উইন্ডো সিলের উপর একটি সুন্দর ফুল দিয়ে একটি পাত্র লাগানো, মানুষ সবসময় এটি থেকে কি লাভ পেতে পারেন তা নিয়ে চিন্তা করবেন না। এদিকে, বাড়ির সাজসজ্জা ছাড়াও, অনেক উদ্ভিদ তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, ওষুধ, খাদ্যতালিকাগত ও এমনকি স্পোর্টস কমপ্লেক্সের প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয়। এই নিবন্ধটি এই উদ্ভিদগুলির মধ্যে একটিতে আলোচনা করবে, যথা, জেরিয়ামিয়াম, যার নাম পেলার্গোনিয়াম।
নিরাময় বৈশিষ্ট্য
Geranium ব্যাপকভাবে বিভিন্ন রোগ চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়। বাড়িতে তার নিছক উপস্থিতি ইতিমধ্যে একটি নিরাময় প্রভাব আছে: তার পাতা দ্বারা গোপন ব্যাকটেরিয়াজনিত পদার্থ রুম মধ্যে বায়ু শুদ্ধ, স্নায়ুতন্ত্র শান্ত এবং ঘুম উন্নতি।
গেরানিয়ামের স্নায়ুতন্ত্রের আক্রমণ এবং আঙ্গিনা প্যাক্টরিসের আক্রমণের স্বাভাবিক চাপের জন্য ব্যবহৃত হয়, কিডনি পাথর দ্রবীভূত করে এবং দাঁতকে উপশম করে। চূর্ণ পাতার সংকোচগুলি অস্টিওচন্দ্রোসিস এবং সাইটিটিকাকে বাড়িয়ে তুলতে ব্যবহৃত হয়।
উদ্ভিদ ঠান্ডা চিকিত্সা জন্য ভাল।: পাতাগুলি ঢেলে দিয়ে পাতাগুলি সিজিয়ে নিন, নাকের মধ্যে রস পুড়িয়ে দাও, এবং নলাক্ত কানগুলিতে রাখা নলযুক্ত পাতাগুলি একটি নল মধ্যে পাকানো। এটি চুল ক্ষতির জন্য চুল decoction সঙ্গে তার মাথা ধোয়া সুপারিশ করা হয়।
ক্রীড়া এবং ক্রীড়া পুষ্টি মধ্যে নির্যাস ব্যবহার
Antiseptic এবং analgesic বৈশিষ্ট্য সঙ্গে Geranium এছাড়াও ক্রীড়া পরিবেশে ব্যবহার করা হয়। যখন এটি প্রয়োগ করা হয়, পেশী এবং ফুসফুস sprains, abrasions, এবং bruises দ্রুত নিরাময়।
উদ্ভিদের মধ্যে থাকা অপরিহার্য তেলগুলি, নিম্নমানের চর্বি মুক্ত করতে এবং সেলুলাইট উপশম করতে পারে, তাই জেরaniumিয়াম ওজন হ্রাস করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় এবং মোড়ানো জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পদ্ধতির একটি অতিরিক্ত সুবিধা পরিষ্কার, মসৃণ এবং টান চামড়া হবে।
ফ্যাট বার্নার্স
ফ্যাট বার্নার্স ওজন হ্রাস লক্ষ্য ক্রীড়া পুষ্টি জন্য প্রস্তুতি। ট্যাবলেটগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, শক্তি বাড়ায় এবং পেশী ভর বৃদ্ধি বাড়ায়, এগুলি প্রায়ই গুরুতর ক্রীড়াগুলিতে ব্যবহার করা হয়, বিশেষত, দেহ বডিগার্ডারগুলিতে।
কিছু ক্রীড়াবিদ বিশ্বাস করেন যে এই ধরনের সরঞ্জাম প্রাক-প্রশিক্ষণ প্রতিস্থাপন করতে পারে। পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় জন্য চর্বি বার্নার্স আছে।
