আদা রুটি প্রতি বছর আরো জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। কিছু জন্য, এটি একটি সুস্বাদু মসলাযুক্ত, অন্যদের জন্য এটি চা একটি additive, তৃতীয় জন্য এটি একটি ঔষধ। এই উদ্ভিদ দ্বিতীয় শতাব্দীর বিসি থেকে তার উপকারী বৈশিষ্ট্য জন্য পরিচিত হয়। আদা গলা এবং পেটের রোগের চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়, মাংসের পাত্রগুলিতে যোগ করা হয়। এই নিবন্ধে আমরা শুধুমাত্র আবেদন এবং সম্পর্কে কথা বলতে হবে আদা বেনিফিট সাধারণ কিন্তু বিশেষ করে তার সুবিধা সম্পর্কে মহিলা শরীরের জন্য.
স্বাদ এবং বিবরণ
প্রকৃতিতে, আদা একটি ঔষধি। এটি একটি ভাল রুট সিস্টেম আছে, এবং শিকড় নিজেদের শিং অনুরূপ। শিকড় এই ফর্ম এবং উদ্ভিদ নাম দিয়েছেন। 
আদা, বা জিংবার, ল্যাটিন ভাষায় এর নাম কি বলে। এটি একটি বার্বিনাল ওষুধ যা 2 মিটার পর্যন্ত বাড়তে পারে। দক্ষিণ এশিয়ায় এই কন্দের জন্মভূমি।
এটা বন্য পাওয়া যায় না, কিন্তু একটি বাগান উদ্ভিদ হিসাবে উত্থাপিত হয়, কখনও কখনও এমনকি পাত্র বা ফুলের পাত্র মধ্যে। আদা বাদামী বর্শা, এবং এটি হলুদ কুঁড়ি সঙ্গে blooms। দুই ধরণের আদা রাইজোম রয়েছে: সাদা এবং কালো। তাদের প্রধান পার্থক্য প্রক্রিয়াকরণ পদ্ধতিতে হয়।
আপনি বাগান এবং পাত্র মধ্যে আদা কিভাবে হত্তয়া জানতে আগ্রহী হবে।
সাদা একটি ধুয়ে এবং পরিষ্কার রুট, সূর্যালোক অধীনে শুকনো। কালো মূলটি, যার থেকে উপরের ঘন স্তরটি সরানো হয় না, এটি উষ্ণ পানির সাথে মিশে না, তবে সূর্যের মধ্যে শুকিয়ে যায়।
কালো rhizomes একটি আরো উচ্চারিত গন্ধ আছে এবং একটি জ্বলন্ত স্বাদ আছে।
তাজা আদা একটি সুস্বাদু গন্ধ যে দূরবর্তী সাইট্রাস অনুরূপ আছে। যদি আপনি পাতাগুলি ঘষে ফেলেন, ঋষি সুগন্ধি, তাজা, হালকা মরিচ উপস্থিত হবে। 
যেমন একটি ধারালো গন্ধ কল অসম্ভব। এই উদ্ভিদ এর rhizomes অপরিহার্য তেল রয়েছে, যা সুগন্ধি রাখার জন্য দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুমতি দেয়। আদা স্বাদ কিছু বিদ্বেষপূর্ণ এমনকি এমনকি সামান্য tingles আছে।
আপনি কি জানেন? আদা রাইজোমের মধ্যে থাকা জিঙ্গলোল, তাজাতা, কৃশতা এবং জ্বলন্ত আবেগের অবিস্মরণীয় নোট দেয়।
আদা উপাদান
সূর্য মধ্যে আদা rhizomes শুকানোর পর তার রচনা পরিবর্তন। যাইহোক, উদ্ভিদের rhizomes দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে নির্বিশেষে তারা প্রক্রিয়া করা হয়।
কোন সুপার সুপারমার্কেটে পাওয়া যায়, যা সবচেয়ে সাধারণ বিভিন্ন ধরণের বিবেচনা করুন। প্রকৃতি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড, ফাইবার এবং অন্যান্য দরকারী উপাদান একটি অমূল্য সেট দিয়ে এই পণ্য অনুমোদন করেছে।
vitaminic
আদা রুটি 100 গ্রাম যেমন ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত:
- থিয়ামিয়াম (বি 1) - 0.025 মিগ্রা;
- রিবোফ্লেভিন (বি 2) - 0.034 মিগ্রা;
- নিয়াচিন (বি 3) - 0.75 মিগ্রা;
- কোলাইন (বি 4) - 28.8 মিগ্রা;
