শিশুর জন্য অপেক্ষা সময়ের মধ্যে, প্রতিটি মহিলা সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং সুস্থ খাদ্য খেতে চেষ্টা করে, কারণ এটি শিশুর যথাযথ বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন এবং উপাদানগুলি ধারণ করে।
যেমন একটি সবজি তার উপকারী বৈশিষ্ট্য জন্য মূল হিসাবে পরিচিত, কিন্তু সব গর্ভবতী মহিলাদের এই অবস্থানে খাওয়া যাবে নিশ্চিত হয় না। নিবন্ধটি বর্ণনা করে যে কিভাবে উদ্ভিজ্জ মা এবং শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে, সেইসাথে কীভাবে রুটি থেকে নিরাময় সরঞ্জাম প্রস্তুত করতে হয়।
কিভাবে একটি সবজি মা এবং শিশুর প্রভাবিত করতে পারেন?
গর্ভধারণের সময় মূলত খাওয়া সম্ভব কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন করা হয়। এই কারণে যে হয় কালো স্প্যানিশ মুষ্টি অপরিহার্য তেল রয়েছে, যা গর্ভাশয় স্বর, যা গর্ভপাত হতে পারে উন্নয়নের ট্রিগার করতে পারেন। কিন্তু যদি মূল শস্য নিঃসৃত হয় বা ভাজা হয় তবে এই পদার্থগুলি এখান থেকে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং এটি গর্ভবতী মহিলার খাওয়ার উপযুক্ত হয়।
সঠিকভাবে প্রস্তুত পণ্য এবং ক্ষুদ্র পরিমাণে খাওয়া ভবিষ্যতে মা এবং তার শিশুর স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটা কালো মুড নিম্নলিখিত দরকারী উপাদান রয়েছে যে পরিচিত:
- সুক্রোজ;
- ফলশর্করা;
- প্রোটিন;
- চর্বি;
- ফাইবার;
- ভিটামিন এ, বি 9, কে, সি;
- ট্রেস উপাদান (ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, দস্তা, লোহা, ফসফরাস)।
সাহায্য করুন! কালো স্প্যানিশ মুদি ছাড়াও, তার সবুজ বৈচিত্র রয়েছে। এই উদ্ভিজ্জ তার গঠন কম অপরিহার্য তেল রয়েছে, তাই এটি গর্ভাবস্থায় খরচ জন্য আরো দরকারী। এটা সালাদ যোগ, এমনকি কাঁচা খাওয়া নিষিদ্ধ করা হয় না।
প্রাথমিক এবং দেরী গর্ভাবস্থায় রুটি সবজি খাওয়া
অনেক নারী, অবস্থানের মধ্যে, এই সময়ে মৌল খেতে পারে কিনা তা সঠিকভাবে জানেন না, কারণ তারা শুনেছে যে এতে এমন পদার্থ রয়েছে যা গর্ভাশয় স্বরকে দেখাতে পারে।
কিছু ডাক্তার এমনকি stewed বা ভাজা কোন মধ্যে কালো মুষ্টি খেতে সুপারিশ না প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থায়। এই সময়ে নারীরা প্রায়ই বিষাক্ততা, ফ্যাটুল্যান্স, পেট ব্যথা, বমিভাব খারাপ হতে পারে এবং সুস্থতা বেশ খারাপ হতে পারে।
গর্ভকালীন গর্ভাবস্থায় এই রুটি থেকে ডিশে জড়িত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি একটি গর্ভাবস্থার স্বর দ্বারা সৃষ্ট অনিচ্ছাকৃত গর্ভপাতকে ট্রিগার করতে পারে।
স্বল্প পরিমাণে খাওয়া গেলে, কার্যকরীভাবে ক্ষতিকারক, সাদা মূল বা ডিকনকে এই অবস্থানে মহিলাদের জন্য বিবেচনা করা হয়। এই জাতের ভেজাল একটি হালকা স্বাদ আছে, তার রচনা কোন ক্ষতিকারক অপরিহার্য তেল আছে।
কত ঘন ঘন খেতে?