Predtreniki
ফ্যাট বার্নের বিপরীতে প্রাক প্রশিক্ষণ কমপ্লেক্স (প্রাক প্রশিক্ষণ, বা প্রাক-প্রশিক্ষণ), বিশেষ করে পরিকল্পিত কর্মশালার আগে ক্রীড়াবিদকে শক্তি দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তারা স্নায়বিক সিস্টেম "ধাক্কা" একটি ধরনের দিতে:
- মেজাজ উন্নত করা;
- ভ্রমণ;
- শক্তি একটি ঢেউ কারণ;
- ঘনত্ব প্রভাব দিতে।
গেরানিউমের সাথে প্রাক-ওয়ার্কআউটগুলি সর্বাধিক কার্যকর এবং কার্যকরী, এবং দ্রুত তাদের ক্রীড়াআউটের ফলাফল বৃদ্ধি করতে চান এমন ক্রীড়াবিদদের মধ্যে জনপ্রিয়তা অর্জন করে। এই ধরনের জটিল শক্তির শক্তির বৃদ্ধি, প্রশিক্ষণের ঘনত্ব এবং নিজেকে ভাল ফ্যাট বার্নার হিসাবে কাজ করে। কিন্তু শরীরের উপর যেমন ড্রাগ এর নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে মনে রাখা মূল্যবান।
Geraniums সঙ্গে প্রাক workouts এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া:
- উচ্চ রক্তচাপ;
- উদ্বেগ, উদ্বেগ;
- দ্রুত পালস;
- অনিদ্রা;
- মাথা ব্যাথা;
- কম্পন এবং ঘাম;
- যদি আপনি সম্ভাব্য dosages সম্ভব tachycardia এবং স্ট্রোক অতিক্রম।
আপনি বিভিন্ন অনলাইন স্পোর্টস পুষ্টি দোকানে, যেমন নির্মাতাদের ওয়েবসাইট, সরকারী সরবরাহকারী, ফার্মেসী এবং বিশিষ্টতা দোকানে, জারানিয়ামগুলির সাথে প্রাক-ওয়ার্কআউটগুলি সন্ধান করতে পারেন। এই ওষুধের খরচ - 1500 থেকে 4000r পর্যন্ত।
ক্লাস শুরু হওয়ার 30 মিনিট আগে এবং কঠোরভাবে নির্দিষ্ট নির্দেশনা অনুযায়ী, ডোজ ছাড়িয়ে তাদের জন্য প্রয়োগ করা উচিত নয়। শরীরের প্রতিক্রিয়া শরীরের প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য, প্রথম মাত্রা অংশ শুধুমাত্র অর্ধেক গ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এটা গুরুত্বপূর্ণ! উচ্চ রক্তচাপ, অতিরিক্ত ওজনের, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি যেমন ড্রাগ গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকা উচিত।
আপনার শরীর প্রশিক্ষিত হয় এবং আপনি আপনার workout কার্যকারিতা বৃদ্ধি করতে চান, উচ্চ ক্যাফিনের সামগ্রীর কারণে একই সময়ে প্রাক-অনুশীলন এবং চর্বি বার্নার গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয় এই তহবিলে।
ভিডিও থেকে আপনি বিপদ, contraindications এবং প্রাক প্রশিক্ষণ কমপ্লেক্স পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানতে হবে। ডাক্তারের মন্তব্য:
ডিএমএএ ড্রাগ - এটা কি?