- প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি 5) - 0.2 মিগ্রা;
- পাইরিডক্সিন (বি 6) - 0.16 মিগ্রা;
- ফোলিক এসিড (বি 9) - 11 μg;
- টকফেরোল (ই) - 0.26 মিগ্রা;
- phylloquinone (কে) - 0.1 μg।
বিশেষ করে ভিটামিন এ এবং সি ভিটামিন এ, বা র্যাটিনল, এর মূল ফ্যাট জ্বলন্ত উপাদান, এবং এর 100 গ্রামের পণ্য 0.015 মিলিগ্রামের মধ্যে রয়েছে। অ্যাসকরবিক এসিড (ভিটামিন সি), যা রেডক্স প্রসেসগুলিকে নিয়ন্ত্রিত করতে সহায়তা করে, তাতে 5 মিলিগ্রাম থাকে।খনিজ
আদা তার খনিজ উপাদান সমৃদ্ধ। সুতরাং, 100 গ্রামের মধ্যে রয়েছে:
- 184 মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম;
- 148 মিগ্রা ফসফরাস;
- 116 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম;
- 32 মিলিগ্রাম সোডিয়াম;
- 11.52 মিগ্রা লোহা;
- দস্তা 4.73 মিগ্রা;
- পটাসিয়াম 1.34 মিগ্রা।
আদা নিয়মিত খরচ ক্যালসিয়াম অভাব পুনরুদ্ধার করতে পারেন। রুট এর উচ্চ কন্টেন্ট স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং হাড় বজায় রাখতে সাহায্য করে। আদা ম্যাগনেসিয়ামের একটি মূল্যবান উত্স যা অনিদ্রা, তীব্রতা, ক্লান্তি এবং শরীরের ম্যাগনেসিয়াম ঘাটতির অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে।
উচ্চ ক্যালোরি
আদা একটি কম ক্যালোরি পণ্য হিসাবে গণ্য করা হয়, এবং এই কোন দুর্ঘটনা হয়। এই উদ্ভিদ 100 গ্রাম শুধুমাত্র 86.73 কেজিএল রয়েছে।
আদা রুট অপরিহার্য তেল 3% পর্যন্ত রয়েছে। এদের মধ্যে জিঙ্গারল, মুরগি, স্ট্যাচ, ফ্যাট, ফেনোলিক এবং অন্যান্য পদার্থের পরিমাণ 1.5% পর্যন্ত থাকে। 
BZHU
প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের বিষয়বস্তু কোনও পণ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশক। আদা রুটি 100 গ্রাম জন্য, তাদের কন্টেন্ট হয়:
- প্রোটিন 7.55 গ্রাম
- 5.45 গ্রাম চর্বি
- 60.54 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট।
প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট এই কন্টেন্ট যথাক্রমে দৈনিক মান 11%, 7% এবং 22%।
মহিলাদের জন্য উপকারিতা
আদা তার উপকারী বৈশিষ্ট্য জন্য অনেক শতাব্দী জন্য পরিচিত হয়েছে। বিভিন্ন দেশে, এটি অনেক রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়, অত্যধিক ক্ষুধা প্রভাবকে উষ্ণ করে এবং এমনকি সুস্থ করে দেয়। এই রুটি বিশেষ করে মহিলাদের জন্য উপকারী।
মহিলাদের জন্য কি দরকারী তা পড়ুন: পাম্প, পার্সিমমন, ভিবার্নাম লাল, পাইন এবং ব্রাজিল বাদাম।
সাধারণ জীবন
আদা রাইজোম মহিলাদের স্বাস্থ্যের একটি ধনুর্বন্ধনী। ভাইরাল রোগের সময়, এটি প্রতিরক্ষা সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং চমৎকার অ্যান্টিভাইরাল এজেন্ট হিসাবে কাজ করে।
