আপেল রস জন্য রচনা, বেনিফিট, রেসিপি

কিছু আপেল রস এর সুবিধা অস্বীকার করা হবে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে যদি আপনি প্রতিদিন একটি আপেল খান, আপনি অসুস্থতা এবং দীর্ঘদিন ধরে ডাক্তারদের ভিজিট করতে পারেন। আপেল জুস সম্পর্কে আমি কী বলতে পারি - এই ফল থেকে কার্যকর পদার্থগুলির মনোযোগ। আপেল প্রায় সব বছর রাউন্ড আমাদের অঞ্চলে উপলব্ধ, কম খরচে এবং গ্রহণযোগ্য মানের আছে, কারণ সবাই একটি সুস্বাদু পানীয় উপভোগ করতে পারেন। কিভাবে আপেল থেকে একটি পানীয় প্রস্তুত এবং ব্যবহার করতে, এর এই নিবন্ধে কথা বলা যাক।

সূচিপত্র:

• আপেল রস সুবিধা
• এটা সম্ভব
• গর্ভাবস্থা এবং নার্সিং সঙ্গে
• শিশু এবং শিশু
• বাড়িতে কিভাবে: একটি রেসিপি
• প্রয়োজনীয় উপকরণ
• ফটো সঙ্গে ধাপে ধাপে রেসিপি
• ভিডিও: বাড়িতে আপেল রস করতে উপায়
• সঠিকভাবে এবং সীমা ছাড়াই পান কিভাবে
• কিভাবে এবং কোথায় সংরক্ষণ করুন
• অঙ্গরাগ উদ্দেশ্যে রস ব্যবহার
• খাদ্য ব্যায়াম
• Contraindications এবং সম্ভাব্য ক্ষতি

কি অন্তর্ভুক্ত করা হয়

আপেল রস ভিটামিন, খনিজ, জৈব অ্যাসিড এবং এনজাইম একটি "ককটেল"। সবজি এবং ফল গঠনে পানি একটি বিশেষ গঠন, এটি "জীবিত" বলে মনে করা হয়। পানীয় কম ক্যালোরি, 100 গ্রাম 50 ক্যালোরি কম থাকে। যাইহোক, সঠিক শক্তি মান এবং পুষ্টির অনুপাত আপেলের বিভিন্ন ধরণের উপর নির্ভর করবে: মিষ্টি ফল, উচ্চতর ক্যালরি উপাদান এবং কার্বোহাইড্রেট এবং শর্করাগুলির সামগ্রী।

নিম্নরূপ BZHU এবং জল অনুপাত:

• প্রোটিন - 0.5 গ্রাম;
• চর্বি - 0.1 গ্রাম;
• কার্বোহাইড্রেট -10 গ্রাম;
• পানি - 88 গ্রাম

কম ক্যালোরি খাবারের মধ্যে রয়েছে: টমেটো, ফল, ডিল, ব্রোকলি, স্কোয়াশ, উচুচি, আনারস, সেলিব্রিটি

পানীয় ভিটামিন খুব ধনী বলা যাবে না, কিন্তু আপেল রস অনেক মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান রয়েছে:

অল্প পরিমাণে রসের মধ্যে আইয়োডিন, মলিবিডাম, ক্রোমিয়াম, ফোলিক এসিড (ভিটামিন বি 9), পেটিন, অপরিহার্য তেল এবং ট্যানিন রয়েছে।

আপনি কি জানেন? ইউরোপে ক্রিসমাসের জন্য একটি পাইন বা স্প্রুস আনয়ন এবং ঐতিহ্যগতভাবে ইউরোপে ক্রিসমাসের জন্য 16 শতকে প্রদর্শিত হয়, এবং প্রথম খেলনা বিভিন্ন রং, আকার এবং মাপের আপেল ছিল! কিন্তু আপেলের দৃঢ় ফসলের ব্যর্থতার বছরে, ভোজ্য সজ্জাগুলি একটি বলের আকৃতিতে তৈরি করা গ্লাসগুলির সাথে প্রতিস্থাপিত হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে XIX শতাব্দীতে, ক্রিসমাস ট্রি সজ্জা ইতিহাস শুরু।

