ওজন হ্রাসের জন্য আদা: লেবু, মধু এবং অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে উদ্ভিদ এবং রেসিপিগুলির মূল বৈশিষ্ট্যগুলি

রোলের সাথে সংযুক্ত বহিরাগত পূর্ব মসলা থেকে, আদা রান্নাঘর এবং হোম ফার্স্ট এড কিট-এ একটি অপরিহার্য সহকারী হয়ে উঠেছে।

এর রিফ্রেশিং, মসলাযুক্ত এবং মসলাযুক্ত স্বাদ অনেকগুলি খাবার এবং পানীয় উন্নত করতে পারে। এটি অনাক্রম্যতা উন্নত এবং অনেক রোগ মোকাবেলা করতে পারেন।

এমনকি ঠান্ডা সঙ্গে মধু এবং লেবু এর ক্লাসিক সমন্বয় ক্রমবর্ধমান আদা দ্বারা পরিপূরক হয়। ওজন কমানোর সময় এটি অপরিবর্তনীয়।

মূল র রাসায়নিক গঠন

সামগ্রিকভাবে, এতে 400 টির বেশি যৌগ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ভিটামিন এ এবং সি, অপরিহার্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ;
• ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, রক্তবাহী জাহাজ জোরদার করা, কার্যকরভাবে ক্ষমতা প্রভাবিত করে;
• লোহা, দস্তা, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিপাকীয় প্রক্রিয়া জড়িত;
• Asparagine, বিপাক স্বাভাবিকীকরণ;
• ভিটামিন বি 1, বি 2, বি 3, শরীরের স্নায়ুতন্ত্র এবং শক্তির বিপাকের স্বাভাবিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করা।

আদা চামচ সুবিধা এবং ক্ষতি

• আদা শরীরের উপর একটি বিস্তৃত বর্ণালী আছে। একটি মাদক হিসাবে, এটি অ্যালেনেজিক, অ্যান্টিস্পাসডোমিক, ডিফোফটিক, অ্যান্টিব্যাকারিয়াল, ক্লেরেটিক এবং টনিক প্রভাব রয়েছে। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং উপসর্গ প্রভাব আছে, মস্তিষ্কের ফাংশন উন্নত, এবং অত: পর চাপ পরিস্থিতিতে অপরিহার্য।
• তার রাসায়নিক গঠন কারণে, এটি রক্তবাহী পদার্থকে শক্তিশালী করে এবং কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে, যা শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে অবদান রাখে।
• আদা ঠান্ডা জন্য অপরিহার্য, গলা ব্যথা এবং hoarseness soothes, শ্বসন ঝিল্লি ফুসকুড়ি রিলিজ এবং diaphoretic কর্ম কারণে তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এটি একটি ডায়রিয়ার প্রভাব রয়েছে, যা শরীর থেকে ভাইরাস নির্মূল করার গতি বাড়ায় (প্রধান বিষয় হল প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না যাতে ঘামতে কিছু থাকে!)।
• এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, যার ফলে এটি সফলভাবে শক্তি এবং যৌন বাসনা বৃদ্ধি করার জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি ক্ষুধা উদ্দীপিত করে এবং ভারী খাবারের দ্রুত পচন এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সর্বোত্তম কাজকে অবদান রাখে।
• শরীরের কিছু প্রসেস উপর একটি উচ্চারণ প্রভাব ধন্যবাদ, আদা চামচ একটি নেতিবাচক প্রভাবও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধের প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি। উচ্চ তাপমাত্রায় hyperemia (ত্বকের গুরুতর লল্যতা) বিকাশ হতে পারে। অপরিহার্য তেল ধারণকারী কোন পণ্য সঙ্গে, এলার্জি আদা মধ্যে বিকাশ করতে পারেন।

ব্যবহারের জন্য contraindications

এটি আদা চামচ ব্যবহার করার জন্য contraindicated হয়:

1. গর্ভবতী এবং ল্যাক্টিং মহিলাদের;
2. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের সাথে (কোন স্থানীয়করণের আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস);
3. gallstone রোগ সঙ্গে;
4. যকৃতের রোগ (হেপাটাইটিস, সিরোসিস)।

আপনার ডাক্তারের সাথে কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য পরামর্শ ছাড়াই পরীক্ষা করা উচিত নয়।

কিসের ভিত্তিতে ব্যবহার করা যায় - অ্যালকোহল, ভদকা, মুনসাইন বা ওয়াইন?