যদি আপনি এখনও ঠান্ডা, তবে কয়েক কাপ আদা চা শরীর থেকে কাশি এবং বিষাক্ততা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে - ফলস্বরূপ, আপনি দ্রুততর হয়ে উঠবেন এবং দুর্দান্ত বোধ করবেন। ঠান্ডা ঋতুতে, রুটির একটি অংশ ভালভাবে জমে যায় এবং গলা গলা জন্য একটি চমৎকার প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে কাজ করবে। 
আধুনিক জীবনে, যেখানে একটি মহিলার অনেক চাপপূর্ণ অবস্থার মুখোমুখি হয়, আদা আনন্দ, পুনরুজ্জীবিত এবং বিষণ্নতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।
এই বিদেশী উদ্ভিদ ব্যবহারে ক্লান্তি উপশম করতে সাহায্য করে, মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, মেমরি উন্নত হয়। এটি টাস্ক উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করতে সাহায্য করে, মাথাব্যাথা রিলিজ। এই irritability এবং কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার।
অ্যানোনা, সাদা বাঁধাকপি, ডোডার, বীট গাছ, জিন, চাদ, ঋষি, বাদাম, ক্যামোমাইল এবং পেলেগোনিয়াম এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো এ সমস্যা মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।
দাঁতের দাঁত অপসারণ করার সময়, এটি আদা এক ছোট টুকরা চিবানো মূল্যের, কিন্তু আপনি এখনও দাঁতের দাঁতের যেতে হবে। বিদেশী অতিথির রুটি স্থূল শ্বাসকে দূর করতে সাহায্য করবে এবং মৌখিক গহ্বরের বিভিন্ন রোগের জন্যও এটি একটি ভাল চিকিত্সামূলক যন্ত্র।
অবাঞ্ছিত পাউন্ডগুলি পরিত্রাণ পেতে চান এমন নারীদের জন্য, ডায়েটের আদা ব্যবহার নিয়মিত ব্যবহার করলে বিপাক গতি বাড়ানো এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করা যায়।
এবং ভিটামিন এ, যা rhizomes মধ্যে রয়েছে, ফ্যাটি টিস্যু দ্রুত জ্বর সাহায্য করবে। ওজন কমানোর প্রক্রিয়া পুষ্টিবিদরা আদা এবং লেবু যোগ দিয়ে সবুজ চা ব্যবহার করার সুপারিশ। 
এই উদ্ভিদ নিরাময় বৈশিষ্ট্য কুরআনে উল্লেখ করা হয়। এবং গল্পটি "1000 এবং এক রাতে" আদাটিকে একটি শক্তিশালী এফ্রোডিসাইকিক বলে, যা মহিলা শরীরের কাজকর্ম এবং সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
এটি মহিলা বন্ধ্যাত্ব এবং শিশুকে বহন করার ভবিষ্যতের প্রক্রিয়া তৈরির জন্য সহায়তা করে, হরমোনালের মাত্রা স্বাভাবিক করে এবং গর্ভাশয়ের স্বরকে বাড়ে। বেদনাদায়ক মাসিক চক্র সঙ্গে, আদা রুটি ব্যথা উপশম সাহায্য করে।
গর্ভাবস্থার সময়
এই উদ্ভিদটিতে থাকা অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি প্রত্যাশিত মাটির দেহ থেকে বিষাক্ত বিষক্রিয়া অপসারণ করে এবং বমিভাব এবং ম্যাগ্রাইনগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। প্রায়শই, গর্ভবতী মহিলারা হরমোনাল ভারসাম্যহীনতা এবং ত্বকে ফুসকুড়ি হিসাবে সমস্যার মুখোমুখি হন।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! গর্ভধারণের জন্য গর্ভাবস্থা এবং / অথবা বেড়ে যাওয়া গর্ভাশয় স্বরযুক্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, আদাটি খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত কারণ এটি অকাল জন্ম হতে পারে।
