শিশুর স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বাঁধাকপি

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বাঁধাকপি খাওয়া সম্ভব? অনেক mummies এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা, কিন্তু এটি কোন নির্দিষ্ট উত্তর নেই।

এটি সব নির্বাচিত উদ্ভিদ ধরনের, তার প্রস্তুতি পদ্ধতি এবং নির্দিষ্ট মানব শরীরের উপর নির্ভর করে: পৃথক সহনশীলতা, বিপাক, ইত্যাদি।

মাংস ও শিশু উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য সম্ভাব্য ঝুঁকি ও পরিণতিগুলি বিবেচনায় নেওয়া, কোবিকে বেছে নেওয়া অবশ্যই সাবধানে পৌঁছানো সম্ভব।

আমি কি যৌতুকের সময় বিভিন্ন রকমের বাঁধাকপি সবজি খেতে পারি?

এটা অনেক ধরনের বাঁধাকপি আছে যে লক্ষনীয় মূল্য। কিছু বিস্তৃত, অন্যেরা প্রায়ই গড় ভোক্তাদের টেবিলে পড়ে না। বাঁধার সবচেয়ে সাধারণ ধরনের:

• বাঁধাকপি।
• লাল।
• রঙ।
• ব্রকোলি।
• ত্তলকপি।
• ব্রাসেলস।
• বেইজিং।
• চীনা, ইত্যাদি

আসুন আমরা আরো বিস্তারিতভাবে বিবেচনা করি যে কোন ধরণের কোবিকে ব্যবহার উপযোগী এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোনটি সুপারিশ করা হয় না।

এটি একটি নার্সিং মা আছে দরকারী

রঙ

যৌতুক সময় মা এবং সন্তানের জন্য খুব দরকারী বলে মনে করা হয়। এটি কোন সাইট্রাস ফল তুলনায় আরো ভিটামিন সি রয়েছে। মাঝারি পরিমাণে, ফুলকপি খুব কমই অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া বা একটি অস্থির গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সৃষ্টি করে, তাই ডাক্তার বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় তার ব্যবহার করার সুপারিশ করেন।

মা এবং শিশুর জন্য সবজি দরকারী বৈশিষ্ট্য:

1. বিপাক সাধারণ।
2. রক্ত গঠন উন্নত।
3. রক্ত জাহাজ পরিষ্কার।
4. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী।
5. স্নায়ুতন্ত্র, ইত্যাদি উপর একটি উপকারী প্রভাব।

ডেলিভারি পর 2-3 সপ্তাহের মধ্যে ফুলকপি ডায়াবেটিস মধ্যে চালু করা যেতে পারে।

ব্রোকলি

ফুলকপি মত, এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সবচেয়ে নিরাপদ ধরনের এক। এটি একটি হাইপএলার্গেননিক পণ্য যা সহজেই নবজাতকের শরীরের মধ্যে শোষিত হয় এবং ফোলিক এসিড, ভিটামিন এ এবং বি, যেমন অ্যাসকরবিক এসিডের বিশাল পরিমাণে উপকারী উপাদান থাকে।

ব্রোকোলি এর দরকারী বৈশিষ্ট্য:

1. রক্তের মান উন্নত করে।
2. বিষাক্ত এবং slags নির্মূল প্রচার।
3. মেজাজ উন্নত, calms।
4. রক্ত জাহাজ দেয়াল শক্তিশালী।
5. এটি ক্যান্সার প্রতিরোধ ইত্যাদি।

ব্রোকোলি খাওয়ানো ডেলিভারির এক মাস আগে কোন সুপারিশ করা হয় না।

বেইজিং

ভিটামিন এ, বি, সি, পিপি, খনিজ লবণ রয়েছে। এটি তাদের উপকারী গুণাবলী কারণে নার্সিং মায়েদের জন্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়। বেইজিং বাঁধাকপি যৌতুক সময় শরীরের সামগ্রিক শক্তিশালীকরণ অবদান, যা শিশুর উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে।

উপরন্তু, তার কম ক্যালোরি কন্টেন্টের কারণে, এটি শিশুর জন্মের পরে ওজন কমানোর জন্য একটি চমৎকার সঙ্গী। এটি একটি thermally প্রক্রিয়াজাত ফর্ম মধ্যে ধীরে ধীরে খাদ্য মধ্যে চালু করা উচিত।