ঐতিহ্যগতভাবে, ভদ্রমহিলা ও সাদাসিধা লেকুড় ভদকা তৈরি করা হয়।সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের কাঁচামাল হিসাবে। আসলে, ঢেউ এর কার্যকারিতা বেস মূলত অ্যালকোহল কন্টেন্ট উপর নির্ভর করে। উচ্চতর ডিগ্রী, আরো পুষ্টি শেষ অনুপ্রবিষ্ট মধ্যে যেতে। কোন ভিত্তিতে কিছু pros এবং cons আছে, আপনার জন্য সঠিক কি নির্বাচন করুন।

রেসিপি টেকনিক

যদিও এটি সাধারণত বিশ্বাস করা হয় যে গৃহ্য ওষুধের প্রাদুর্ভাব হালকা এবং একেবারে নিরাপদ, তবে সমস্ত লোকের প্রতিকারের জন্য সংযম প্রয়োজন। বিশেষ করে - অ্যালকোহল ধারণকারী। শ্রেষ্ঠ প্রভাব জন্য আশা, ডোজ অতিক্রম করবেন না।

Tincture প্রস্তুত করতে, আমরা আদা রুটি প্রয়োজন। তাজা রুটিটি ছিদ্রের সুখী সুবর্ণ-বেজ রঙ। প্রায়ই দোকানে, বড় আদা রুটি কাটা বা বিভিন্ন ছোট টুকরা মধ্যে ভাঙ্গা হয়। কাটা জায়গায়, মাখনের মতো বা সোনালী মাংস দৃশ্যমান হওয়া উচিত।

যদি স্পর্শের মূলটি নরম না থাকে তবে নমনীয় নয়, জরিমানা ত্বক বা এমনকি দাগ এবং পট দিয়ে আচ্ছাদিত, এই রুটটি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য কাউন্টারে রয়েছে এবং এটি তৈলাক্তকরণের জন্য উপযুক্ত নয়।

আদা চামচ জন্য ক্লাসিক রেসিপি খুব সহজ। তার প্রস্তুতির জন্য আপনাকে নিতে হবে:

• 400 গ্রাম তাজা আদা রুটি;
• ভদকা 1 লিটার।

1. Grated grated আদা রুটি, peeled, একটি পরিষ্কার এবং শুষ্ক গ্লাস ধারক মধ্যে ভাঁজ করা।
2. ভদকা পূরণ করুন, মিশ্রন এবং কভার।
3. দুই সপ্তাহের জন্য একটি অন্ধকার স্থানে কন্টেইনারটি সংরক্ষণ করুন, প্রতি দুই দিন জোরে জোরে ভুলে যাওয়া না ভুলে যান।
4. দুই সপ্তাহ পর, টিনকোরে চাপ দিন, এটি একটি সুবিধাজনক স্টোরেজ পাত্রে ঢালাও এবং ফ্রিজে রাখুন।

ওজন হ্রাস জন্য টিক্চার নিন খাবার আগে কঠোরভাবে করা উচিত, 1 চা চামচ, দিনে দুইবার, খাবারের আগে 20 মিনিট। আপনি অর্ধেক গ্লাস পানি পান করতে পারেন বা অবিলম্বে পানিতে চামচ ভরাট করতে পারেন। আদা চামচ নিন 1 মাস অবশ্যই হতে পারে, তারপর আপনাকে 1-2 মাস বিরতি নিতে হবে। এই টুকরা এক বছর ধরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে, তাই এটি বিভিন্ন কোর্সের জন্য যথেষ্ট হবে।

বিভিন্ন উপাদান দিয়ে আদা তৈরির জন্য অনেকগুলি রেসিপি রয়েছে যা আদাটির প্রভাব বাড়ায় এবং শেষ টিনির স্বাদ উন্নত করে।

লেবু সঙ্গে

• এক মাঝারি আদা রুট ছিটিয়ে নিন।
• বীজ থেকে বিনামূল্যে 1 বড় লেবু।

1. আদা এবং লেবু স্ক্রলটি মাংসের আধারের মাধ্যমে একটি গ্লাস পাত্রে রাখে এবং ভদকা ঢেলে যাতে এটি সম্পূর্ণভাবে 1 আঙ্গুল দিয়ে মিশ্রণকে ঢেকে রাখে।
2. সবকিছু মিশ্রিত করুন, ফ্রিজের নিচের অংশে এক সপ্তাহের জন্য এটি খোলা রাখুন, দিনে একবার ঝাঁপিয়ে পড়ুন।
3. রেফ্রিজারেটর মধ্যে তিসি এবং দোকান স্ট্রেন।