বিদেশী ভ্রূণের মূল উপর ভিত্তি করে পানীয় খাওয়া, আপনি হরমোন ব্যর্থতা এবং চামড়া একটি সুস্থ চেহারা দিতে পারেন।
ভুলে যান না যে এই ফলটিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে যা প্রত্যাশিত মা এবং তার সন্তানের দরকার। 
গর্ভাবস্থার সময়, একজন মহিলা বিভিন্ন ঠান্ডা এবং ভাইরাল রোগের জন্য খুব ঝুঁকিপূর্ণ, এবং তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গুরুতরভাবে হতাশ হয়।
এমন পরিস্থিতিতে, অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হলে এবং বেশিরভাগ ওষুধ নিষিদ্ধ করা হয়, আদা চা আদর্শভাবে সাহায্য করবে।
নেটওয়ার্ক ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া
আমি অনেক বছর ধরে প্রতিদিন আদা চা পান করি, এটি আমার মেজাজ উন্নত করে এবং জীবনী যোগ করে, কিন্তু আমি ওজন কমানোর লক্ষ্য করিনি। যদিও এটি একটি সমস্যা এবং ওজন হারাতে লক্ষ্য নয় তবে আমি সেট করি নি।অতিথি
//www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45006898
এই উদ্ভিদের ডায়রিয়ার বৈশিষ্ট্যগুলি গর্ভাবস্থার শেষ মাসগুলিতে এডমা পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করবে। এই উপকারী বৈশিষ্ট্য ধন্যবাদ, আদা রুটি কোন গর্ভবতী মহিলার খাদ্যের একটি অপরিহার্য পণ্য।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়
যৌতুকের সময়, আপনি এই পণ্যের ব্যবহার সঙ্গে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক। নিঃসন্দেহে, এটির ব্যবহারের সুবিধা শুধুমাত্র মায়ের জন্যই নয়, তার শিশুর জন্যও। তবে, এটি ব্যবহার করে শিশুর স্বাস্থ্য ক্ষতি করতে পারে তা ভুলবেন না।
একটি অল্প বয়স্ক মা যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আদা খায়, তবে তার বাচ্চাকে টক্সিন থেকে মুক্ত করে এবং দরকারী পদার্থ দিয়ে সমৃদ্ধ শিশুর আকারে খাওয়ানো হবে। একই সময়ে, মুদ্রা একটি বিপরীত দিকে আছে। আপনার শিশুর এই পণ্যের একটি সংবেদনশীল সংবেদনশীলতা থাকতে পারে।
এই বিষয়ে, আদাটি শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে এবং ধীরে ধীরে, ছোট মাত্রায়, শিশুর প্রতিক্রিয়ার ট্র্যাকিংয়ের পরে ল্যাক্টটিংয়ের খাদ্যের মধ্যে প্রবর্তিত হয়। 
এই পণ্যটি ব্যবহার করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল ঘুম ব্যাহত করা, যার ফলে শিশুটি আরও বেশি কৌতুকপূর্ণ হয়ে উঠবে।
এক কাপ আদা চাের জন্য সবচেয়ে ভাল সময় সকালবেলায় যখন শিশুটি জেগে উঠবে, এবং শিশুর শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব কম হবে। এবং যেমন ব্যবহার একটি sleepless রাতে পরে একটি অল্প বয়স্ক মা উত্সাহিত করা হবে।
আপনি কি জানেন? ডাক্তার যৌতুক বৃদ্ধি একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে আদা ব্যবহার করার সুপারিশ। যথেষ্ট 2 টেবিল ভাজা। ঠ। চা চামচ কাটা আদা রুটি এবং খাওয়ার আগে 30 মিনিট পান। কিন্তু একই সময়ে, তারা মনে রাখবেন যে যখন নার্সিংয়ের ডায়েট রুট ফসল ব্যবহার করে, বুকের দুধের স্বাদ পরিবর্তন হয়।