আপেল রস সুবিধা

নিয়মিত আপেল জুস ব্যবহার করে, আপনি অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে পারেন, আপনার শরীরের উন্নতি করতে এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারেন। এই পানীয় শরীরের উপর একটি প্রভাব আছে:

• Immunomodulatory। অমর গঠনের অ্যাসকরবিক এসিড শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের স্টিমুলেশন। এনজাইম এবং প্যাকটিন পাচক অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে, পিতলের স্রোতকে উদ্দীপ্ত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য নির্মূল করে।
• জৈব অ্যাসিড কারণে ক্ষুধা উত্তেজিত।
• ডায়রেক্টিক কর্ম।
• রক্ত সংমিশ্রণ উন্নতি।
• কলেস্টেরল বৃদ্ধি, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ফাংশন স্বাভাবিকীকরণ প্রতিরোধ।
• বার্ধক্য বৃদ্ধির নিচে।
• বিষাক্ত শরীরের cleansing, প্রভাব detoxifying।
• বিনামূল্যে radicals বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
• বিপাক স্বাভাবিকীকরণ।
• সেলুলার স্তর শরীরের পুনর্জন্ম।

তিব্বতী লফ্যান্ট, হোয়াইট মার, শুকনো কলা, বাড়ির ফার্ন, লেজেনারিয়া, অ্যামার্যান্ট, হর্সারডিশ, নিউট্রাইনিস, প্লামগুলি শরীর থেকে বিষাক্ত এবং বিষাক্ত বিষক্রিয়া অপসারণ করতে সাহায্য করবে।

পণ্যের ব্যবহার আপনাকে উচ্চ স্তরে মানসিক ক্রিয়াকলাপ রাখতে দেয়। স্নায়ু সিস্টেম টোন পান, জীবনী বৃদ্ধি, মস্তিষ্কের কার্যকলাপ, চমৎকার মেমরি, মনোযোগ, যা বয়স্কদের এবং বিশেষত মানসিক ক্রিয়াকলাপে জড়িতদের জন্য বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ।

অ্যাপল পানীয় Enzyme ধনী হয় - শরীরের সমস্ত রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া অনুঘটক, তাই এটি favorably খাদ্য হজম প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং প্রক্রিয়াজাত পণ্য নির্মূল প্রভাবিত করে।

এটা সম্ভব

এই পানীয়টি ভবিষ্যতে মা এবং বাচ্চাদের জন্য উপকারী কিনা তা জানা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ জীবনের এই পর্যায়ে শরীরের কার্যকারিতা স্বাভাবিক থেকে কিছুটা ভিন্ন।

গর্ভাবস্থা এবং নার্সিং সঙ্গে

একটি শিশুর জন্য অপেক্ষা করার সময়, আপেল রস শুধুমাত্র সম্ভব নয়, কিন্তু গ্রহণ করা উচিত - এই মতামত Gynecologists দ্বারা ভাগ করা হয়। পানীয় হজম উন্নত করে, মা এবং শিশুর শরীরের দরকারী পুষ্টি পূরণ করে, এই সময়কালে বাড়তি চাপ অধীনে একটি মহিলার অনেক সিস্টেম এবং অঙ্গ কার্যকারিতা সাহায্য করে। যদি কোনও মহিলা কোনও ফল খাওয়ার জন্য সাধারণ অস্বাভাবিকতা না থাকে তবে আপনি 4 মাঝারি আপেল (প্রায় 500 মিলিমিটার) থেকে রস পান করতে পারেন - এটি আদিম মায়ের জন্য প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য প্রতিদিনের আদর্শ।

এটা গুরুত্বপূর্ণ! পাচক সিস্টেমে অত্যধিক লোড এড়ানোর জন্য, জলের সাথে 1: 1 পানি মেশানো উচিত।

গর্ভাবস্থার সময়, আপনাকে সবুজ জাতের আপেলগুলি পছন্দ করতে হবে, যার মধ্যে সর্বনিম্ন চিনি সামগ্রী এবং ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের উচ্চ শতাংশ রয়েছে। প্রস্তুতির মুহূর্ত থেকে 10-15 মিনিটেরও বেশি সময় নষ্ট হওয়া উচিত নয়, কারণ নির্দিষ্ট সময় পরে দরকারী পদার্থের পরিমাণ অনেক কম হবে। গর্ভবতী মহিলার দোকান প্যাকেজ রস খাওয়া যাবে না!