সুপারিশ করা হয় না

বাঁধাকপি

এটি একটি দুর্বল শিশুর শরীরের জন্য অত্যন্ত ভারী পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয়, বিশেষ করে জন্মের প্রথম 3 মাসে। বিশেষজ্ঞরা একমত নন, তবে এমন কয়েকটি সংস্করণ রয়েছে যা সাদা কোবায় বাচ্চাদের মধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যা, পেটের কোলাকুলি, অত্যধিক গ্যাস গঠন ইত্যাদি সমস্যা রয়েছে।

বাঁধাকপি নিজেই খুব দরকারী, তবে দুধ খাওয়ানোর সময় এটি খুব সাবধানে খেতে হবে, এবং ডেলিভারির পর 4-6 মাসের জন্য খাদ্যের ভূমিকা স্থগিত করা ভাল।

সামুদ্রিক

এটা বলা যায় না যে এটি নার্সিং মায়েদের জন্য নিষিদ্ধ, কিন্তু এটি খেয়াল করা ভাল যে এই ধরনের কোবিকে প্রায়ই শিশুর এলার্জির কারণ হয় এবং তাই এটি 3 মাস ধরে দুধ খাওয়ার আগেই খাওয়া হয় না।

সংযম, আপনি কোন ধরনের বাঁধাকপি খেতে পারেন।, তবে শিশুর বা শরীরের প্রতিক্রিয়াটি এক বা অন্য পণ্যতে পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

ভাল কি - তাজা উদ্ভিজ্জ বা রন্ধন?

বাঁধাকপি ফাইবার একটি বড় পরিমাণ রয়েছে, যা শরীর দ্বারা খারাপভাবে শোষিত হয়। কিছু ক্ষেত্রে, প্রায়শই, তাজা বাঁধাকপি মা এবং সন্তানের উভয়েই ফুসফুস এবং অন্ত্রের অস্বস্তিকরতা বৃদ্ধি করে। নার্সিং মায়েদের কাঁচামালের পাতাগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, সেগুলি তাদের তাপ চিকিত্সার জন্য আরও ভাল।

ডায়েটকে গোবরতে পেশ করা ধীরে ধীরে গ্রহণ করা হয়, সূপ এবং ব্রথের পাতাগুলি যোগ করা শুরু হয়। শিশুর শরীরের প্রতিক্রিয়া ইতিবাচক হয়, তাহলে আপনি stewed বাঁধাকপি যেতে পারেন। ব্রোকলি এবং স্ট্যুড ফুলকপি, যা শরীরের উপর উপকারী প্রভাব আছে, ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে।

কিন্তু সাদা খরচ খুব সাবধানে, ছোট অংশে। তাপ চিকিত্সার পরে, উদ্ভিজ্জ তার উপকারী বৈশিষ্ট্য বজায় রাখা, পজিশন সহজ।

Sauerkraut এর সাথে সম্পর্কিত, এটি যৌক্তিকতার সময় ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় না তা স্পষ্ট করার যোগ্য। এটি পণ্যটির বর্ধিত অম্লতা কারণে, যা শিশুর শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

লবণ এবং মশলা, যার সাহায্যে সের্ক্রাকুট উদারভাবে মজাদার, কোলকাকে তীব্রতর করতে পারে, ক্ষতিকারক হতে পারে এবং বিষাক্ত হতে পারে। উপরন্তু, লবণ নির্বীজন কারণ, এবং যখন তরল একটি ঘাটতি হয়, স্তন দুধ উত্পাদন হ্রাস করা হয়।

তবে, যদি ডায়েটে স্যরক্রাক্ট ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, তবে এটি জন্মের 6-8 মাস আগে আর শিশুটির পাচক সমস্যাগুলির অনুপস্থিতিতেই করা উচিত নয়।

বিপজ্জনক কি?

