চর্বি ব্যবহার নার্সিং moms জন্য দরকারী, চা আকারে পানীয় সহ? ব্যবহারের জন্য সুপারিশ

মা হবার প্রত্যেক মহিলা জানেন যে "ডিল ওয়াটার" শিশুকে ব্লোটিং এবং বেদনাদায়ক কোলক থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। কিন্তু ফেনেল অন্যান্য দরকারী বৈশিষ্ট্য সব দ্বারা পরিচিত হয় না।

Fennel একটি মিষ্টি ঔষধি ডিল, যা থেকে সুস্থ আঙ্গুল-স্বাদযুক্ত চা প্রস্তুত করা হয়, এবং এই উদ্ভিদ আছে একটি মহিলার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো এবং তার শিশুর জন্য অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য, এটি নার্সিং মা জন্য চা একটি উপাদান। এই নিবন্ধে আমরা ফেনেল, ঔষধ, প্রসাধনী, এবং রান্নার প্রয়োগের ব্যবহার বিবেচনা করব।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এটি কি সম্ভব?

যৌতুক উদ্দীপিত একটি মহিলার এমনকি প্যানেল সঙ্গে চা পান করতে পারেন। Fennel প্রসবের পরে অবিলম্বে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি কার্যত ক্ষতিকর, এলার্জি প্রয়োগ করে না এবং এটি সমস্ত শরীরের সিস্টেমে উপকারী প্রভাব ফেলে। দুধ খাওয়ানোর সময় নার্সিংয়ের পুষ্টির বৈচিত্র্য বজায় রাখতে এটি একটি ভাল বিকল্প।

ফল খাওয়ার সুবিধা কি?

স্তন দুধের পরিমাণ বৃদ্ধি করার জন্য "ঔষধি ডিল" এর উদ্দীপক প্রভাব একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। বীজ, ফল, শুকনো নির্যাস, ঘাস এবং শিয়াল থেকে প্রাপ্ত অপরিহার্য তেলের প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যদি একজন মহিলা ক্রমাগত এই উদ্ভিদ দিয়ে চা পান করেন, তবে, বুকের দুধে আসার ফলে, এটি শিশুর স্নায়ুতন্ত্র এবং প্রতিরক্ষামূলক সিস্টেমে উপকারী প্রভাব ফেলবে। শিশু শান্ত হয়ে যায়, তাই উত্তেজিত হয় না।

এইচবি সঙ্গে fennel গ্রহণের জন্য নির্দেশাবলী:

• একটি মহিলার অপর্যাপ্ত দুধ উত্পাদন ক্ষেত্রে দুধ স্তন্যপান এবং দরকারী পদার্থ সঙ্গে স্তন দুধ saturates করা প্রয়োজন।
• এটা বিপাক প্রক্রিয়া স্বাভাবিক ব্যবহার করা হয়।
• স্তন্যপান এবং স্তন্যপান সময় স্তন এবং প্রদাহ জ্বর প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়।
• মাথার প্রদাহ, mastopathy চিকিত্সা ব্যবহৃত।
• শিশুর খাওয়ানো সহজ শুরু করতে সাহায্য করে।
• এটি ফুসকুড়ি কমাতে, অন্ত্রের কোলকিকে দূর করতে এবং পাচক পদ্ধতির কাজ উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়।
• এটি অত্যধিক উদ্দীপনা এবং উদ্বেগকে উপশম করতে, তীব্র প্রতিরোধের বৃদ্ধি, যা নার্সিং মহিলাদের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।
• এটি ঠান্ডা প্রতিরোধের একটি উপায় হিসাবে কাজ করে, প্রতিরক্ষা সিস্টেম শক্তিশালী।

উদ্ভিদ সঠিকভাবে একটি সার্বজনীন নিরাময় বিবেচনা করা যেতে পারে। পেনিল চা, দীর্ঘস্থায়ী প্যানক্রিটাইটিস, পেটোনফ্রাইটিস সহ, পাইলোনফাইটিস সহ, কনজেন্ট্টিভিটিস সহ, উপরের শ্বাসযন্ত্রের রোগের সাথে, স্টোমাইটিস সহ, অনিদ্রা সহ, অ্যালকোহল এবং নিকোটিন বিষাক্ত বিষাক্ত বিষাক্ততার সাথে ওজন হারাতে চাইলেও উপকারী হবে।

একটি উদ্ভিদ এর দরকারী বৈশিষ্ট্য তার রাসায়নিক রচনা দ্বারা নির্ধারিত হয়:

1. 100 গ্রাম পুষ্টির মান:
   • ক্যালোরি: 345 কিলো।
   • প্রোটিন: 15.8 গ্রাম।
   • চর্বি: 14.87 গ্রাম।
   • কার্বোহাইড্রেট: 12,49 গ্রাম।
   • খাদ্যতালিকাগত ফাইবার: 39.8 গ্রাম।
   • অ্যাশেজ: 8,22 গ্রাম।
   • পানি: 8.81 গ্রাম।
   • Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড: 0.48 গ্রাম।
   • প্রতিস্থাপনযোগ্য এমিনো অ্যাসিড: 9,117 গ্রাম।
   • অপরিহার্য এমিনো অ্যাসিড: 6.178 গ্রাম।
   • ওমেগা 9: 9.91 গ্রাম।
   • ওমেগা -6: 1.69 গ্রাম।
   • স্টাইরিন: 0,066 গ্রাম।
2. ভিটামিন রয়েছে:
   • Retinol (ভিট। এ) 7 এমসিজি।
   • থিয়ামিয়াম (ভিট। বি 1) 0.408 মিগ্রা।
   • রিবোফ্লেভিন (ভিট। বি 2) 0.353 মিগ্রা।
   • নিকোটিনিক অ্যাসিড (ভিট। বি 3, পিপি) 6.05 মিলিগ্রাম।
   • Pyridoxine (ভিট। বি 6) 0.47 মি।
   • অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (ভিট। সি) ২1 মিলিগ্রাম।
3. Macronutrients রয়েছে:
   • ক্যালসিয়াম: 1196 মিলিগ্রাম।
   • ম্যাগনেসিয়াম: 385 মিগ্রা।
   • সোডিয়াম: 88 মিগ্রা।
   • পটাসিয়াম: 1694 মিগ্রা।
   • ফসফরাস: 487 মিলিগ্রাম।
4. ট্রেস উপাদান রয়েছে:
   • আয়রন: 18.54 মিলিগ্রাম।
   • দস্তা: 3.7 মিলিগ্রাম।
   • তামা: 1067 এমসিজি।
   • মংানিজ: 6.533 মিগ্রা।

এটা কি ক্ষতি করতে পারে?

এটা গুরুত্বপূর্ণ! Contraindications: পরম contraindication ব্যক্তি অসহিষ্ণুতা হয়।

সীমাবদ্ধতা:

• যখন ডায়রিয়া এবং অশুদ্ধতা সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি choleretic, diuretic এবং রেখাচিত্র প্রভাব আছে।
• Fennel একটি antispasmodic হয়, এবং গর্ভাবস্থার 2-3 ত্রৈমাসিক মধ্যে এটি ব্যবহার অত্যন্ত অনাকাঙ্ক্ষিত কারণ এটি একটি গর্ভপাত করতে পারে।
• সাবধানতা সঙ্গে মানুষ দ্বারা সতর্কতা গ্রহণ করা উচিত।
• বড় পরিমাণে ক্ষয়প্রাপ্ত শিয়াল, রক্তপাত হতে পারে।
• সাবধান হিপোটোনিয়া ব্যবহার করা উচিত, কারণ ফেনা রক্তচাপ হ্রাস করে।
• বড় পরিমাণে মৃগীরোগ জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: বিরল ক্ষেত্রে, এলার্জি প্রতিক্রিয়া, গ্যাস্ট্রিক এবং অন্ত্রের রোগ, বমিভাব, বমি, exfoliative dermatitis সম্ভব।

ঔষধ এবং প্রসাধন অ্যাপ্লিকেশন

ত্বকের জন্য

অস্থিরতা এবং pustules সঙ্গে, চামড়া চিকিত্সা জন্য একটি decoction প্রস্তুত করা হয়। তার প্রস্তুতি 2 টেবিল জন্য। বীজ চিনি 400 মিলিমিটার গরম পানি ঢালা। মিশ্রণ আগুনে সেট করা হয় এবং 40 মিনিটের জন্য উকুন। ক্রিম, টনিক, দুধ ২0 মিলিমিটার তেলের 4-5 টি ড্রপের পরিমাণে সমৃদ্ধ করার জন্য শস্যাগার অপরিহার্য তেলও ব্যবহার করুন। বুনিয়াদি।

কলিক সঙ্গে

ফ্ল্যাটুলেন্স এবং অন্ত্রের কোলাকুলি পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে চা চাষ করা উচিত, যেমন 1 চা চামচ শিম বাটি 200 ফুট উঁচু পানি। 30 মিনিট জোর দিন।

প্রাপ্তবয়স্কদের অর্ধেক গ্লাস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শিশুদের জন্য, সমাপ্তি চা 90 মিলিমিটার 6 ভাগে বিভক্ত এবং দিন সময় শিশুর দিতে।

বিরোধী সেলুলাইট প্রতিকার হিসাবে

এই উদ্দেশ্যে, শামুক অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা হয়। ম্যাসেজ তেল প্রস্তুতির ভিত্তিতে বেস ভিত্তিতে (এই উদ্দেশ্যে কোনও উদ্ভিজ্জ তেল উপযুক্ত: বাদাম, পিচ, জলপাই বা জীবাশ্মের কার্নেল) - 10 মিলে শিমের অপরিহার্য তেল যোগ করুন - 3-7 ড্রপ।