নার্সিং মহিলাদের জন্য, তারা আপেল জুস ব্যবহার করতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র সবুজ জাতের আপেল থেকে। আপেল লাল রেসিপি শিশুর এলার্জি হতে পারে। রস সতর্কতা সঙ্গে মাতাল হওয়া উচিত, শিশুর প্রতিক্রিয়া মনোযোগ প্রদান: যদি ফুসকুড়ি বা শিশুটি কোলাক্সির ভেতরে ভুগতে থাকে, তবে আপনাকে অল্প সময়ের জন্য মদ্যপান থেকে বিরত থাকতে হবে।

এছাড়াও পড়ুন, কিভাবে গর্ভাবস্থায় হোনিসাকল, সলিপ, মৌমাছি পরাগ, পেকিং বাঁধাকপি, ব্ল্যাকবেরি, আখরোট, লেটুস, হসপিবারী, তারিখগুলি ব্যবহার করবেন

শিশু এবং শিশু

তাজাভাবে ফলের পণ্য সঙ্কুচিত - এটি সক্রিয়ভাবে ক্রমবর্ধমান জীবের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পদার্থগুলির একটি চমৎকার উত্স, তবে এই পানীয়ের সাথে একটি ক্রুম পূরণ করার সময় সতর্ক হওয়া উচিত। যদি শিশুটি মাটির দুধ খায় তবে 6 ষ্ঠ মাস আগে খাদ্যের মধ্যে পানীয়টি ইনজেক্ট করা প্রয়োজন, যদি টুকরা মিশ্রিত হয়, তবে রসের প্রথম অংশটি চতুর্থ মাসের জীবন থেকে দেওয়া যেতে পারে।

উপায় দ্বারা, তাজাভাবে সিলিয়েড আপেল পানীয় আপনার সন্তানের সাথে পরিচিত প্রথম রস, পণ্য এলার্জি ঝুঁকি সংক্ষিপ্ত হিসাবে। প্রথমবারের মতো বাচ্চাটিকে 0.5-1 টন ডোজ পান করতে দিতে হবে। সকালের খাবারের মধ্যে বিরতি বেছে নেওয়া সর্বোত্তম। "ডেটিং" পরে সাবধানে শিশুর প্রতিক্রিয়া এবং মঙ্গল অনুসরণ। যদি কোন নেতিবাচক প্রকাশ পাওয়া যায় না, তবে পণ্যের পরিমাণ বাড়ানো এবং কয়েক দিনের মধ্যে শিশুকে দেওয়া যেতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে 1 বছর বয়সের আগে শিশুটি রস মিশ্রিত করতে পারে না, পণ্যটিকে অন্যান্য রস দিয়ে মিশ্রিত করা উচিত নয়। ব্যবহারের আগে, এটি সমান অংশে পানি সঙ্গে মিলিত করা আবশ্যক।

এক বছরের পুরোনো এবং পুরোনো শিশুদের জন্য, রস একটি দরকারী এবং প্রয়োজনীয় পণ্যও, তবে এখানেও পানীয়ের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম রয়েছে:

1. পানীয় গ্রহণ করার আগে, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং তাজা ব্যবহারের জন্য অসংঘাতের অনুপস্থিতির বিষয়ে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
2. খাওয়ার আগে (30 মিনিটের জন্য) সন্তানের রস দিন, এটি দ্রুত পজিশন এবং অন্ত্রে বরাবর পাস। অন্যথায়, পণ্য পেট থাকে, যেখানে fermentation প্রক্রিয়া শুরু হবে।
3. পানি দিয়ে পণ্য Dilute।
4. 3 বছরের পুরোনো আপেল পানীয় থেকে অন্য ফলের রস, সবুজ শাকসবজি মিশ্রিত করা যেতে পারে।
5. 3-10 বছর বয়সে, পণ্যের দৈনিক হার 80-100 মিলিমিটার, যা দুই রান করা উচিত।

আপনি কি জানেন? আপেল জাতের বিভিন্ন ধরণের সত্যিই আশ্চর্যজনক - আজকের প্রজননকারীরা 7 হাজারেরও বেশি জাতের প্রজাতির জন্ম দিয়েছে, কিন্তু এদের মধ্যে মাত্র 100 জন বড় পরিমাণে বৃদ্ধি ও বিক্রি করার জন্য ব্যবহার করা হয়।