বয়সী মহিলাদের জন্য
বয়সে মহিলাদের musculoskeletal সিস্টেম সঙ্গে অনেক সমস্যা আছে। এটি গর্ভাবস্থায় এবং শিশু যত্নের সময় মেরুদণ্ডে একটি বড় লোডের কারণে এবং বয়সের সাথে এই সমস্যাটি বাড়িয়ে তোলে।
আদা ব্যবহার এমনকি ছোট অংশে, কঙ্কালকে শক্তিশালী করতে এবং সংযোগকারী টিস্যুতে ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করবে।
মেনোপজ ব্যবহার করা হলে, বিদেশী উদ্ভিদের শিকড় মসৃণ পেশীগুলি শিথিল করার জন্য ব্যবহার করা হয় এবং এতে থাকা ম্যাগনেসিয়ামটি মেজাজ স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।
অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি দূর করতে, আপনি আদা রুটি থেকে টনিক চা প্রস্তুত করতে পারেন। যেমন চা শুধুমাত্র ব্যথা উপশম হবে না এবং আপনার প্রফুল্লতা উত্তোলন, কিন্তু পুরো দিনের জন্য শক্তিবৃদ্ধি করা হবে। 
ক্ষতি সম্ভব এবং কোন contraindications আছে?
অন্য কোন পণ্য পছন্দ করুন, আদা রুট contraindications থাকতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে পাচক রোগের ক্ষতিকারক ফর্ম, বিশেষ করে, যেমন অসুস্থতা, গ্যাস্ট্রিটিস। এই ক্ষেত্রে, আদা খাওয়া থেকে বিরত থাকা ভাল, কারণ এটি শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
সতর্কতা সঙ্গে এটি ব্যবহার করুন, কারণ এটি একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
যেহেতু এই রুটি উদ্ভিদ রক্ত নিরসনে অবদান রাখে, এটি রক্তপাত বা এস্পরিন সঙ্গে সংমিশ্রণ জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। উচ্চ তাপমাত্রায়, তার ব্যবহার শরীরের চেয়ে ভাল ক্ষতি হতে পারে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! আদা রুটি পিতলের স্রোতকে উদ্দীপিত করে, এই ক্ষেত্রে, গলস্টোনযুক্ত মানুষের জন্য এটি ব্যবহার করা হয়।
যদিও এটি একটি খুব দরকারী ফল, তবে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, আদা জন্য অত্যধিক আবেগ গর্ভপাত হতে পারে। নার্সিং মা এছাড়াও সতর্কতা সঙ্গে এটি ব্যবহার করতে হবে, এটি শুধুমাত্র মা, কিন্তু শিশুর এছাড়াও ক্ষতি করতে পারে।
সন্তানের জন্মের পরে, বেশিরভাগ মহিলা লিভারের রোগ এবং হিমোগের মতো অপ্রীতিকর রোগে আক্রান্ত হয়। এই রোগগুলির প্রকাশের ফলে ভ্রূণের খাদ্যের ভূমিকা থেকে বিরত থাকা। 
এটি অবশ্যই মনে রাখা উচিত যে খাদ্যের আদা সর্বাধিক অনুমোদিত ডোজ প্রতিদিন 2-3 গ্রাম হতে পারে। কিন্তু এই চিত্র আপেক্ষিক, এবং সবকিছু স্বাস্থ্যের অবস্থা উপর নির্ভর করে।
অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য
সবাই আদা রান্নার ব্যবহার ভাল সচেতন। অনেক লোক নতুন বছর এবং ক্রিসমাসের ছুটির দিনগুলি আদা বিস্কুট দিয়ে যুক্ত করে। এশিয়ার দেশগুলিতে এটি বিভিন্ন রান্নার শ্রেষ্ঠ মসলিতে না শুধুমাত্র একটি মসলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তবে একটি পৃথক থালা হিসাবেও, যেমন চিনির আদা।
