন, পানি যোগ করুন, পানির জন্য 15-20 মিনিট দিন, পরে এটি নিষ্কাশন করা আবশ্যক।
4. একটি উষ্ণ পানীয়, লেবু এবং মধু যোগ করুন।

আপনি প্রতিদিন সকালে 1 কাপ টনিক তরল পান করতে পারেন।। ব্যবহারের সময়সীমা - সীমাবদ্ধ নয়।

রসুন সঙ্গে এন্টি প্রদাহজনক decoction

1. রান্না করার জন্য আপনাকে 3-5 টি রসুন রস, 1 চা চামচ কুঁচকে আদা, 1 লেবু, 1 টেবিল চামচ মধু, ২ টি চশমা পানি প্রস্তুত করতে হবে।
2. উষ্ণ পানি একটি পাত্রে, কাটা রসুন এবং আদা যোগ করুন। ফুট 10 - 15 মিনিট।
3. গরম তাপ থেকে মশাল, + 40C ঠান্ডা সরান।
4. মধু এবং লেবু রস যোগ করুন।
5. একটি থার্মো মধ্যে ঢালাও।

ত্রাণ আসে না হওয়া পর্যন্ত, ছোট অংশ দিনে ভলিউম পান।

কাশি

1. আপনি আদা রুটি (2 সেমি), লেবু, তরল মধু 1 টেবিল চামচ একটি টুকরা প্রয়োজন হবে।
2. ফিরে প্লেট মধ্যে কাটা peeled করা আবশ্যক।
3. দুই অর্ধেক লেবু কেটে নিন, রস বের করে নিন।
4. একটি teapot মধ্যে আদা একটি প্লেট রাখুন, লেবু রস ঢালাও। সব ফুটন্ত জল একটি গ্লাস ঢালাও।
5. যখন তরল ঠান্ডা হয়েছে (+ 37C - + 40C), মধু যোগ করুন।

চায়ের কাটা শেষ না হওয়া পর্যন্ত চা ২-3 দিন পান করুন।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ।:

• চামড়া দাগ;
• ডায়রিয়া;
• বমি বমি ভাব;
• বমি;
• স্নায়ু সংহতি;
• শ্বাস প্রশ্বাস;
• হৃদস্পন্দন
• রক্তপাত ঘটনার;
• ঘন ঘন মাথাব্যাথা।

এই লক্ষণ অত্যধিক পরিমাণে কারণে ঘটতে পারে। যেকোন ক্ষেত্রে, যখন জীবের অযৌক্তিক প্রতিক্রিয়াগুলির প্রকাশগুলি, পানীয় এবং মিশ্রণের ব্যবহার বন্ধ করা উচিত।

রেসিপি প্রস্তাবিত তালিকা থেকে, এটি এমন একটি খুঁজে পাওয়া সহজ যা ফলস্বরূপ ম্যালেইজ মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। যে কোনো ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক, পরিবেশগত বন্ধুত্বপূর্ণ পণ্য স্বাস্থ্য উপকারী হবে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার সাহায্য করবে.

ভিডিও দেখুন: সইনসর লকষণ ও সইনস থক মকতর উপয: সইনসইটস থক মকত পত করণয - লকষণ ও চকৎস (অক্টোবর 2024).