আগে উল্লিখিত, কোষটি কাঁচা আকারে শরীরের মধ্যে ডাইজেস্ট করা কঠিন, সুতরাং একটি উদ্ভিজ্জ overtreating যখন কিছু বিপদ আছে। অনেক মায়ের আস্থা আছে যে যদি তাদের দেহে ফার্টমেন্ট প্রক্রিয়া শুরু হয় তবে একই ভাগ্য শিশুর জন্য অপেক্ষা করে। বিশেষজ্ঞরা এই পৌরাণিক কাহিনীটি প্রকাশ করে, প্রমাণ করে যে মাঝারি মাত্রায়, বাঁধাকপি ক্ষতিকারক নয়, কিন্তু কার্যকরী।

এই উদ্ভিজ্জ খাওয়া থেকে উত্পন্ন হতে পারে যে প্রধান বিপদ ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা কারণে শরীরের প্রতিক্রিয়া। এটি একটি এলার্জি, bloating বা গ্যাস গঠন বৃদ্ধি হতে পারে।

কিভাবে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারেন?

মায়ের উপর

সবজি প্রচুর খরচ হতে পারে:

• পেট দ্রবীভূতকরণ এবং গ্যাস গঠন। সতর্কভাবে চিবানো খাদ্য শরীর দ্বারা ভাল শোষিত হয়।
• বৃহদাকার পরিমাণে সেরক্রাক্ট ব্যবহারের কারণে দুধের গুণগত মান হ্রাস।

শিশু উপর

শিশুর ভিতরের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায় তাহলে কোবুর বৈশিষ্ট্যগুলিতে নিম্নলিখিত নেতিবাচক প্রভাব সনাক্ত করা যেতে পারে:

• অন্ত্রের কোলক। বিজ্ঞানীদের বিশ্বাস যে বাঁধাকপি এই রোগ না, কিন্তু এটি শক্তিশালী করতে পারেন। কোলিকটি বাচ্চার শরীরের প্রতিক্রিয়া বহিরাগত পরিবেশ থেকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রামক সিস্টেমে একটি প্রতিক্রিয়া। অন্য কথায়, শিশুর ধীরে ধীরে নতুন ব্যাটারিতে ব্যবহৃত হয় এবং সবসময় এটি সহজে যায় না।
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া।
• বৃদ্ধি flatulence।

রসায়ন ব্যবহার করে উত্থিত বাঁধাকপি মা এবং সন্তানের জন্য একটি বড় বিপদ। নাইট্রেটস এবং রাসায়নিক অমেধ্যগুলি বিষাক্ত বিষাক্ত প্রাণীকে প্রভাবিত করতে পারে।

যখন জিডব্লিউ একটি নির্দিষ্ট প্রজাতির ব্যবহার নিষিদ্ধ করা হয়?

সাধারণভাবে, বিশেষজ্ঞরা ডেলিভারির মুহূর্ত থেকে ডাব্লু 3 সপ্তাহের আগে খাদ্যের মধ্যে পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেন। এই কারণে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টটির কাজ স্বাভাবিক করার জন্য সন্তানের সময় দরকার।

1. ফুলকপি এবং ব্রোকোলি সহজে পজিশনশীল প্রজাতি বলে মনে করা হয় এবং একটি শিশুর জীবনের প্রথম মাসের থেকে অনুমতি দেওয়া হয়।
2. সাগর বাঁধাকপি, আয়োডিন সমৃদ্ধ, এবং পেকিং, 3 মাস বয়স থেকে খাওয়া দেখানো হয়।
3. কমপক্ষে ছয় মাস ধরে সাদা বাঁধাকপি খাওয়া ভালো, যাতে মায়ের দুর্বল শরীরকে মোটা ফাইবারের উপাদানগুলি বোঝানো না হয়।

সুতরাং, এটা লক্ষ্য করা যেতে পারে যে ধীরে ধীরে শাকসব্জিতে খাদ্যের প্রবর্তনের নিয়মগুলি পর্যবেক্ষণ করে নেতিবাচক পরিণতিগুলির ঝুঁকি হ্রাস করা সম্ভব। সঠিক গ্রেড এবং পণ্যের প্রস্তুতির পদ্ধতি এবং ভোজনের মাত্রা মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ।

ভিডিও দেখুন: The Great Gildersleeve: Birthday Tea for Marjorie A Job for Bronco Jolly Boys Band (ফেব্রুয়ারি 2025).