রুটি সবজি ব্যবহার রান্নার জন্য সীমাবদ্ধ নয়, তাই চলুন ঐতিহ্যগত ঔষধ, প্রসাধন এবং পুষ্টি ব্যবহার করার বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করি।
আপনি কি জানেন? আদা রুটি ভিত্তিতে ওয়াইন উত্পাদন, যা এলকোহল একটি চমৎকার বিকল্প হতে পারে।
লোক ঔষধ
প্রাচীনকাল থেকে, আদা রুট ব্যাপকভাবে বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা ব্যবহৃত হয়। আধুনিক বিশ্বের, যেখানে সব ধরণের ওষুধ আছে, লোকেরা লোক পদ্ধতির সাথে কী ভাবে আচরণ করতে পারে তা ভুলে গেছেন না।
আদা চা অনাক্রম্যতা উন্নত করতে সাহায্য করে, এবং মৌসুমী রোগ প্রতিরোধের জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার। এটি চাপের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে, ক্লান্তি উপশম করে এবং কঠোর দিন পরে শিথিল করে। 
এই বিদেশী উদ্ভিদ বিভিন্ন দাগ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। শুধু মরিচ এবং হলুদ গুঁড়ো এবং 1 চা চামচ ভুট্টা পর্যন্ত একটি স্লারি ফর্ম মিশ্রিত করুন। মিশ্রণ প্রস্তুতির পরে, এটি প্রভাবিত চামড়া প্রয়োগ করা হয়। এই ব্যবহার সঙ্গে, আদা একটি অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে কাজ করে এবং ক্ষত দ্রুত নিরাময় প্রচার করে।
ক্লান্তি এবং পেশী ব্যথা বিরুদ্ধে যুদ্ধে আদা একটি decoction যোগ সঙ্গে স্নান সাহায্য করবে। যেমন একটি স্নান ব্যথা উপশম এবং পেশী শিথিল করা হবে।
সকালে বমিভাব মোকাবেলা করার জন্য, গর্ভবতী নারীদের উপর ভিত্তি করে আদা রাইজোম বা হালকা চাের একটি অংশ দ্বারা সহায়তা করা হবে।
আদা ডিকোশন মাসিক চক্র এবং ovulation নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি করার জন্য, 50 ডিগ্রি পিঁপড়ার পাতলা পাতা এবং 30 গ্রাম আদা রুটি মিশ্রণ করুন।
মাসিক চক্রের স্বাভাবিকীকরণও এতে অবদান রাখে: সাইক্ল্যামেন, বাদামের ঘাস, দারুচিনির রস, বাগান সুস্বাদু, মোটা রস, কালো কোহোশ, বাদাম, কালো আখরোটের পাতা, ভগ্নাংশ এবং পর্বত এশ লাল।
ফলে গরম পানির 1 লিটার প্রতি 50 গ্রামের অনুপাতে পাতলা হয়। এই মরিচটি 0.5 কাপ তিনবার একটি দিন জন্য প্রয়োজন।
একটি শিশু বহন করার জন্য মহিলা শরীর প্রস্তুত করার জন্য, ডাক্তার আদা সঙ্গে ভেষজ চা পান করার সুপারিশ। এই ধরনের সংগ্রহ প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সাথে প্রত্যাশিত মাটির শরীরকে সম্পৃক্ত করতে সাহায্য করে। 
সংগ্রহ প্রস্তুত করতে হবে:
- আদা গুঁড়া - 1.5 চা চামচ;
- Licorice রুট - 2 চা চামচ;
- comfrey পাতা এবং শিকড় - 3 চা চামচ;
- খিটখিটে পাতা - 3 চা চামচ;
- রাস্পবেরী পাতা - 2 চা চামচ;
আমরা আপনাকে রাস্পবেরির পাতাটি কীভাবে উপকারী এবং পানির জন্য পাতাগুলি শুকানো যায় তা সম্পর্কে পড়তে পরামর্শ দিই।
- dandelion শিকড় - 1 চা চামচ।