মধু এবং লাল মরিচ সঙ্গে

• আদা 50 গ্রাম
• মধু - 70 গ্রাম
• ভোডকা - 0.5 লিটার।
• গরম মরিচ - ½ - 1 পিসি।

1. চিনিযুক্ত আদা চোপড়, একটি মরিচ পড দিয়ে একসঙ্গে একটি কাচের থালা মধ্যে মধু এবং জায়গা যোগ করুন।
2. ভদকা পূরণ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং দুই সপ্তাহের জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় রাখুন।
3. প্রতিদিন আপনি থালা বিষয়বস্তু ঝাঁকনি প্রয়োজন।

গম জীবাণু সঙ্গে

• আদা 200
• গমের 200 গ্রাম sprouted
• ভদকা 0.5 লিটার।

1. আদা এবং গম (বিশেষত একটি ব্লেন্ডারে) গ্রিন, মিশ্রিত করা।
2. ভদকা ঢালাও এবং ২ সপ্তাহের জন্য একটি গাঢ় স্থানে একটি ক্লোড কন্টেইনারে পরিষ্কার করুন।
3. মিশ্রণ প্রতিদিন ঝাঁকান, তৈলাক্ত টুকরা টান এবং একটি শুষ্ক পাত্রে ঢালা।

রসুন সঙ্গে

• আদা 250 গ্রাম
• রসুন 250 গ্রাম
• লেবু 1 কেজি।
• ভদকা 0.5 লিটার।

1. মাংসের গুঁড়া বা ব্লেন্ডার দিয়ে পরিষ্কার আদা এবং মধু ভাজা, লেবুর রস যোগ করুন এবং ভদকা যোগ করুন।
2. পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং ফ্রিজ মধ্যে ছেড়ে।
   আপনি সাবধানে ফিল্টারিং কয়েক দিনের মধ্যে এটি নিতে পারেন।

শরীরের মোড়ানো জন্য

আপনার পরিচিত একটি মিশ্রণ মধ্যে মোড়ানো প্রভাব উন্নত করতে, আপনি আদা চামচ একটি চা চামচ যোগ করতে পারেন। এই সঙ্গে কম্পোজিনের এক্সপোজার সময় 30 মিনিট অতিক্রম করা উচিত নয়মোড়ানো পরে ত্বকে একটি ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করা প্রয়োজন। আপনার অনুভূতিতে সচেতন থাকুন, আপনি একটি সুখী উষ্ণতা, কিন্তু একটি জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করা উচিত। অন্যথায়, রচনা অবিলম্বে বন্ধ করা আবশ্যক।

স্নান জন্য

স্নান এর আদা চামড়া ব্যবহার চরম সতর্কতা সঙ্গে হতে হবে। উষ্ণ জলে, 50 মিলি লিন্টার যোগ করুন। সমস্ত স্লিমিং স্নানের মতো, আঠার স্নান বসার সময় নেওয়া হয়, জল স্তর কোমর-উচ্চ হওয়া উচিত।

পদ্ধতির সময়কাল - 10-15 মিনিট। হঠাৎ করে হঠাৎ করে হঠাৎ করে চলাফেরা না করে পানি পান করুন এবং শীতল ঝরনা নিন। আপনি যদি ভিতরে টিনকোরি গ্রহণ করেন, তবে আদা স্নান দিয়ে বা মিশ্রণের সাথে মোড়ানো অবশ্যই কোর্সটি একত্রিত করবেন না। এই সময়ে নরম বহিরঙ্গন পণ্য ব্যবহার করুন।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

শরীর, আদা, বিশেষত যখন অ্যালকোহল সঙ্গে মিলিত, উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব থাকার কারণে অযৌক্তিক প্রভাব হতে পারে। যদি আপনার জ্বলন্ত সংবেদন, খিটখিটে, পেট ব্যথা, ত্বকের গুরুতর ললাশতা, মাথা ঘোরা বা অস্থিরতা থাকে তবে তা অবিলম্বে পণ্য গ্রহণ বন্ধ করুন।

তার আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, আদা ভুলবেন না, ওজন কমানোর মূল মাধ্যমগুলির সহায়ক নয়। মাঝারি পুষ্টি এবং যুক্তিসঙ্গত ব্যায়াম সম্পর্কে ভুলবেন না এবং তারপর ফলাফল আসছে দীর্ঘ হয় না।

ভিডিও দেখুন: আপল সডর ভনগর এর ওজন হরস বনফট (মার্চ 2025).