বাড়িতে কিভাবে: একটি রেসিপি

আমরা আগে নির্দেশিত, তাজা আপেল প্রস্তুতির পরে অবিলম্বে মাতাল করা উচিত। কিন্তু আমি যেকোন সময় একটি পানীয় উপভোগ করতে চাই! এক বিকল্প শীতকালে শীতকালে ফসল কাটার জন্য। পানীয় সর্বোচ্চ সুবিধা বজায় রাখার সময় সঠিকভাবে এটি কিভাবে করবেন তা বিবেচনা করুন।

প্রয়োজনীয় উপকরণ

প্রধান উপাদান আপেল হতে হবে। বিভিন্ন ধরণের, আপেলের আকার, এবং 1 কেজি ফল থেকে juicer ধরনের উপর নির্ভর করে, 300 থেকে 500 মিলিমিটার তরল থেকে সঙ্কুচিত করা সম্ভব হবে। Juicers কেন্দ্রীভূত এবং auger হতে পারে। যন্ত্রটির পরবর্তী সংস্করণটি তুলনামূলক, কারণ পণ্যটির বৃহত্তর পরিমাণে এটি অর্জন করা সম্ভব, যা যন্ত্রটির বিশেষ ক্রিয়াকলাপের কারণে সর্বাধিক কার্যকর পদার্থ বজায় রাখে।

কী দরকারী এবং কীভাবে কুমড়া, বীট, আঙ্গুর, সমুদ্রের বাথরন, ভিনবারাম, বার্চ, ম্যাপেল, টমেটো জুস রান্না করা যায় তা শিখুন।

আপনি কি প্রয়োজন:

• আপেল;
• লেবু বা সাইট্রিক অ্যাসিড;
• রস গরম করার জন্য প্যান;
• ব্যাংক;
• আবরণ।

ফটো সঙ্গে ধাপে ধাপে রেসিপি

সুস্বাদু আপেল রস তৈরীর জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী:

1. বাছাই কর, হৃদয় থেকে আপেল শুকনো এবং পরিষ্কার।

2. Juicer মাধ্যমে আপেল পাস, রস সংগ্রহ।

3. রস ফেনা squeezing প্রক্রিয়া গঠিত হয়। ফেনা অপসারণ করতে, পানীয় কিছু সময়ের জন্য দাঁড়ানো উচিত - ফেনা তরল উপরে সংগ্রহ করা হবে।

4. ছোট বুদবুদগুলি উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত পণ্যটির সাথে পাত্রে কম তাপমাত্রা স্থগিত হয় (তরলটি 95 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় পৌঁছেছে)।

5. এদিকে, আমরা jars এবং lids নির্বীজন।

6. তরল অপসারণ করা এবং ঢাকনা দিয়ে আবৃত, প্রস্তুত পাত্রে ঢালা উচিত।

এটা গুরুত্বপূর্ণ! পানীয়টি উঁচুতে আনা যায় না, যাতে এটি সর্বাধিক কার্যকর পদার্থকে ধরে রাখে।

পাত্রে শীর্ষে সংগ্রহ করা ফেনা আপেল সজ্জা হয়। জ্যাম এটি থেকে তৈরি করা যেতে পারে অথবা রস থেকে আলাদা করা যায় না, এই ক্ষেত্রে জারগুলিতে একটি ফাঁকা ফর্ম, যা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। রস তৈরির জন্য, সাদা নিয়মিত মিষ্টান্ন যুক্ত করা এড়াতে, যথেষ্ট পরিমাণে প্রাকৃতিক চিনি দিয়ে আপেলের মিষ্টি ধরনের ব্যবহার করা ভাল। লেবু পছন্দসই হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে - তার যোগসূত্র রস হালকা করা হবে, যা অবশেষে বায়ু এবং অন্ধকার oxidize শুরু। কিন্তু যদি আপনি পানির অন্ধকার ছায়া দ্বারা বিভ্রান্ত হন না, লেবু যোগ করা ঐচ্ছিক।