সমস্ত herbs পুঙ্খানুপুঙ্খ মিশ্রিত এবং 3 টেবিল পাতলা হয়। ঠ। ফুটন্ত পানি 1 লিটার মিশ্রণ। জার্স বিষয়বস্তু রাতারাতি infuse করার অনুমতি দেওয়া হয়। 1 কাপের অনুপাতে পানির সাথে এক কাপে টিনকুর পাতলা হয়। 2. আপনি চাতে মধু যুক্ত করতে পারেন।
এই ধরনের চা গর্ভধারণ জুড়ে খাওয়া যেতে পারে, কিন্তু দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, এডমা এড়াতে, এটি তরল ভলিউম নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন।
অঙ্গরাগ মধ্যে
আদা রুট এমনকি অঙ্গরাগ মধ্যে তার ব্যবহার পাওয়া গেছে। এটির উপর ভিত্তি করে, তারা মুখ এবং চুলের মুখোশগুলি তৈরি করে, সেইসাথে সেল-সেলুলাইট মোড়কেও। 
উদাহরণস্বরূপ, একটি মুখ মাস্ক ফুসকুড়ি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে, রঙটি রিফ্রেশ করবে এবং ত্বকে পরিষ্কার করবে। আদা যোগ করার সাথে তৈরি চুল মাস্ক, তাদের বৃদ্ধি উদ্দীপিত, শুষ্কতা, dandruff এবং brittleness মোকাবেলা করতে সাহায্য।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! আদা রুটি প্রসাধনী ব্যবহার করার আগে, একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া জন্য পরীক্ষা।
একটি পরিষ্কার মুখ মাস্ক করতে, আদা, আভাকাডো এবং লেবু রস মেশান। 0.5 চা চামচ। কাটা আদা রুটি আভাকাডো অর্ধেক, যা প্রাক-স্থল, এবং অর্ধেক লেবু রস যোগ করুন। ফলে মিশ্রণ চামড়া প্রয়োগ করা হয়।
এই পদ্ধতিটি ঝরনা এবং গোসলের পরেই করা হয়, যখন ত্বক ভালভাবে উষ্ণ হয়। অ্যাপ্লিকেশন পরে 15 মিনিট, উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে এবং মুখ চামড়া পরিষ্কার পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ।
চুল বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে, আপনি আদা একটি মাস্ক করতে পারেন। মাস্ক আদা থেকে তৈরি করা হয় 2 চা চামচ। এবং আদা রুটি রস পরিমাণ 4 টেবিল। ঠ। 
ফলে ধারাবাহিকতা চুল শিকড় প্রয়োগ করা হয় এবং সাবধানে ঘষা। আমরা এক ঘন্টা জন্য মাস্ক ছেড়ে, যা পরে আমরা আমাদের মাথা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে। এই মাস্ক চুল follicles উদ্দীপিত, যা তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত।
খাদ্যতালিকাগত বৈশিষ্ট্য
পলিনস্যাচুরেটেড অ্যাসিডের গঠনে উপস্থিতির কারণে আধুনিক ডায়েটিক্স এই বৈদেশিক ফলকে মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। আদা পুরাতন স্তর সহ, ফ্যাট বার্ন প্রক্রিয়া উদ্দীপিত, চামড়া টোন আনতে সাহায্য করে এবং এটি supple তোলে।
যারা ওজন হারাতে চায়, আপনাকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে: লেজারিয়া, ফ্লেক্স বীজ, সাদা বাদাম, স্কোয়াশ, ক্রেস, সেলেরি, মুরি, স্পিনিচ, সভয় বা ফুলকপি।
Регулярное употребление данного продукта помогает нормализовать обменные процессы и провести очистку организма от токсинов и шлаков. Его применение позволяет сбросить до двух килограмм за одну неделю. Лучше всего для этих целей подходит имбирный чай. 