সর্বোত্তম দক্ষতা অর্জনের জন্য ম্যাসেজ প্রতিদিন দুই সপ্তাহের জন্য, সপ্তাহে 2 বার যথেষ্ট সঞ্চালিত করা উচিত।

চুল জন্য

এই উদ্ভিদ এর অপরিহার্য তেল এছাড়াও শক্তিশালী চেহারা, নিরাময়, চুল চেহারা উন্নত। তেল এমনকি শুষ্ক চুল সংরক্ষণ করে এবং dandruff আচরণ করে। এটি করার জন্য, শ্যাম্পুংয়ের সময় শাম্পু বা ময়দাতে শস্যাগার অপরিহার্য তেলের কয়েকটি ড্রপ যোগ করুন।

তেল তার বিশুদ্ধ ফর্ম এবং চুল নিজেই প্রয়োগ করুন। এই উদ্দেশ্যে, এই উদ্ভিদ তেলের 3-5 টি ড্রপ কম্বোতে ফেলে দেওয়া উচিত এবং চুলের মাধ্যমে 5-10 মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলা উচিত।

আপত্তি সঙ্গে

কিভাবে বীজ? চা করতে, 1 টেবিল ঢালা। চিনা চামচ 150 মিলি। ফুটন্ত পানি। আপনি বীজ এবং বীজ, এবং পাতা, এবং ফল করতে পারেন। এটি শুকনো আগে অর্ধ ঘন্টা আগে মাতাল করা উচিত।

কাশি এবং catarrhal রোগ যখন

এটি করার জন্য, 3 চা চামচ বাদামি ফেনেল আধা ঘন্টা ধরে এক গ্লাস ফুটন্ত পানি কাটা এবং 1-3 টেবিল চামচ জন্য কফরফার হিসাবে গ্রহণ করুন। একটি দিন 4-5 বার spoons।

কাশি যখন, আপনি প্যানেল অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে পারেন। মধু একটি চা চামচ, তেল 1-2 ড্রপ যোগ করুন এবং দিনে কয়েকবার গ্রহণ।

এছাড়াও কাশি হলে, আপনি প্যানেল সঙ্গে দুধ চা করতে পারেন। এই 2 টেবিল জন্য। চূর্ণ প্যানেল বীজের চামচ গরম দুধের এক গ্লাস বীজ বানাও এবং ২ ঘন্টা কাটায়।

আপনি দুধ, বা ryazhenka পরিবর্তে kefir ব্যবহার করতে পারেন। এই পানীয় দুধ দুধ খাওয়ানোর সময় stagnation প্রতিরোধ, ল্যাকটেশন উদ্দীপক জন্য দরকারী হবে।

একটি ঠান্ডা সঙ্গে

এছাড়াও, একটি ঠান্ডা ক্ষেত্রে, তারা শামুক তেল সঙ্গে inhalations করা। এটি করার জন্য, অপরিহার্য তেল ড্রিপের 10-15 টি ড্রপ গরম পানির মধ্যে এবং একটি টয়লেটের নীচে বাষ্প শ্বাস নিন।

রান্না কিভাবে ব্যবহার করবেন?

Fennel শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর, কিন্তু সুস্বাদু নয়। দীর্ঘদিন ধরে "মেডিসিনাল ডিল" বিভিন্ন জাতির রান্নাঘরে ব্যবহৃত হয়। সবুজ শাক সবজি খাওয়া হয় এবং সালাদ যোগ করা হয়। এটা মিষ্টি, খামির মিষ্টি এবং ফল সালাদ বিশেষত উপযুক্ত। এটি ময়দা এবং মশাল একটি পোষাক সঙ্গে মাখন মধ্যে stewed হয়।

Cems এবং টমেটো, sauerkraut canning যখন stems এবং বীজ ব্যবহার করা হয়। তার শিকড় উষ্ণ এবং স্থল খাওয়া হয়। খাদ্য শিল্পে, এটি চা এবং বেক রুটি গন্ধ ব্যবহৃত হয়। শুয়োরের মাংস, মাছ এবং অফাল ডিশ সঙ্গে পরিবেশিত sauces করতে ব্যবহৃত হয়।

একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এই উদ্ভিদ নার্সিং moms থেকে শুধুমাত্র ভাল রিভিউ পায়। "মেডিক্যাল ডিল" সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এবং সন্তানের জন্মের পরে পুনরুদ্ধারের সময় এবং সন্তানের কোলাকুলি। Fennel বৈশিষ্ট্য খুব বৈচিত্রপূর্ণ, এই উদ্ভিদ আপনার নিষ্পত্তি একটি বাড়িতে আছে খুব দরকারী।

ভিডিও দেখুন: ওজন কমনর কভব সতনযপন করন, যখন (মে 2024).