ভিডিও: বাড়িতে আপেল রস করতে উপায়

সঠিকভাবে এবং সীমা ছাড়াই পান কিভাবে

যদিও পানীয়টি প্রাকৃতিক এবং যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর, তবুও আপনি এটি প্রচুর পরিমাণে পান করতে পারবেন না। একটি পানীয় ব্যবহার করার সময়, এটি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে আপনাকে অনেকগুলি নিয়ম অনুসরণ করতে হবে:

• দাঁতের দাঁত উপর অ্যাসিড প্রভাব এড়ানোর জন্য এটি একটি খড় মাধ্যমে রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়;
• পণ্য সবসময় খাবার আগে এবং কোন ক্ষেত্রে পরে মাতাল করা উচিত;
• ঘনীভূত পানীয়টি অবশ্যই পানির সাথে 2: 1 বা 1: 1 এর অনুপাতে দ্রবীভূত করা উচিত;
• সর্বাধিক দৈনিক ডোজ প্রতিদিনের বিভিন্ন সময়ে পণ্যটির ২ মাঝারি চশমা।
• আপেল রস সবুজ শাক দিয়ে ভাল যায়;
• খালি পেটে খাবেন না, এটি পেট জ্বালাতে পারে;
• মুখ খাওয়ার পর, পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কিভাবে এবং কোথায় সংরক্ষণ করুন

তাজাভাবে তৈরি রস দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ সাপেক্ষে নয়, এটা অগ্রিম প্রস্তুত অযাচিত। (উদাহরণস্বরূপ, সমগ্র দিনের জন্য), এটি বায়ুতে অক্সিডেজেস করে এবং প্রায় সমস্ত দরকারী পদার্থ এবং বৈশিষ্ট্য হারায়। যাইহোক, উপরে বর্ণিত প্রস্তুতি পদ্ধতির সাথে, ড্রিংক এমনকি 1-2 বছরের জন্য রুমের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা যেতে পারে। মূল জিনিস - ব্যাঙ্কগুলিতে হালকা এবং সূর্যালোকের অনুমতি দেয় না, পাশাপাশি ব্যাটারি থেকে ওয়ার্কপিস দূরে রাখতে দেয়।

আপনি কি জানেন? অ্যাপল ছিল প্রথম ফলক গাছ, আর 6.5 হাজার বছর ধরে বিসি। ঙ। সেই সময়ে, গাছের উচ্চতা 15 মিটার পর্যন্ত পৌঁছতে পারে, কিন্তু বৃক্ষের কাজ করার কারণে গাছটি 3-4 মিটার উচ্চতার জন্য "সুবিধাজনক" হয়ে ওঠে।

অঙ্গরাগ উদ্দেশ্যে রস ব্যবহার

আপেল রস সত্যিই একটি বহুমুখী অঙ্গরাগ পণ্য। কারণ, উপাদানের সংমিশ্রণের উপর নির্ভর করে, এপিডার্মিসের সাথে অনেক সমস্যা সমাধানের জন্য কোনও ত্বকের প্রকারের জন্য পণ্য প্রস্তুত করা সম্ভব। পণ্যের ত্বকের উপর নিম্নলিখিত প্রভাব আছে:

• টোন আপ;
• rejuvenates;
• রিফ্রেশিং (বিশেষ করে গরম গ্রীষ্মকালে);
• পরিষ্কার এবং অ্যাসিড সঙ্গে disinfects;
• তৈলাক্ত ত্বক মধ্যে ছিদ্র tightens;
• দাগ এবং freckles উজ্জ্বল।

তাজা আপেল সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক, মুখের জন্য আপেল রস সঙ্গে পণ্য ব্যবহারের প্রভাব 2-3 সপ্তাহের মধ্যে ইতিমধ্যে উল্লেখযোগ্য, এবং সরঞ্জাম নিজেই আপনি একটি পেনি খরচ হবে।

শুষ্ক ত্বকে যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে প্রয়োজন হবে: লোকেট, ইয়ারো, সন্ধ্যা প্রাইমোজ, ক্রসলেইন, পর্বত এশ লাল, স্যাফ্লাওয়ার, বাদাম, ভারতীয় পেঁয়াজ, অ্যাম্যান্ট্যান্ট।