ডিএমএএ, পাশাপাশি জেরনামাইন এবং মিথাইলহ্যাক্সামামাইন, প্রাক-প্রশিক্ষণ কমপ্লেক্সগুলির মধ্যে শরীরের উপর তার প্রভাবের দিক থেকে শক্তিশালী। এই geranium নির্যাস জন্য বিভিন্ন নাম। এটি তাদের গাছপালা সব ধরনের না, কিন্তু শুধুমাত্র চীন থেকে বৃদ্ধি পায় যে থেকে।
গারানিয়ামগুলির সাথে অন্যান্য প্রেক্ষাপটে ভিন্ন, যেখানে এটি অন্য অংশগুলির সাথে একটি অংশ, DMAA এটিকে সম্পূর্ণরূপে ধারণ করে। কখনও কখনও এটি ক্যাফিন এবং অন্যান্য অতিরিক্ত উপাদান থাকতে পারে, সাধারণত দুই থেকে বেশি নয়। ড্রাগ এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া:
উদ্বেগ, ভয়, উদ্বেগ;- বৃদ্ধি arousal;
- শক্তির মধ্যে উল্লেখযোগ্য হ্রাস, ব্যায়ামের পরে নিরলসতা;
- মাথা ব্যাথা;
- বমি বমি ভাব;
- শুকনো মুখ;
- উচ্চ রক্তচাপ;
- হৃদস্পন্দন ত্বরণ
- অনিদ্রা;
- সম্ভাব্য tachycardia, সর্বোচ্চ ডোজ অতিরিক্ত হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক।
উদ্বেগ, ভয়, উদ্বেগ;ডিএমএএ ভিডিও দেখুন:
অ ক্ষতিকর প্রভাব
২010 সাল থেকে, ওয়ার্ল্ড এন্টি-ডোপিং ফেডারেশনের দ্বারা পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য ড্রাগ নিষিদ্ধ করা হয়েছেএবং কয়েক বছর পরে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি মারাত্মক ঘটনা কারণে বিক্রয় থেকে প্রত্যাহার করা হয়েছিল।
কিছু পশ্চিমা দেশে নিষিদ্ধ। অভ্যর্থনা শুরু হওয়ার প্রথম দিকে উদারতার কাছাকাছি একটি শক্তিশালী অনুভূতি সৃষ্টি করে, তবে তার ব্যবহার করে মানুষের মানসিক কল্যাণ খুব খারাপ হয়ে যায়। অনেকে হ্যাংওভারের মতো একটি শর্ত থাকে।
সমস্ত ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য পরিণতি সত্ত্বেও, জটিলটি সর্বাধিক জনপ্রিয় এক, এবং এটি কিনতে চান এমন লোকেদের সংখ্যা হ্রাস পায় না। DMAA রাশিয়া বিক্রয়ের জন্য অনুমোদিত, এবং আপনি সরবরাহকারীদের এ, ফার্মেসী এবং স্পোর্টপিট অনলাইন দোকানে বিশেষ দোকানে এটি খুঁজে পেতে পারেন।
গড় খরচ 2-3 হাজার রুবেল হয়। DMAA একটি workout আগে এবং 18:00 আগে 30-60 মিনিট খাওয়া উচিত। দৈনিক ভোজনের - 20-100 মিগ্রা। এটি খাবারের মধ্যে তিনটি মাত্রা মধ্যে বিরতি সেরা।
কোন ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট ডোজ অতিক্রম করা উচিত নয়! এমনকি 25mg অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ গ্রহণ করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে, এবং beginners একটি নিম্ন ডোজ দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি অ্যালকোহল সঙ্গে DMAA, পাশাপাশি অন্যান্য predrills এবং চর্বি বার্নার্স একত্রিত কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়।
গেরেনিয়াম নির্যাস গ্রহণকারী ক্রীড়াবিদরা তার সমতুল্য - ডিএমএএ (অক্টোড্রাইন) প্রদান করে, যা গেরানামিন নিষিদ্ধ করে দেশে এবং শরীরের একই প্রভাব সম্পর্কে অনুমতি দেয়। ঔষধ গ্রহণের ক্ষেত্রে এটি অত্যন্ত অযৌক্তিক, যেহেতু এটি দেহে ব্যবহৃত হচ্ছে, এটির কার্যকারিতা এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের প্রতিকূল প্রভাবগুলি হ্রাস করে। 18 বছরের কম বয়সী ব্যক্তির জন্য ওষুধ নিষিদ্ধ।