Для приготовления вам потребуется:
- небольшой кусочек имбиря или 1 ч. л. имбирной приправы;
- 2 зубка чеснока;
- 1 стакан воды.
Отзывы из сети
আদা চা দিয়ে ওজন হারানোর সর্বোত্তম উপায় হল থার্মোসিতে 5 লিটার চা উৎপাদিত করা, তারপর সবকিছুকে ব্যাকপ্যাকে রাখুন এবং শুরুতে কিলোমিটার 3 চালান। এক মাসে আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন)।Ellios //www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45005885
এটা বিপাক ত্বরান্বিত। একটি খাদ্য ছাড়া শূন্য ইন্দ্রিয় হবে। একটি আদা রুটি কোথাও সেন্টিমিটার পুরু থেকে একটি টুকরা কাটা, কাটা (কিউব বা যাই হোক না কেন আপনি চান, তুলনামূলকভাবে ছোট)। তারপর আপনি সাধারণ চা বা যোগ বা একটি স্বতন্ত্র পানীয় যোগ করতে পারেন। স্বাদ মধু যোগ করুন। সকালে বা সকালে এটি পান করা ভাল, এটি খুব invigorating হয়। সাধারণত, আপনার নিজের ডোজটি খুঁজে বের করুন, কেউ একটি সেন্টিমিটার পুরু একটি টুকরা খুব ধারালো বলে মনে হতে পারে। সংক্ষেপে, আপনি এটা আরামদায়ক পান করা উচিত)।Lisik
//www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45004789
আদা কাটা এবং একটি grater উপর ঘষা, কাটা রসুন মিশ্রিত এবং ফুটন্ত পানি ঢালা। ফলে পানীয় 20 মিনিটের জন্য infused হয়। সারা দিন ফিল্টার ফর্ম পান। ওজন কমানোর জন্য আদা চা একটি নির্দিষ্ট সুবাস এবং স্বাদ আছে।
যাইহোক, পাচক সিস্টেম রোগের মানুষ এই সহজ উপায় থেকে ওজন হারান থেকে বিরত থাকা ভাল, এটি শুধুমাত্র ক্ষতি করতে পারে।
একটি মানের পণ্য নির্বাচন করার জন্য বিধি
আদা পছন্দ তার চেহারা উপর নির্ভর করে। এটা সরস, মসৃণ এবং কোনভাবে বিবর্ণ হওয়া উচিত। রুটি, যা শুকনো, কম পুষ্টির রয়েছে।
আপনি একটি ছোট টুকরা বিরতি বা পেরেক বাছাই, তাজা পণ্য গন্ধ অবিলম্বে আপনি envelops। যদি আপনি আদা থেকে উদ্ভূত আর্দ্রতা গন্ধ অনুভব করেন যে ক্ষেত্রে, যেমন পণ্য ব্যবহার করা যাবে না। 
রাইজোমের রঙ আলোতে সোনালী এবং চকচকে হওয়া উচিত। প্রচুর সংখ্যক প্রসেসের সাথে একটি মূল শস্য এমনকি শিকড়গুলির চেয়ে অনেক বেশি অপরিহার্য তেল রয়েছে। এই সহজ নিয়ম অনুসরণ করে, আপনি সবসময় শুধুমাত্র তাজা আদা ভোগ করবে।
আদা rhizomes একটি বড় সংখ্যার পুষ্টির দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা মহিলা শরীরের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
আমরা আপনাকে পুরুষদের শরীরের জন্য আদা বেনিফিট সম্পর্কে পড়তে উপদেশ।
কিন্তু, কোন পদক হিসাবে, একটি downside আছে, এবং আদা তার contraindications আছে। সৌন্দর্য সাধনা, স্বাস্থ্যের উপর সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে ভুলবেন না।