ডাক্তাররা দীর্ঘদিন ধরে এই রুটি খেতে পরামর্শ দিচ্ছেন না, এটি নেতিবাচকভাবে স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সালাদ বা সূপ, এটি থেকে stews সপ্তাহে দুইবার বেশি খেতে সুপারিশ করা হয় না। এর রসের সাহায্যে চিকিত্সা করা আপনার প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তিন সপ্তাহের বেশি নয়, এবং দুই সন্তানের বেশি নয়।
কাশি মধু প্রতিকার
অনেক লোক পুরাতন রেসিপি মনে রাখে, যার মাধ্যমে মায়েদের শৈশবে কাশি হয়। থেরাপিউটিক রচনা কালো বাদাম রস এবং মধু গঠিত। গর্ভবতী মহিলারা মনে করেন যে ওষুধের চেয়ে লোকজনের প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা করা আরও নিরাপদ, কিন্তু এটি এমন নয়; কখনও কখনও সর্বাধিক ক্ষতিহীন প্রেসক্রিপশন স্বাস্থ্যের জন্য অনিরাপদ হতে পারে।
রাসায়নিক রচনা
এই রুটি প্রায়ই কাশি চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়, কারণ এতে ফাইটনিসাইড পদার্থ রয়েছে যা অনেক ধরণের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং এমনকি প্যারাসাইট ধ্বংস করে। উপরন্তু, এটি অন্তর্ভুক্ত:
- সোডিয়াম খনিজ লবণ;
- pantothenic অ্যাসিড;
- lizotsion;
- karation;
- কাশি মোকাবেলা করার জন্য প্রতিরক্ষা সিস্টেম উন্নত যে অনেক ভিটামিন।
কাশি রুট চিকিত্সা গর্ভাবস্থায় অনুমতি দেওয়া হয়?
এই অবস্থায়, ডাক্তারের ভিন্ন মতামত রয়েছে, কাউকে শুধুমাত্র ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা উচিত যা শিশুটি অপেক্ষা করার সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। অন্য বিশেষজ্ঞদের, বিপরীতভাবে, নিরাপদ লোক প্রতিকারের সঙ্গে কাশি নিরাময় করার চেষ্টা শুরু করার পরামর্শ।
বেশিরভাগ চিকিৎসক সম্মত হন যে গর্ভাবস্থাটি যদি ভাল হয় এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি সম্পূর্ণভাবে অনুপস্থিত থাকে তবে একটি রাঁধুনিকে কাশিতে চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
জাতীয় প্রতিকার রেসিপি
নিম্নরূপ কাশি জন্য সবচেয়ে বিখ্যাত লোক প্রতিকার এক:
- 2-3 বড় মূল শস্য থেকে, যা উপরের কাটা হয়, কেন্দ্রীয় অংশ কাটা হয়।
- তারপর, মৌমাছিজাত পণ্য থেকে অ্যালার্জি থাকলে, 0.5 চা চামচ মধু বা চিনি পাওয়া বিষণ্নতার মধ্যে রাখা হয়।
- একটি দিন পরে, রুট ফসল ওষুধ মিষ্টি রস জমা।
বাচ্চার অপেক্ষার সময় এই ঔষধ গ্রহণের 3-4 দিন সময় কাটায়, দিনে 3-4 বার এক টেবিল-চামচ পান করুন।
এটি উল্লেখযোগ্য যে, কাশি মধু দিয়ে মুদি সর্বাধিক জনপ্রিয় লোক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি হওয়া সত্ত্বেও, এটি গ্রহণ করার আগে নারীদের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
এই কাশি উদ্ভিজ্জ এছাড়াও বাইরে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি থেকে প্রাপ্ত নিরাময় রস, ফিরে এবং বুকে rubbed করা উচিত। কাশি চিকিত্সা এই পদ্ধতি পুরোপুরি গার্ডেন প্লাস্টার প্রতিস্থাপন, যা গর্ভাবস্থায় ব্যবহার নিষিদ্ধ করা হয়।
আমরা কাশি চিকিত্সা জন্য মধু সঙ্গে মূল মুচি কিভাবে একটি ভিডিও দেখার প্রস্তাব:
কি ফর্ম ব্যবহার করতে?
কাঁচা রূপে, কালো স্প্যানিশ মুদি খুব তিক্ত বলে মনে হতে পারে, তাই এটি স্টিভ এবং মাংসের ডিশগুলিতে পার্শ্বযুক্ত খাবারের আকারে খাওয়া বা বিভিন্ন সালাদে এটি যোগ করার প্রস্তাব দেওয়া হয়।
বিশেষজ্ঞরা রুটি সবজি যোগ সঙ্গে কোন থালা একটি একাধিক ভজনা খাওয়া সুপারিশ। সপ্তাহে দুইবার বেশি।
উপরন্তু, এই সবজি থেকে রান্না করা খাবারের আগে, এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা উচিত, খামিরবিহীন পানির সাথে শুকিয়ে যাওয়া উচিত, যদি এটি খাওয়া যায় তবে এটি কাঁচা হবে।
মূল একটি উদ্ভিদ যা একটি অনন্য গঠন যা শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ রয়েছে। এই রুট ফসলটি মা এবং ভবিষ্যত শিশুর উপকার করতে সক্ষম, যদি এটি যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে খেয়ে যায়, প্রাক-পরিচ্ছন্ন এবং প্রক্রিয়া করা হয়।