খাদ্য ব্যায়াম

একটি আপেল এমন একটি সার্বজনীন ফল যা শরীরকে প্রয়োজনীয় সবকিছু দিয়ে সরবরাহ করতে সক্ষম হয় যা একাধিক খাদ্য তার ভিত্তিতে তৈরি হয়। সুতরাং, একটি বিশেষ খাদ্য সিস্টেম আছে, যা আপেল উপর ভিত্তি করে। এটি 1 সপ্তাহের জন্য গড় গণনা করা হয় তবে একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে আপনি সত্যিই অত্যাশ্চর্য ফলাফল অর্জন করতে পারেন। আরো মৃদু খাদ্য বিকল্প 3-4 দিন জন্য ডিজাইন করা হয়। আপনি একই খাবারে বসার আগে, আপনাকে আপেলের উপর কয়েকটি পরীক্ষার দিন কাটতে হবে। শরীর সাধারণত এই ধরনের অবস্থার সহ্য করে, আপেল খেতে কোন contraindications আছে, আপনি নিরাপদে একটি সুন্দর চিত্র আপনার যাত্রা শুরু করতে পারেন।

অতিরিক্ত অতিরিক্ত পাউন্ড হ্রাস করতে সহায়তা করবে: জলস্রোত, লিচু, মটরশুটি, মরিচ, বাদাম, গোজি বেরি, বারবেরি, সিলিনেটো, lovage।

দিনে দিনে তিনটি মাঝারি আকারের আপেল খেতে হবে তাজা বা বেকড আকারে তিনজন খাবারের জন্য। আপনি সালাদ যেমন উপাদান যোগ করতে পারেন:

• 1 বাচ্চা ডিম;
• সবুজ শাক;
• লেবুর রস;
• বাদাম একটি ছোট মুঠোফোন;
• উঁচু রুটি সবজি: গাজর, beets;
• কুটির পনির;
• উত্সাহিত চাল;
• 1 চা চামচ। সোনা।

এটা গুরুত্বপূর্ণ! মনে রাখা দরকার যে এই ধরনের মনো-ডায়েট জীবের জন্য একটি শক্তিশালী চাপ, তাই এটি 4 দিনেরও বেশি সময় ধরে পালন করা অযৌক্তিক, কারণ প্রাণী আত্ম-সংরক্ষণ এবং পদার্থের সংশ্লেষণের কাজটি চালু করতে পারে।

Contraindications এবং সম্ভাব্য ক্ষতি

অ্যাপল জুস জৈবিক সক্রিয় পদার্থ, অ্যাসিড বিভিন্ন সঙ্গে একটি ঘনীভূত পানীয় হয়। কিছু রোগে এটি ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, যেমন:

• গ্যাস্ট্রাইটিস, ulcers;
• উচ্চ অম্লতা;
• ডায়াবেটিস (ডাক্তারের অনুমতি ব্যতিরেকে আপনি আনুমানিক ফল থেকে একটি পানীয় পান করা উচিত);
• এলার্জি প্রকাশের প্রবণতা;
• প্যানক্রিয়েটাইটিস।

ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিৎসার জন্য এই ধরনের গাছপালা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়: ইউক্কা, ক্রিমিয়ান লেমোংগ্রাস, অ্যাসপেন, সেইসাথে উঁচুনি, ধূসর বাদাম এবং বোলেটাস

আপনি আপেল পানীয় বহন এবং দৈনিক হার অতিক্রম করা হয়, তাহলে আপনি পেতে পারেন মুখের মধ্যে অস্বস্তি, গ্যাস এবং bloating, ক্ষুধা শক্তিশালী অনুভূতি, পাচক অঙ্গ জ্বালা, পেট ও ভারী ব্যথা। অতএব, "সংযম" প্রায় "উপকার" শব্দটির সমার্থক।

শরৎ থেকে বসন্ত পর্যন্ত, বিভিন্ন ধরণের এবং স্বাদের আপেলগুলি আমাদের দোকানে ছাদে পাওয়া যায়, যাতে আপনি নিজের এবং আপনার পরিবারকে একটি সুস্বাদু, সুস্থ, তাজাভাবে সাঁতারযুক্ত পানীয় দিয়ে প্রতিদিন উপভোগ করতে পারেন।

ভিডিও দেখুন: সকল গড কল: 25th সটযমপ অসধয যব বগ শট (এপ্রিল 2024).